Há inúmeros livros, guias e dicionários de interpretação de sonhos, mas eles são vítimas do próprio sucesso. Tantos livros foram publicados online ou oferecidos em livrarias que nem sempre é fácil fazer uma escolha.
Por que confiar em um e não em outro? Ainda mais porque os significados e símbolos muitas vezes têm interpretações diferentes dependendo dos autores. Esses livros, guias e dicionários de interpretação de sonhos, claro, não são inúteis, como veremos no fim deste capítulo, mas é melhor começar com a sua própria interpretação dos sonhos.
Crie seu próprio dicionário de sonhos!
De fato, tudo o que cada pessoa vive é único, inclusive os sonhos, o que torna difícil confiar em uma interpretação padronizada, especialmente quando há várias explicações para o mesmo símbolo de acordo com os dicionários de sonhos!
Você é uma pessoa única. Não existe outro ser como você no mundo! Até gêmeos podem parecer iguais por fora (mas, se você olhar mais de perto, dá para ver pequenas diferenças físicas), porém muitas vezes têm caracteres, estilos de vida e paixões diferentes!
Da mesma forma, sua vida é única e ninguém além de você teve a sua infância, um certo tipo de relação com seus pais, sua família, a mesma trajetória profissional, a mesma jornada emocional, viveu os mesmos fracassos e sucessos, cometeu erros parecidos…
Embora você possa encontrar algumas semelhanças com outras pessoas, é impossível encontrar o seu “gêmeo de vida”, ou seja, a pessoa que teria vivido a mesma vida desde o seu nascimento até agora.
Nessas condições, como uma explicação padrão, voltada para todo mundo, poderia te dar chaves reais para entender seus sonhos!
Guia de Interpretação de Sonhos Pessoal
Um guia de interpretação de sonhos é útil, mas criar seu próprio dicionário de sonhos é ainda melhor e único para você.
As únicas barreiras são deixar de lado preconceitos e superar as dúvidas sobre a sua capacidade de se entender melhor do que os especialistas.
Muitas pessoas evitam interpretar os próprios sonhos por hábito de depender de “especialistas” para entender e resolver problemas.
Por exemplo, procuramos um médico quando estamos doentes, um coach para crescimento pessoal ou um guru para orientação espiritual.
Por que não confiar em você e encontrar soluções dentro de si, já que as respostas já estão aí dentro?
Afinal, especialistas e guias espirituais apenas nos conduzem às nossas próprias soluções internas.
Ao interpretar sonhos, você assume o controle do seu desenvolvimento pessoal e espiritual.
Experimente! Se não funcionar, você sempre pode procurar um guia, professor ou especialista depois.
A maioria das pessoas que confiou no seu mestre interior, especialmente por meio dos sonhos, nunca se arrepende e continua orgulhosa.
Então, por que não tentar? O único risco é descobrir o seu próprio caminho, especialmente por meio dos seus sonhos.
Agora, vamos passar para a prática. Você vai interpretar seus sonhos usando a análise do capítulo anterior.
Basta comparar seus problemas com as cenas do sonho e encontrar as conexões entre eles.
Interpretação e análise de sonhos
Comece retomando o cenário do sonho que você quer analisar e prossiga da seguinte forma. Você vai retomar todas as cenas que anotou e fazer um paralelo com o seu problema ou com o seu desejo que você quer satisfazer.
Primeira cena: ……………………………………………………………………………
Pergunta sobre esta primeira cena: “Como esta cena se relaciona com o problema que eu quero resolver?”
Se você não encontrar nenhuma, vá para a próxima cena
Repita esta análise várias vezes se você não encontrar conexões imediatamente.
Você fez o principal ao anotar seus sonhos antes que eles desaparecessem. Agora você pode dedicar um tempo para descobrir como eles se relacionam com a sua existência.
Além disso, você pode consultar um ou mais dos muitos dicionários de sonhos e guias de interpretação de sonhos existentes,
Top 10 Sonhos Mais Comuns
Para te ajudar nisso, abaixo é apresentada uma interpretação relativamente conhecida dos dez sonhos mais comuns.
Sonhos com Perseguições
Para determinar o significado desse tipo de sonho, você precisa saber se está sendo caçado(a) ou se está caçando.
Se você está sendo perseguido(a) por uma pessoa, um animal, um monstro ou qualquer outra criatura onírica… isso significa que você está tentando fugir de algo; de uma pessoa que você teme, de uma situação que você quer evitar. Nesse caso, quando acordar, veja como isso se relaciona com a sua existência e o que esse sonho pode muito bem refletir.
