Volgens het hindoeïsme, een van de oudste religies ter wereld die voor het eerst in India verscheen (en meer specifiek volgens een van de takken genaamd het brahmanisme), zijn chakra’s energiecentra die zich langs de hele ruggengraat bevinden. Dit vormt de basis voor het chakra-healingproces, dat bij velen bekend is, maar door slechts weinigen echt wordt besproken.
Het woord chakra is een Sanskriet woord (Sanskriet is de schrijftaal van India) dat “wiel” betekent. Elke chakra is een energiecentrum dat vergeleken kan worden met een vortex of een energieknoop die constant in beweging is en rond een vast punt draait.
De chakra’s zijn knooppunten voor de energiekanalen die door je lichaam lopen. Er zijn zeven hoofdchakra’s en duizenden secundaire. Vanuit een westers standpunt komen ze overeen met de belangrijkste zenuwvlechten in ons lichaam. Een zenuwvlecht is een complex vertakt netwerk van elkaar kruisende zenuwvezels die informatie uitwisselen.
Elke chakra heeft zijn eigen kenmerken. Door je chakra’s te ontwaken met de geheime technieken die hieronder worden onthuld, kun je geleidelijk slagen in het voltooien van elk van de fasen van je evolutie.
Vertrouwd raken met je chakra’s
Het is niet mogelijk om je chakra’s te zien wanneer je je in een gewone staat van bewustzijn bevindt, maar je kunt er nog steeds gebruik van maken en profiteren van hun voordelen.
Het chakra-healingproces kan worden geactiveerd door verschillende spirituele disciplines te beoefenen, zoals hindoeïsme, yoga, meditatie en andere bewustzijnsverruimende technieken.
Om te slagen moet je echter eerst verschillende hogere niveaus van inwijding ondergaan. Dat gezegd hebbende: als je op dit moment geen spirituele discipline beoefent en je chakra’s nog niet volledig hebt benut, maak je dan geen zorgen, dat is niet erg.
Dankzij de oefeningen voor het ontwaken en stimuleren van je chakra’s die op deze pagina worden onthuld, zul je ze snel ontwaken en hun voordelen beginnen te voelen naarmate ze meer en meer harmonieus worden.
We stellen je in staat om te werken aan het activeren, verzorgen en helen van je chakra’s met behulp van gecontroleerde ademhaling en creatieve visualisatie, twee technieken die je in hoofdstuk 2 zult ontdekken.
In de onderstaande illustratie worden de chakra’s getoond in de volgorde waarin ze geactiveerd moeten worden, één voor één, zodat je geleidelijk opstijgt van de onvolmaakte menselijke staat naar de perfecte staat van een volledig verlicht spiritueel wezen.
De 7 chakra’s van het menselijk lichaam
De illustratie begint met de chakra die verbonden is met de genitale zone, de Muladhara-chakra, die als eerste wordt ontwaakt, gevolgd door de andere één voor één totdat je de Sahasrara-chakra bij de kruin van het hoofd bereikt.
Wanneer je al je chakra’s hebt ontwaakt, zul je een staat van volledige spirituele realisatie bereiken, een staat die in oosterse tradities (meestal) wordt aangeduid als verlichting.
1. Muladhara-chakra
Muladhara is de basischakra, nummer 1 in de illustratie van de 7 chakra’s van het menselijk lichaam. Het woord “Muladhara” betekent “wortel” en het bevindt zich in het bekkengebied, tussen je geslachtsorganen en de anus.
Deze chakra regelt je basisoverlevingsinstinct en zorgt ervoor dat je in leven blijft. Het beheerst ook het collectieve onderbewustzijn en slaat gedeelde herinneringen op die buiten het individuele bewustzijn liggen.
Muladhara helpt je om de energie van de aarde te absorberen, waardoor je geaard en stabiel blijft. Het reguleert de uitscheiding, voortplanting en seksualiteit.
Wanneer deze chakra in balans is, houdt hij je stevig verbonden met de realiteit en de materiële wereld. Het fungeert als een brug tussen kosmische energie en het fysieke vlak.
De Muladhara-chakra beïnvloedt ook je fysieke gezondheid, zelfvertrouwen, sociale integratie en harmonie met de natuur.
2. Swadhistana-chakra
De Swadhistana-chakra (nr. 2 in de illustratie van de 7 chakra’s van het menselijk lichaam) wordt de “Zetel van het Zelf” genoemd. Het vertegenwoordigt wat door psychoanalytici het individuele onderbewustzijn wordt genoemd. Het bevindt zich tussen je stuitje (of de plexus sacralis) and je navel, precies drie vingerbreedtes eronder.
