O bem-estar – outra palavra para Felicidade – começa quando o corpo, a mente e a alma estão sincronizados. Por isso, falamos de Harmonia entre Mente e Corpo.
Na nossa era, as pessoas estão dessensibilizadas quanto à sua direção e propósito na vida, o que é seguido por vazio e insatisfação.
A harmonia entre mente e corpo aproxima uma pessoa do seu propósito superior na vida, o que alinha as suas necessidades espirituais com as suas necessidades físicas.
Refina a sua autoconsciência e conecta o nosso corpo e mente a um reservatório maior de energia que pode ser usado para minimizar a incompletude e a separação que se sente.
Para além das técnicas divinatórias (leitura de tarot, leitura psíquica, leitura de numerologia), há muitas formas de alcançar a harmonia entre Mente e Corpo. Descobre-as nesta página e encontra as que melhor se adequam a ti.
Dá mais um passo no caminho da autoconsciência!
Chakras
Tudo no mundo material irradia energia, a terra, os maiores oceanos ou lagos, montanhas ou colinas, até às células do nosso corpo. Cada parte individual do nosso corpo tem a sua própria energia que deve ser regulada. O fluxo constante desta energia através das partes de um todo cria canais de energia.
Muitas tradições reconhecem a existência de centros e canais de energia no nosso corpo que podem transmitir energia poderosa a ele se estiver a funcionar de forma equilibrada. O hinduísmo é uma das tradições que melhor descreve estes centros de energia, dando-lhes o nome de Chakras.
Segundo o hinduísmo, uma das religiões mais antigas do mundo que surgiu pela primeira vez na Índia (e mais precisamente segundo um dos seus ramos chamado Brahmanismo), os Chakras são centros de energia situados ao longo da coluna vertebral.
Cristais e Pedras Preciosas
Os cristais e pedras preciosas de cura têm sido aproveitados por crentes espirituais e curadores há séculos. Estes cristais mantêm uma conexão especial com o mundo físico e o mundo espiritual, pois reúnem energias de cura.
Cada cristal tem a sua própria energia vibracional que pode ser usada para oferecer cura ou sorte. Alguns cristais contêm energia que pode oferecer bem-estar geral, enquanto outros podem fornecer ajuda direcionada para problemas de ansiedade.
Estes tipos de cristais de cura ou pedras preciosas podem transferir essas energias através da conexão com a tua pele.
O mundo mineral, especialmente quando se consideram cristais e pedras preciosas, tem uma grande influência na tua vida quotidiana, mais notavelmente através das vibrações que irradiam, afetando o teu corpo, a tua mente e o teu ambiente.
Ninguém pode escapar à influência de pedras preciosas e cristais, seja em casa, no local de trabalho ou em qualquer lugar onde se possa ir. De facto, todos vivem na Terra e estão, portanto, ao alcance das vibrações do mundo mineral.
Interpretação de Sonhos
A espiritualidade desempenha um grande papel na interpretação de sonhos, permite-nos ver para além das experiências do mundo material e perceber um significado diferente através do reino espiritual.
Para interpretar um sonho, é preciso mudar as suas perspetivas mundanas e tornar-se um com o universo, pois “o universo é Consciência” tanto do mundo espiritual como do mundo material.
Não significa mudar a forma como pensas ou uma mudança de comportamentos, através da perspetiva alterada comprometes-te totalmente a uma ação ou pensamento. Nem o passado nem o futuro podem influenciar qualquer uma das decisões.
Cada ação e pensamento no momento presente sobre um sonho seria uma manifestação da perspetiva superior, aquela que é procurada a partir da Consciência.
Feng Shui
Feng Shui é a arte chinesa da disposição, que permite um bom fluxo de energia no ambiente. Segundo este conceito espiritual, a disposição de objetos no ambiente pode melhorar o sucesso, a cura, a riqueza e a companhia de uma pessoa.
A disposição de objetos permite que as energias no ambiente se harmonizem e encontrem equilíbrio. A definição de Feng Shui pode ser devidamente compreendida ao olhar para o significado literal chinês de feng shui, ‘vento’ e ‘água’.
O vento e a água estão associados à prosperidade e à boa fortuna na cultura chinesa. Boa fortuna significaria um bom fluxo de energias Feng Shui e vice-versa.
Um bom fluxo de energias numa sala pode atrair boa fortuna, enquanto um bom fluxo pode ser alcançado pela disposição de objetos na área. Podes usar o mapa de energia Feng Shui ou conhecer as áreas da casa onde objetos específicos podem ser colocados.
Aura
Aura, campo de energia, corpo etérico… há muitos nomes para designar este envelope, invisível a olho nu, que envolve o teu corpo físico. Segundo a tradição, o campo de energia é composto por várias camadas, cada uma tendo uma cor diferente.
A menção da aura pode ser encontrada em muitas tradições ocidentais e orientais. Desde a aura que envolve as cabeças dos santos (halos) que são principalmente vistas nas tradições ocidentais até às auras que envolvem todo o corpo, vistas nas tradições orientais, as descrições de auras são numerosas. Mas sabias que podes limpar a tua própria aura e curá-la?
Lei da Atração
A Lei da Atração é considerada uma das leis mais poderosas e eficazes no reino espiritual e físico. Esta lei funciona como a gravidade para reunir as energias de que precisas agora. Permite-te mudar a tua realidade ao pensar consciente e subconscientemente num único futuro.