Se a pessoa estiver claramente identificada, confronte-a. Se você estiver sendo perseguido(a) por um animal desconhecido, monstro ou outra criatura, ele ou ela simboliza alguém que você conhece e que terá de enfrentar na vida real.
A pessoa que está te perseguindo também pode ter ligação com uma situação que você preferiria evitar.
Além disso, lide com isso depois de acordar, superando o medo, a ansiedade ou as emoções negativas associadas. Também pode ser um aspecto da sua personalidade que você se recusa a aceitar ou expressar.
Se você é o(a) caçador(a), isso significa que você está procurando algo: um objetivo a alcançar, um sentido para dar à sua vida, um desejo a realizar…
Quando você sonha que seu(sua) parceiro(a) ou a pessoa que você ama está te traindo no sonho… isso não significa necessariamente que isso esteja acontecendo ou que ele(a) esteja prestes a fazer isso!
Esse tipo de sonho de infidelidade se refere mais ao seu próprio sentimento de insegurança nessa relação. Isso pode refletir o seu medo de que seu(sua) parceiro(a) te traia por falta de autoconfiança, mesmo que ele(a) não tenha culpa e seja fiel.
Você também pode se subestimar e simbolizar o fato, por exemplo, de que você não o(a) merece, de que ele(a) é bom(boa) demais, bonito(a) demais etc… para você!
Também pode refletir ciúme pelos mesmos motivos indicados acima, por se subestimar ou por pensar, consciente ou inconscientemente, que você não merece essa outra pessoa (diferença de idade, contexto social) ou porque você tem a impressão de que a outra pessoa está te negligenciando. Também pode simbolizar medo de abandono e de ficar sozinho(a).
Interpretação de Sonhos sobre Morte
Não entre em pânico se você sonhar com morte, seja a sua ou a de outra pessoa. A linguagem dos sonhos costuma ser simbólica, não literal.
Nos sonhos, a morte muitas vezes representa o fim de algo na sua vida, levando a um novo ciclo.
Ver a morte sinaliza uma mudança fundamental. Reflita sobre o que precisa mudar — trabalho, relacionamento ou rumo profissional.
Sempre relacione as interpretações dos sonhos à sua vida. Adapte o significado à sua situação única.
Sonhar com a morte de alguém querido não significa que essa pessoa vai morrer, mas sugere reavaliar a relação ou lidar com um problema em comum.
Sonhos com morte muitas vezes sinalizam a necessidade de transformação pessoal, direta ou indiretamente ligada à outra pessoa.
Se a pessoa representa autoridade, o sonho indica que é hora de parar de se submeter a quem tem poder sobre você.
Também pode significar se afastar de alguém porque você superou a influência dessa pessoa e agora pode crescer de forma independente.
No fim, cabe a você relacionar esses símbolos à sua situação de vida atual.
Sonhos com Queda
Sonhos com queda estão entre os mais frequentes e geralmente deixam uma forte impressão quando você acorda, pois a sensação de cair parece realista ou até assustadora no sonho em questão.
Esses sonhos são tão realistas que, em geral, acordamos antes de bater no chão.
Sonhos de queda indicam que você perdeu o controle da sua existência em geral ou em uma área específica, que está à mercê de outras pessoas ou de decisões ou eventos sobre os quais você não tem influência…
Não os interprete de forma negativa, pois na verdade são sinais positivos de que você precisa retomar o controle e/ou mudar para uma direção mais adequada para você.
Nesses casos, você precisa fazer uma pausa, analisar as coisas com calma para determinar onde está o problema (trabalho, vida familiar, casal, relações de amizade…), e ver como pode recuperar o controle da sua vida ou de uma situação específica.
Se, em um sonho, você perde o equilíbrio, isso significa que você tem um problema não resolvido, está hesitando entre várias soluções ou não sabe por onde começar para se livrar dessa preocupação.
Portanto, você terá de tomar uma decisão depois que acordar ou nos dias seguintes para encontrar uma solução positiva para esse problema.
Cair também pode significar que o chão não está firme sob seus pés, ou seja, que faltam raízes e que você precisa rever os valores nos quais tem baseado sua existência até agora.
Interpretação de Sonhos sobre Voar
Junto com os sonhos de queda, os sonhos de voar estão entre os mais comuns. Em geral, têm um significado positivo e são uma metáfora para a decolagem que você está se preparando para fazer, ou seja, o lançamento de um projeto ou o avanço rumo ao sucesso em geral ou em áreas específicas.