De Swadhistana-chakra reguleert de energiestromen die door je wezen lopen en controleert de stroom van lichaamsvloeistoffen: water, bloed, hersenvocht, maagsappen, hormonen…
Gezien zijn positie in het lichaam controleert Swadhistana ook je seksualiteit en seksueel gedrag: viriliteit, vruchtbaarheid, conceptie, vrouwelijke menstruatie en eierstokfuncties. Het beïnvloedt plezier en verlangen en controleert het goed functioneren van je geslachtsorganen.
Swadhistana beïnvloedt ook de manier waarop je communiceert in je sociale relaties. Met andere woorden, het reguleert de interactie die je hebt met anderen op alle gebieden: privé, professioneel, sociaal, intiem, etc.
Wanneer deze chakra goed functioneert, voel je je op je gemak in elke situatie. Je voelt je goed over jezelf en bezit een groot vermogen om anderen te overtuigen of te verleiden. Je wordt erg creatief en hebt een uiterst bevredigend seksleven.
3. Manipura-chakra
De Manipura-chakra (nr. 3 in de illustratie van de 7 chakra’s van het menselijk lichaam) wordt de “Schatkist van Juwelen” genoemd en bevindt zich ter hoogte van de zonnevlecht, aan het onderste punt van het borstbeen.
De Manipura-chakra controleert de psychomotoriek and de coördinatie van je bewegingen. Het kan ook je gedachten beïnvloeden door je te inspireren met nieuwe ideeën.
Mensen die deze chakra hebben geactiveerd zijn moedig, bereidwillig en zeer productief op het werk. Ze kunnen in meerdere projecten tegelijk investeren, met evenveel succes.
De Manipura-chakra is een symbool van warmte, energie en het innerlijke vuur dat je wezen bezielt. Het is verantwoordelijk voor de kwaliteit van je relaties, je voorkeuren en je afkeren. Wanneer het goed functioneert, zorgt het voor duurzame relaties met anderen en een evenwichtig liefdesleven.
De Manipura-chakra beïnvloedt ook je gemoedstoestand en je humeur. Wanneer het in balans is, zorgt het voor een gevoel van openheid, vreugde en creativiteit. Als het niet in balans is, is je humeur veranderlijk en vaak somber. Manipura fungeert als een brug tussen het fysieke lichaam en het astrale lichaam.
4. Anahata-chakra
Anahata, de hartchakra, is nummer 4 in de illustratie van de 7 chakra’s van het menselijk lichaam. Het bevindt zich tussen de schouderbladen en biedt toegang tot de ziel.
Deze chakra vertegenwoordigt instinct, de ziel, fysiek evenwicht en emotioneel instinct. Het verbindt de drie hogere spirituele chakra’s met de drie lagere, meer emotionele chakra’s.
Anahata is de zetel van liefde in al haar vormen, inclusief universele liefde, romantische liefde en zelfliefde, wat het zelfrespect beïnvloedt.
Wanneer de Anahata-chakra in balans is, vervult hij je met liefde voor de mensheid en diepe genegenheid voor een speciaal persoon. Als hij echter uit balans is, triggert hij negatieve emoties gerelateerd aan mislukte liefde, scheiding of het verlies van een geliefde. Deze emoties kunnen verdriet, jaloezie, emotionele pijn en melancholie omvatten.
Mensen met een harmonieus ontwikkelde Anahata-chakra zijn stabiel, betrouwbaar en evenwichtig in de liefde. Ze verdienen respect van anderen en staan erom bekend weloverwogen beslissingen te nemen en goed advies te geven.
5. Vishuddha-chakra
De term Vishuddha betekent “zuiverheid”. Gelegen ter hoogte van de keel (nr. 5 in de illustratie van de 7 chakra’s van het menselijk lichaam), controleert het de kwaliteit van je stem en de geluiden die je voortbrengt.
De Vishuddha-chakra reguleert de werking van je schildklier, bijschildklieren en stembanden. Wanneer deze chakra goed werkt, geeft hij je een kalme, heldere stem en maakt hij je tot een uitstekende spreker. Je wordt vaardig in het formuleren van woorden en begaafd in communicatie en overtuigingskracht.
De keel speelt een vitale rol omdat het je in staat stelt jezelf uit te drukken en gedachten en emoties met anderen te delen. Wanneer de Vishuddha-chakra geblokkeerd is, heb je moeite om jezelf duidelijk uit te drukken en heb je communicatieproblemen.
Deze chakra beheerst ook je vermogen om te luisteren en je auditieve zintuigen. Wanneer hij in balans is, maakt hij je attent op anderen en hun problemen. Als de chakra echter geblokkeerd is, verlies je interesse in anderen en focus je je alleen op je persoonlijke zorgen, op je kleine “ik”.
