Reiki-Heilung zielt darauf ab, die universelle Energie, die in jedem von uns existiert, auszugleichen oder wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Diese japanische Disziplin ermöglicht eine innere Harmonisierung, die zu einem dynamischeren Geisteszustand, einer besseren körperlichen Verfassung und einem langen und gesunden Leben führt.
Das macht Reiki zu einer wunderbaren Methode der geistigen Heilung!
Was ist Reiki?
Die Reiki-Philosophie bezieht sich auf die chinesische Tradition des Qi. Sie ist die japanische Version davon. Auf dieser Seite findest du viele einfache Tipps, um deine Lebensenergie zu synchronisieren oder wiederherzustellen.
Das Gute an dieser therapeutischen und spirituellen Methode ist, dass Sie sie erlernen und an sich selbst oder an anderen Menschen anwenden können.
Reiki kann mit einer Technik des Handauflegens verglichen werden, denn um Ihre Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Krankheiten vorzubeugen oder zu heilen, müssen Sie Ihre Hände auf den Körper (oder auf ein bestimmtes Körperteil) legen oder aufdrücken, egal ob es sich um Ihren eigenen oder den einer anderen Person handelt.
Reiki ist insofern keine ungewöhnliche Technik, als die Praxis des Handauflegens in allen wichtigen spirituellen Wegen und vielen therapeutischen Disziplinen und Traditionen praktiziert wird.
Im Christentum ist das bekannteste Beispiel Jesus Christus, der durch Handauflegen heilte. Diese spirituelle und therapeutische Form des Handauflegens findet sich seit Anbeginn der Zeit in vielen Kulturen. So arbeiten unter anderem bis heute Heiler, Praktizierende und andere Hellfühlige im europäischen ländlichen Raum – aber auch auf jedem Kontinent.
Reiki geht auf einen japanischen buddhistischen Mönch namens Mikao Usui (1865-1926) zurück, der angeblich zum Christentum konvertierte, obwohl dies nicht sicher ist.
Er entwickelte eine umfassende Praxis, sowohl spirituell als auch medizinisch, um Ihre Lebensenergie mit der Energie des Universums zu harmonisieren, die die Japaner Ki (Chi oder Qi auf Chinesisch) nennen.
In Reiki bedeutet „Rei“ „universell“, so dass Reiki als „universelle Energie“ oder „der Fluss der universellen Energie“ übersetzt werden kann.
Für andere Traditionen, die behaupten, von Reiki abzustammen, bedeutet dieses Wort angeblich „Willenskraft“ oder „Gedankenenergie“.
Man sagt, Reiki sei die moderne Form einer spirituellen Heilkunst, deren Ursprünge im Dunkel der Zeit verloren gegangen sind. Erwähnt wird sie in hinduistischen Manuskripten in Indien, die mehr als 3000 Jahre alt sind.
Mikao Usui soll in einem japanischen buddhistischen Kloster Erleuchtung gefunden haben – durch die Offenbarung von Reiki. Dort hatte er angeblich eine intensive Vision, in der ihm die Prinzipien, Techniken und Geheimnisse der spirituellen Heilkunst, die er Reiki nannte, enthüllt wurden.
Ursprünglich hat Reiki seine Wurzeln im Buddhismus, der wie viele andere spirituelle Pfade davon ausgeht, dass es eine höchste Energie gibt, die das Universum durchzieht.
Diese Vorstellung findet sich im Hinduismus mit „Prana“, im Christentum als „göttliches Licht“ oder als „Pneuma“ im antiken Griechenland.
Das Besondere an Reiki ist, dass es nicht nur eine spirituelle Praxis ist, bei der Sie sich mit der Energie des Universums verbinden, sondern auch eine therapeutische Disziplin.
Es kann helfen, körperlichen und psychischen Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen und zur Heilung beizutragen. Das Gute daran: Reiki kannst du auch ganz einfach bei dir selbst anwenden.
Die Chakren und die Philosophie des Reiki
Reiki ist tief im Buddhismus verwurzelt, aber auch in der östlichen Spiritualität, die darauf basiert, Ihre innere Energie durch Verbindung und Harmonisierung mit der umgebenden Energie des Universums auszugleichen oder wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die wichtigsten Reiki-Techniken konzentrieren sich auf die sieben Chakren, die sowohl in der hinduistischen als auch in der buddhistischen therapeutischen Praxis anerkannt sind.
Die sieben Chakren sind sieben Energiezentren, auch Wirbel genannt. Sie liegen entlang der Wirbelsäule – vom Genitalbereich bis zur Stirn, wo sich das wichtigste Chakra befindet, das als drittes Auge oder Auge des Wissens bekannt ist.