Sonhar que está voando também significa que você está em um estado de transição entre duas etapas da sua vida e que precisa decidir decolar, tornar-se autônomo(a) fazendo as escolhas necessárias.
Você é a única pessoa que pode fazê-las. Ninguém pode “voar” por você, ou seja, decidir ou agir pelo seu futuro.
Sonhar que está voando também pode significar que você precisa se distanciar e olhar para uma situação por outro ângulo para conseguir mudá-la.
Observe as áreas em que você sente que está andando em círculos, sem progredir, parado(a). Seu voo no sonho aponta para a necessidade de fazer as coisas acontecerem nessa área.
Pode ser que um sonho de voo também seja um sinal de que você não se sente livre o suficiente ou que está tentando se afirmar, decolar em um campo ou outro.
Descubra qual é, veja o que te tornaria mais autônomo(a) e aja em direção a mais liberdade nesse setor. Também é uma sugestão para trabalhar pela realização de um projeto que talvez você não tenha conseguido concretizar até agora.
Interpretação de Sonhos sobre Dentes
Sonhos com dentes podem ser intensos porque se referem a uma área em que o medo pode voltar à infância: ir ao dentista e sofrer. No entanto, esse tipo de sonho se refere mais a problemas que precisam ser resolvidos com nós mesmos ou com outras pessoas do que a um aviso de que você vai ter dor de dente física ou que vai perder os dentes!
Os dentes, como símbolos, geralmente se referem a aspectos da nossa personalidade que ainda não conhecemos e que precisamos descobrir se quisermos avançar e melhorar nossa vida. O símbolo de dentes crescendo em um sonho se refere a habilidades ocultas que precisamos descobrir. Arrancar os próprios dentes pode significar que você está buscando uma solução interna para um problema que está enfrentando.
Se outra pessoa, conhecida ou desconhecida, arranca seus dentes, isso pode significar que alguém está tentando tirar algo que você valoriza ou “arrancar” informações de você.
Caso você não conheça essa pessoa na vida real, isso pode se referir a um problema interno, a um aspecto da sua personalidade que você precisa mudar.
Se seus dentes caem ou o estado deles piora, isso é um reflexo de aspectos negativos com os quais você precisa lidar, como estresse, medos, ansiedades… que você se recusa a admitir para si mesmo(a).
Também pode se referir ao seu medo de pobreza, de saúde frágil ou de envelhecer se, por exemplo, você sonhar com dentes caindo ou em mau estado.
Sonhos com Provas
Sonhos em que você se vê fazendo uma prova, um exame ou enfrentando um desafio etc. são bem comuns. Eles se referem, na maior parte, ao fato de que um evento importante está te esperando ou que você tem uma questão urgente para resolver, que você tem uma “prova” a passar em alguma área da sua vida.
Muitas vezes, você não consegue passar nessa prova no sonho ou não sabe o que dizer.
Em geral, o sonhador tem dificuldade para passar no exame em seus sonhos por vários motivos. Ele percebe que não consegue responder à pergunta porque não tem o conhecimento exigido, não tem o material necessário (um lápis, um lápis, uma folha de prova) ou não tem tempo suficiente para responder — situações que assustam o sonhador.
Esses acontecimentos indicam claramente, em geral, que a pessoa não sabe como responder a uma questão na vida cotidiana, acha que não terá tempo suficiente para isso, que não está psicologicamente preparado(a), que não tem as habilidades necessárias…
Muitas vezes, isso se traduz no sonho de fazer um exame em que a pessoa falhou na vida ou já passou, mas precisa fazer de novo sem saber por quê. Isso a deixa ansiosa e faz com que se sinta impotente.
Nesses casos, você deve procurar áreas da sua vida em que sente que falhou e/ou gostaria de melhorar, mas não fazia ideia de como fazer isso até agora.
Isso envolve passar por um exame que significa que você precisa dar um novo passo na sua vida para alcançar o próximo nível. Foque nas situações que te causam estresse.
Interpretação de Sonhos com Nudez
Ver-se nu(a) em um sonho significa que você não se sente à vontade, que tem medo de algo e que se sente vulnerável naquele momento.
Na vida real, ninguém quer ficar nu(a) na frente de outras pessoas. Então, no sonho, isso reflete medo.