6. Ajna-chakra
Dit is de bekendste van de chakra’s omdat hij overeenkomt met het Derde Oog (nr. 6 in de illustratie van de 7 chakra’s van het menselijk lichaam). Het woord Ajna betekent “bewustzijn”. Het bevindt zich ter hoogte van het voorhoofd, tussen je wenkbrauwen, bij de wortel van je neus.
Behalve dat het een symbool is, is het de zetel van bewustzijn en direct begrip van de realiteit van de wereld, die verborgen ligt achter de verschijningsvormen die je met je gebruikelijke zintuigen waarneemt. Het ontwaken van deze chakra verwijdert de sluier van verschijningsvormen en stelt je in staat de ware aard van wezens en objecten te zien.
Het wordt vaak geassocieerd met de hypofyse, een kleine endocriene klier ter grootte van een erwt, gelegen in een kleine botachtige holte aan de basis van de hersenen. De Ajna-chakra is de zetel van alle bewustzijnsprocessen. Het controleert het verschijnen en gebruiken van extrasensorische krachten en speelt een belangrijke rol in de kwaliteit van je creativiteit.
De Ajna-chakra wordt het Derde Oog genoemd omdat het je bij ontwaken toegang geeft tot ware spirituele kennis. Over het algemeen moet een persoon een lang spiritueel pad bewandelen en een aanzienlijke verhoging van het gewone bewustzijn bereiken om het te ontwaken.
Wanneer het goed functioneert, schenkt het je helderheid van geest. Het verbetert je intuïtie, concentratie en compassie, en stelt je in staat voorspellingen te doen over de toekomst. Wanneer het niet open is, blijf je geblokkeerd op het materiële vlak en denk je alleen aan het vergaren van geld en bezittingen, zonder je te bekommeren om je spirituele welzijn of je persoonlijke ontwikkeling.
Je probeert alleen aan je materiële behoeften te voldoen, zonder je te bekommeren om de ware rijkdom die in je zit. Je wijst alles af wat met spiritualiteit te maken heeft.
7. Sahasrara-chakra
Ook wel de Duizendbladige Lotus genoemd, de Sahasrara-chakra (nr. 7 in de illustratie van de 7 chakra’s van het menselijk lichaam) is de ultieme zetel van menselijke vervulling.
Het bevindt zich op de kruin van de schedel en wordt meestal voorgesteld door een lotusbloem met duizend bloembladen, waar het zijn naam aan ontleent.
De Sahasrara-chakra is als een polaire antenne, een spiritueel centrum verbonden met de universele energie van de kosmos, die de oorsprong is van de schepping van de wereld. Het wordt ontwaakt in de loop van de spirituele ontwikkeling van een mens en biedt toegang tot wat verlichting of ultieme realisatie wordt genoemd.
Het wordt beschouwd als het centrum van intelligentie, bewustzijn en kennis, en het is via deze chakra dat universele energie het menselijk lichaam binnenkomt. De persoon die dit spirituele centrum met succes ontwaakt, bezit grenzeloze krachten.
Hoewel je je chakra’s in elke gewenste volgorde kunt activeren, wordt het toch aanbevolen, vooral in het begin, om het juiste proces van chakra-activatie te volgen, of je nu een beginner bent of al technieken hebt beoefend voor het ontwaken van je chakra’s.
Het proces bestaat uit het systematisch ontwaken van je chakra’s van de eerste (de Muladhara-chakra) tot de laatste (de Sahasrara-chakra), zodat je er zeker van kunt zijn dat alle 7 chakra’s correct zijn geactiveerd.
Chakra-healing – Positieve effecten op je lichaam, je geest en je gezondheid
Het ontwaken van de chakra’s is een gebruikelijke energiepraktijk in veel takken van het hindoeïsme en oosterse spirituele tradities. Dit proces is technisch niet moeilijk. Het vereist vooral een sterk geloof en regelmatige beoefening.
Er is geen specifiek tijdsbestek om je chakra’s te ontwaken. Het kan een paar dagen of weken duren, afhankelijk van je motivatie en consistentie.
Met regelmatige beoefening wordt het ontwaken en stimuleren van je chakra’s gemakkelijker. Dit geeft een doel aan je chakra-healingreis en komt je dagelijks ten goede. Zodra je deze technieken onder de knie hebt, zal het gebruik van je chakra’s natuurlijk en gemakkelijk aanvoelen.
Het ontwaken van je chakra’s heeft een positieve invloed op je persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Het komt na verloop van tijd ook je lichaam en geest ten goede. Actieve, regelmatig gebruikte chakra’s ondersteunen een goede gezondheid, beschermen tegen ziekten en helpen de fysieke conditie te behouden, zelfs als je ouder wordt.
Goed functionerende chakra’s stimuleren ook de hersenfunctie, mentale energie en een positieve mindset. Nu rest alleen nog het oefenen. Dit is de beste manier om de enorme voordelen van je chakra’s zelf te ervaren.