Chakren gelten traditionell als Eintrittspunkte der universellen Energie in den menschlichen Körper. Sie sind wie Ladestationen für Energie. Deshalb müssen sie im Gleichgewicht sein.
Wenn die Chakren aus dem Gleichgewicht geraten, geraten Körper und Geist in einen Zustand der Disharmonie mit der höchsten Energie, die durch das Universum fließt. Die Chakren werden dann zu offenen Türen, durch die sowohl körperliche als auch psychische Probleme eindringen können.
Dies äußert sich in Krankheiten, Unfällen, negativen Emotionen, Reizbarkeit, Nervosität, Ärger, Ängsten, nachlassender Vitalität und so vielen anderen Beschwerden, die aufzuzählen hier zu lange dauern würde!
Wie können Sie Reiki-Heilung anwenden?
Bevor Sie eine Reiki-Karriere und -Praxis beginnen, sollten Sie eine Reiki-Sitzung bei einem Spezialisten ausprobieren, unabhängig davon, ob Sie an einer bestimmten Krankheit leiden oder nicht.
Reiki ist in der Tat eine energetische Praxis, die helfen kann, Krankheiten zu heilen, aber auch Krankheiten vorzubeugen und Energien wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Während einer Sitzung nutzt der Praktizierende natürlich Reiki-spezifische Handauflege-Techniken, aber auch kraftvolle spirituelle Symbole, die bei Meditation und therapeutischen Klängen helfen können.
Dieses therapeutische Arsenal (Symbole, therapeutische Klänge und Handauflegen) nutzen sie, um unsere Körper wieder in Einklang mit der Energie zu bringen, die durch das Universum fließt.
Das meiste geschieht durch das Lenken von Energie, aber es erfordert nicht unbedingt tatsächlichen Kontakt. Die Hände bleiben meist über der schmerzenden Stelle oder streichen über einen größeren Bereich um diese Zone.
Bevor Sie selbst praktizieren, müssen Sie sich in Reiki-Techniken ausbilden lassen, aber das dauert nur ein paar Wochen.
Jeder motivierte Mensch kann Reiki lernen, solange er offen für alternative Medizin und Spiritualität ist.
Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst, aber jeden Tag gefährden viele innere und äußere Ursachen Ihre Chakren und sind potenzielle Ursachen für deren Ungleichgewicht und Blockaden.
Die Gefahren sind sowohl psychischer als auch körperlicher Natur. Das bedeutet, dass deine Chakren ständig versuchen, ihr Gleichgewicht zu halten, um Körper und Geist zu schützen. Deine Chakren befinden sich also in einem Zustand instabilen Gleichgewichts!
Obwohl die Chakren unseren Körper und unseren Geist schützen, können Sie auch ihre Funktionsweise beeinflussen.
Deine Lebensbedingungen, deine Stimmung, Hygiene, körperliche Aktivität und Gedanken tragen alle zur Harmonisierung deiner Chakren bei. Damit nimmst du aktiv an deiner gesamten Entwicklung teil.
Auch wenn du vorhast, einen Reiki-Praktizierenden aufzusuchen, dich einweihen zu lassen oder Reiki derzeit nicht praktizierst: Du kannst die Harmonie deiner Chakren wiederherstellen, indem du diese Anweisungen befolgst. Das bereitet dich auf deine nächste Reiki-Sitzung vor und erleichtert das Ausbalancieren der Chakren während der Sitzung.
Die Art Ihrer Gedanken, die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, die Menschen, denen Sie begegnen, und die Emotionen, die Sie ausdrücken, können Ihre Chakren stören.
Chakren reagieren schnell auf negative Emotionen und äußere Reize. Sie sind äußerst empfindlich gegenüber kleinen Veränderungen deiner Stimmung oder deiner Körperfunktionen.
Positive Gedanken und Gefühle zu kultivieren, kann deine Chakren harmonisieren. Negative Emotionen hingegen sind starke Störfaktoren für ihr richtiges Funktionieren.
Wie Sie Ihre Intuition nach Reiki entwickeln und nutzen können
Deine Intuition zu nutzen ermöglicht dir, dich nicht länger von Konditionierungen abhängig zu machen und schnelle, faire und wirksame Entscheidungen zu treffen. Außerdem wirken intuitive Entscheidungen oft überraschend oder sogar widersprüchlich zu denen, die auf gewohntem logischem Denken beruhen.