No sonho, você entra em pânico ao perceber que está totalmente nu(a) enquanto, às vezes, as pessoas ao seu redor parecem não notar. Isso significa que seus medos ou problemas são pessoais, dizem respeito apenas a você ou são ilusórios.
Em estado de nudez, você fica exposto(a) aos outros, não tem defesa e não pode se esconder.
Isso pode refletir situações que você vive na vida real em que se sente desamparado(a), à mercê dos outros, desesperado(a) ou sem esperança. Você precisa encontrar a situação correspondente na sua vida e garantir que a resolva.
Se você se vê em trajes de aniversário diante de um grupo de pessoas ou de uma multidão, isso significa que você tem medo de que as pessoas descubram algo que você quer esconder e/ou do qual tem vergonha.
Sonhos com Cobras
Sonhos com cobras são os sonhos com animais mais comuns. Nos países ocidentais, a cobra costuma ser um animal temido, enquanto na Ásia ela muitas vezes é confundida com o dragão e é um símbolo de felicidade. Por isso, vamos nos referir aqui a uma interpretação ocidental, por simplicidade.
Consequentemente, para um ocidental: sonhar com cobras geralmente se refere a medos, preocupações, ansiedades, ameaças, acontecimentos que tememos que ocorram.
Assim como a cobra pode morder de forma rápida e imprevisível, sonhar com uma cobra está relacionado ao medo de um evento negativo que pode ocorrer em um futuro próximo ou reflete seu medo do desconhecido ou do futuro.
Uma cobra também pode simbolizar medo de traição ou uma ameaça declarada ou subjacente que você sente ao seu redor, sem conseguir sempre saber de onde virá ou quando pode acontecer.
Uma mordida de cobra em um sonho também pode ser um aviso de perigo à sua espera. Portanto, você precisará ficar atento(a) quando estiver acordado(a), ter cautela e se proteger.
A cobra também pode representar seu inconsciente, e você precisa descobrir e se familiarizar melhor com suas habilidades ocultas.
Interpretação de Sonhos sobre Água
Sonhos com água simbolizam a luta entre sua mente consciente e inconsciente, entre pensamentos superficiais e mais profundos.
A água muitas vezes reflete seu estado emocional. A cor ou a aparência revela percepções sobre seu estado mental.
Água clara e calma sinaliza confiança e uma mentalidade positiva, indicando prontidão para começar ou continuar um projeto.
Água turva e agitada sugere que você está lutando, sem conseguir ver as coisas com clareza, com problemas urgentes a resolver.
Também sugere dificuldade em controlar emoções, especialmente as intensas, e a necessidade de relaxamento ou de gestão emocional.
Se alguém te rega, isso indica que você precisa prestar atenção, mudar de direção ou parar de estagnar.
Se afogar em um sonho mostra que você está sobrecarregado(a) pelas emoções e precisa aprender a controlá-las.
Dicas finais para Interpretação de Sonhos
Se você não conseguir encontrar uma conexão entre uma cena e o seu problema, passe para a próxima cena. Mesmo que nenhuma das cenas pareça conectada às suas questões, não se preocupe — não é nada demais.
Lembre-se: as cenas dos sonhos costumam ser simbólicas e metafóricas. As imagens, pessoas, sons e palavras que você encontra podem ter significados ocultos.
Além disso, se você não encontrar uma correspondência entre seu sonho e a realidade, isso não significa que não exista. Apenas significa que você não está enxergando agora.
Sem dúvida, uma das próximas análises do seu sonho vai te ajudar a ver as coisas com mais clareza… ou não! Dê tempo à sua mente para analisar o conteúdo dos seus sonhos. Isso se chama processo de incubação do sonho.
Em geral, se você não enxergar nenhuma correlação depois de duas ou três análises do seu sonho, não force. Porém, mais tarde, você pode encontrar um significado, até mesmo depois de alguns dias ou até uma semana. Ou talvez outros sonhos posteriores te deem chaves para entender o sonho que você não tinha conseguido interpretar antes.
Nesse caso, não há regras nessa área, dada a natureza volátil e complexa dos sonhos. O mundo dos sonhos é tão fugaz, misterioso e desconhecido que só podemos dar sugestões e indicações!
O melhor é simplesmente iniciar seu processo de autonomia pessoal, que pode começar com a interpretação dos seus sonhos.
Se você fizer isso com convicção e com regularidade, com o tempo você vai construir sua própria alfabetização onírica e um sistema de interpretação e, por fim, desenvolver seu próprio dicionário pessoal de interpretação.