A Lei da Atração é uma técnica capacitadora sobre a própria espiritualidade e crença espiritual no reino divino. Esta lei concentra-se em reunir energias semelhantes através de pensamentos e ações. Se ages com ansiedade, então estás a enviar energias ansiosas e negativas.
Devido à Lei da Atração, tais energias são retribuídas pelo universo e enviadas de volta para ti. Assim, não só estarias a dar energias ansiosas ao teu ambiente, mas também estarás a receber as mesmas energias do ambiente, sejam pessoas, lugares ou ações.
Reiki
A cura Reiki usa energias da força vital para curar indivíduos espiritual e mentalmente. Esta energia da força vital está presente em todos os seres do mundo. O Reiki pode ser usado para relaxamento e redução do stress, o que promove a cura do corpo.
No Japão, as pessoas têm usado popularmente o Reiki como uma forma alternativa de terapia. É comummente conhecido como terapia de cura energética Reiki.
Reiki é uma combinação de palavras japonesas, que significa ‘sabedoria de Deus’ e ‘energia da força vital’. Assim, ‘Rei’ e ‘Ki’ juntos significam ‘orientação divina da energia da força vital’.
Este método de cura usa práticas espirituais naturais e seguras para promover a cura corporal. Durante o processo de cura, os indivíduos frequentemente sentem um forte relaxamento de dentro do corpo.
A espiritualidade de uma pessoa não importa; qualquer pessoa pode receber cura Reiki. O curador Reiki usa movimentos das mãos em áreas específicas do corpo para proporcionar alívio e relaxamento. A colocação das mãos permite ao curador transferir energia vital para o corpo do cliente.
Auto-Hipnose
A auto-hipnose é um processo de autocura. Pode levar vários meses para adquirir experiência suficiente para fazer uma grande diferença. No entanto, podes usá-la para curar gradualmente a tua mente, corpo e espírito.
Podes até usar a hipnose para perda de peso com a mentalidade certa. Além disso, podes desenvolver a tua própria técnica de hipnose para parar de fumar através de auto-hipnose guiada.
Podes induzir a auto-hipnose com técnicas de relaxamento profundo. Estas técnicas melhoram a cura ao libertar a mente de distrações. Isto torna mais fácil entrar num estado de cura.
Durante este estado, concentra-te em imagens intencionais de boa saúde e bem-estar. As imagens podem estar relacionadas com perda de peso ou deixar de fumar.
Xamanismo
Os xamãs existiram em muitas culturas em todo o mundo. Recentemente, começaram a surgir no mundo ocidental modernizado. Podes estar a perguntar, o que é xamanismo? Para definir xamanismo, precisamos de uma consciência interconectada do mundo interior e exterior.
Esta consciência permite aos xamãs invocar espíritos da natureza, ancestrais, os mortos ou até orientação angélica superior. O xamanismo usa várias ferramentas para se conectar ao mundo divino e espiritual. As práticas individuais envolvem orientação de diferentes espíritos.
Um xamã concentra a sua espiritualidade e energias para alcançar um estado de transe extático. Este estado permite-lhes fazer mudanças no mundo espiritual. Consequentemente, mudanças no mundo espiritual podem impactar a cura física e os processos de pensamento no reino físico comum.
Yoga
Apenas uma minoria de praticantes conhece e aprecia esta fantástica disciplina espiritual da Índia. A maioria das pessoas usa o Yoga apenas para “ficar em forma”. Isto é aproximadamente um décimo das bênçãos que o Yoga oferece.
O Yoga é mais do que apenas uma prática para bem-estar, saúde e relaxamento. Não devemos negligenciar estes benefícios, obviamente. Para compreender o Yoga, precisamos de olhar para a etimologia.
Yoga é sânscrito para “União”. Uma união junta dois elementos para trabalharem juntos, criando algo maior. O Yoga esforça-se pela união, conectando coisas.
O Yoga purifica a mente, libertando pensamentos em excesso. Isto aproxima a alma individual da alma universal. Uma pessoa pode alcançar o seu verdadeiro eu ao tornar-se um com a consciência absoluta através desta crença espiritual.
Espiritualidade
A espiritualidade descreve conceitos transcendentes que permeiam todos os aspetos da vida, crença e cultura. Quando as pessoas veem estes conceitos através da compreensão espiritual, veem o extraordinário no comum.
Considera o conceito de gratidão. Tanto um cristão como um ateu podem ser gratos, mesmo que discordem sobre a criação ou a vida após a morte.
A espiritualidade unifica porque os humanos procuram propósito. Alguns adotam uma abordagem utilitária: “Trabalho para ganhar dinheiro para pagar a minha hipoteca para ter abrigo”. Outros adotam uma abordagem mística: “O meu trabalho é uma vocação; é quem eu sou e o que devo fazer”.
No entanto, ambos navegam pela vida com conceitos transcendentes como honestidade, perseverança, autenticidade e arrependimento.
Mesmo pessoas de culturas vastamente diferentes – europeia, asiática, africana, norte/sul-americana, ilhéus e indígenas – partilham energia e compreensão espiritual. As suas línguas e modos de vida podem parecer estranhos uns aos outros. No entanto, a espiritualidade é a teia de energia e consciência que conecta todos.