Wundere dich nicht. Trau dich, die Ideen umzusetzen, die dir in den Sinn kommen – denn sie stammen aus deinem Unbewussten. Deine wahre Natur kann dich zu den besten Entscheidungen inspirieren, um Probleme zu lösen und deine Wünsche zu erfüllen.
Tatsächlich liegt der Vorteil der Intuition darin, dass sie klare und präzise Antworten gibt, wenn du nach Lösungen für Sorgen suchst. Sie sagt dir, was du tun musst, um sie zu lösen.
Genauso wirst du sofort wissen, wie du aus einer schwierigen Situation herauskommst. Du wirst auch wissen, was zu tun ist, um ein Ziel zu erreichen oder dir einen Wunsch zu erfüllen.
Der wichtigste Effekt der Entwicklung deiner Intuition ist, deine Chakren wieder in ein harmonisches Funktionieren zu bringen. Das entspricht den Reiki-Prinzipien und bereitet dich auf zukünftige Reiki-Sitzungen vor. Ob du dich auf einen Reiki-Praktizierenden verlässt oder Reiki selbst praktizierst – Intuition stärkt deine Bereitschaft.
Die dreifache Reiki-Technik: Das Geheimnis hinter ihrer Wirksamkeit
Reiki wird allgemein als Handauflege-Technik beschrieben. Sie aktiviert, löst Blockaden oder reaktiviert deine innere Energie, das sogenannte Ki.
Diese besondere Technik, meditative Berührung genannt, besteht darin, die Hände über die schmerzende Stelle zu führen oder sie leicht zu berühren. Sie richtet sich auf Körperbereiche, in denen ein Mangel an Ki-Zirkulation festgestellt wird, oder in die Nähe eines nicht richtig funktionierenden Chakras.
Der Name „meditative Berührung“ kommt daher, dass sie drei Techniken zur persönlichen Entwicklung kombiniert: Handauflegen, Entspannung und Meditation.
Im Allgemeinen beinhaltet die meditative Berührung eine Phase der Entspannung, gefolgt von Meditation und Handauflegen.
Meist löst der Reiki-Praktizierende dieses Phänomen aus. Er versetzt sich zunächst selbst in diese Zustände von Entspannung und Meditation.
Dann teilt er diesen Geisteszustand spontan oder ruft ihn bei der Person hervor, die er behandelt. Du kannst diese Zustände auch zu Hause auslösen, wenn du Reiki übst.
Denken Sie daran, dass eine einfache Reiki-Ausbildung Ihnen nicht die Fähigkeit verleiht, die Beschwerden anderer zu lindern, sondern nur Ihre eigenen.
Wenn Sie anderen mit Reiki als spiritueller Heiltechnik helfen möchten, absolvieren Sie eine Ausbildung an einem offiziellen Reiki-Institut.
Wir werden nun beschreiben, was während einer Reiki-Sitzung passiert, zumindest in der Theorie.
Genauso ist es: Wenn du noch nie Pistazieneis gegessen hast, wirst du den Geschmack nicht vollständig verstehen, egal wie genau ich die Eindrücke beschreibe – erst wenn du es probiert hast. Und wenn du Pistazie nicht magst, kannst du dir auch eine andere Geschmacksrichtung vorstellen.
Wenn Sie genau wissen wollen, was während einer Reiki-Sitzung passiert, ist es besser, eine solche Sitzung live zu erleben.
Was geschieht während einer Reiki-Heilsitzung?
Während einer Reiki-Sitzung tut die empfangende Person nichts. Der Praktizierende geht zuerst in einen meditativen Zustand und löst beim Patienten Meditation und Entspannung aus.
Beim traditionellen Reiki begibt sich die Person, die sich einer Sitzung unterzieht, durch Resonanz in einen Zustand meditativer Entspannung.
In diesem Zustand bemerken viele, wie ihr Geist zur Ruhe kommt. Sie werden nicht mehr vom Strom ihrer Gedanken mitgerissen wie ein Zweig auf dem Wasser.
Viele bemerken auch, dass körperliche Schmerzen verschwinden oder nachlassen. Sie spüren, wie sich ein Zustand inneren Friedens und Wohlbefindens einstellt.
Folgen Sie dem Leitfaden!
Meditative Berührung ist eine Dreifachtechnik aus Meditation, Entspannung und Handauflegen. Deshalb ist sie wirksam.
Kurz gesagt: Während einer Sitzung durchläufst du zuerst eine Entspannungsphase, dann eine Meditationsphase. Schließlich geht der Praktizierende – oder du – zur dritten Phase über, der sogenannten meditativen Berührung.
Um die Bedeutung all dieser Phasen zu verstehen, folgen Sie dem Leitfaden!
Je nachdem, welche Reiki-Schule Sie hören, werden Sie sicherlich einige Unterschiede in der Vorgehensweise und der Einleitung der verschiedenen Phasen feststellen, aber im Allgemeinen umfassen die Sitzungen die folgenden drei Phasen nacheinander:
Die Entspannungsphase
Die Meditationsphase
Die Phase des Handauflegens
In manchen Ansätzen können Entspannungs- und Meditationsphase gleichzeitig stattfinden, doch das ändert nichts an den folgenden detaillierten Erklärungen. Denn Entspannung richtet sich vor allem an den Körper, während Meditation sich auf den Geist konzentriert – beide zielen jedoch darauf ab, die zwei Hauptelemente deines Seins zu beruhigen: Körper und Geist.
Die positiven Auswirkungen von Meditation und Entspannung auf Körper und Geist sind durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt, die Sie leicht finden können, wenn Sie im Internet nach ihnen suchen.
Warum jeder das Handauflegen nutzen kann
Das Prinzip des Heilens durch Handauflegen ist sehr einfach. Wir alle besitzen eine kraftvolle innere Lebensenergie. Diese Energie hält unseren Stoffwechsel in Ordnung und hat heilende Kraft für Körper und Geist.
Im Westen wird diese Vorstellung kaum akzeptiert oder sogar massiv abgelehnt. In vielen asiatischen Philosophien, Heilmethoden und spirituellen Praktiken gilt sie jedoch als selbstverständlich.
Dieser Geisteszustand ist für Asiaten so natürlich, dass er im Mittelpunkt vieler spiritueller und therapeutischer Praktiken steht.
Diese Philosophie erklärt den Aufstieg der chinesischen Medizin und von Lebensdisziplinen mit spiritueller und therapeutischer Dimension. Dazu gehören Tai Chi, Yoga, Shiatsu und Reiki.
Ein erfahrener Reiki-Praktizierender kann seine innere Energie aktivieren und in seine Hände leiten. Mit dieser Energie heilt er Körper und Geist.
Was die Reiki-Heilung auszeichnet und in vielen Fällen sehr effektiv macht, ist die kombinierte (je nach Reiki-Schule gleichzeitige oder aufeinanderfolgende) Anwendung von Entspannung, Meditation und Berührung.
Der Therapeut versetzt seinen Patienten, der auch er selbst sein kann, in einen Entspannungszustand, den er mit speziellen Techniken auslöst.
Sie erfordern keine außergewöhnliche Begabung oder übersinnliche Fähigkeiten, sondern können an vielen Orten der Welt, auch in westlichen Ländern, erlernt werden.
Reiki ermöglicht es Ihnen, Entspannung und Meditation durch Berührung auszulösen und zu kombinieren.
Diese besondere Berührung durch Handauflegen um oder auf den erkrankten Körperteil bewirkt beim Patienten einen identischen Zustand von Entspannung und Meditation, der die Heilung psychischer und körperlicher Probleme begünstigt. Es ist eine Praxis, die wirksam ist und nachhaltige Effekte hat.
Vertrauen Sie Ihrem Körper
Wir haben noch einen langen Weg vor uns, um all die wunderbaren Eigenschaften des Körpers zu kennen. Unser Körper ist nicht nur ein Haufen aus Fleisch, Knochen, Muskeln und Flüssigkeiten.
Unser Körper hat seine eigene Intelligenz, die sich von unserem Geist unterscheidet. Der Geist wird meist als Sitz von Gedanken und Intelligenz angesehen.
Dank dieser Intelligenz reguliert unser Körper seine Funktionen auf seine eigene Weise. Er organisiert die Beziehungen zwischen Geweben, Organen, Zellen sowie dem Herz-Kreislauf-, Verdauungs-, Atmungs- und Nervensystem.
Unser Körper sorgt für das reibungslose Funktionieren dieser Systeme. Er hat außerdem die Fähigkeit, zu heilen und sich vor Stress zu schützen.
Die meditative Reiki-Berührung basiert auf diesem Prinzip. Sie ist eine der besten psychotherapeutischen Methoden, um dem Körper zu helfen, seine Aufgabe zum Wohl von Körper und Geist zu erfüllen.
Reiki-Heilung unterstützt das instinktive Bedürfnis nach Verbundenheit zwischen Körper und Geist. Diese Verbundenheit garantiert Gesundheit und Vitalität und ermöglicht es jedem, innere Ressourcen zu finden, um zu wachsen und das Leben zu führen, das er wirklich leben möchte.
