La mayoría de nosotros tenemos al menos una fobia, que podría considerarse irracional o exagerada ante el riesgo que plantea.
Sin embargo, el miedo es una respuesta humana muy primitiva y natural.
Seguimos lidiando con el miedo, como si viviéramos en la naturaleza y estuviéramos expuestos al peligro de depredadores externos; cuando nos enfrentamos a algo que nuestro cuerpo/subconsciente considera una amenaza, entramos inmediatamente en un sistema de respuesta de «lucha o huida» que, en muchos sentidos, hace tiempo que quedó obsoleto para ayudarnos o protegernos eficazmente en el mundo moderno.
Sin embargo, lo que podemos aprender de lo que nos dispara son las áreas de nuestro subconsciente que se activan y que, de algún modo, nos gobiernan.
Aunque esto no es un problema en sí, cuando deseamos manifestar o crear algo en nuestras vidas, aprender los impulsos y bloqueos que plantean nuestros miedos subconscientes se convierte de repente en una parte integral del desarrollo de las habilidades de la Ley de la Atracción.
Tu fobia más prevalente revela mucho sobre tus bloqueos y esta lista, debería ayudarte a profundizar en el núcleo de tu verdadero yo y en las razones de tus miedos.
1. Miedo a las arañas – Aracnofobia
El clásico miedo innato transmitido por tus antepasados.
Creo que el miedo a las arañas es en realidad un comportamiento evolutivo aprendido, basado en el hecho de que la mayoría de las arañas son venenosas, sobre todo fuera del Reino Unido.
Es normal saber qué puede perjudicarte y, por tanto, a menos que hayas filtrado tu respuesta inmediata, probablemente seguirás sintiéndote incómodo cerca de estas hermosas criaturas, que nos protegen de las plagas de moscas.
Aprender a mirar hacia el futuro y a vivir el momento te ayudará en este sentido, te frenan las experiencias pasadas y te vendría bien tomarte tiempo para reflexionar sobre todo lo que has aprendido en la vida, para seguir desarrollándote y evolucionando.
No lamentarse, nunca sirve de nada lamentarse; sólo aprender de nuestros «fracasos» o elecciones que no funcionaron y permitir que nuestra comprensión de la vida y del yo se desarrolle como resultado.
Si alguien te ha «agraviado», puede ser que se tratara de un contrato espiritual con él; que le pidieras que te ayudara a experimentar eso, ya que era parte integrante del crecimiento de tu alma y que, amorosamente, creara cierto karma negativo para sí mismo con el fin de ayudarte en tu evolución personal.
Gran parte de la vida no es lo que parece, aprende a ver más allá de los velos y observa tu propio camino desde varias perspectivas diferentes.
Cuantas más mentalidades seas capaz de ver a través de ellas y empatizar con ellas, más liberado estarás para honrar y quizás incluso aprender a vivir en un reino completamente diferente con una precisión tan prístina, como la araña.
2. Miedo a la oscuridad – Acluofobia
Hay algo bastante tímido en ti y el mundo te asusta en general, si has de ser completamente sincero sobre tu vida.
Puede que te hagas el valiente, pero el mundo acelerado y complicado en el que vivimos a veces te resulta un poco abrumador.
A menudo prefieres seguir órdenes que tomar decisiones por ti mismo, y puedes acabar atrapado en situaciones que te hacen sentir infeliz y atrapado muchas veces como resultado.
Es importante saber que a casi todo el mundo la vida le da miedo a veces, todos vamos de farol e intentamos salir adelante, pero lo importante es que salgamos adelante en nuestros términos.
Ajustarse a las necesidades o expectativas de los demás nunca dará como resultado confianza o comodidad, sino más bien lo contrario.
Aprender a sentarse con uno mismo y sopesar realmente las opciones antes de elegir puede ayudar, y un método, cuando te enfrentas a varias posibilidades, es fingir que tomas una decisión definitiva.
Luego, durante el día siguiente, más o menos, observa cómo te sientes: emocional, energética y físicamente, si todo parece «correcto» o si surgen muchos problemas.
Así practicarás la toma de decisiones que te sirvan plenamente, en lugar de elegir «huir» de lo que no te conviene o dejarte influir por los demás.
El remedio floral de Bach Cerato te ayudará, al igual que Mimulus.
Eres mucho más sabia y estás mejor equipada de lo que crees.
3. Miedo a las alturas – Acrofobia
Los que sufren este miedo suelen ser los que se sienten más cómodos con los detalles y el escrutinio.
La necesidad de planificar y preparar también suele estar presente, ya que tener una proyección clara es una forma «segura» de evitar lo inesperado.
El cambio nos asusta a todos a veces, pero también es inevitable y saludable.
Si intentamos aferrarnos demasiado a las cosas, se nos escapan de las manos de una forma que crea más caos y caídas.
Como dicen cuando derrapas en la nieve, es mejor dirigirte hacia lo incontrolable y ceder al movimiento que no se puede evitar.
Confiar en que el cambio puede ayudarnos a crecer, evolucionar y acabar en algún lugar que apreciemos aún más, nos evitará la necesidad de refinar tanto todos los pequeños detalles.
El panorama general es donde la imaginación puede volar y es la fuente de la mayoría de los mejores elementos de narración y elevación.
La mayoría de nosotros soñábamos con volar cuando éramos niños y, sin embargo, muchos tienen miedo a las alturas con la edad.
La diferencia suele deberse a la pérdida de confianza en el proceso creativo; deja que tu imaginación se libere y vuelve a sentir la alegría de la ingravidez.
4. Miedo a la muerte – Necrofobia
Esto se correlaciona con problemas de ansiedad, y la mente entra fácilmente en pánico.
Calmar la mente y aprender formas observacionales de meditación te ayudará en este sentido.
Alrededor del 99% de lo que nos preocupa no ocurrirá nunca, por lo que estresarse es debilitante e inútil.
La muerte, sin embargo, ES una certeza y esto tiende a hacer que la personalidad se ponga a considerar todas las posibilidades que pueden controlarse y cambiarse, ante el mayor temor inminente que es inevitable.
Aprender las lecciones de Plutón (dejar ir, aceptar el proceso, ser el ave fénix de las cenizas) y confiar en los demás para que hagan las cosas por ti y te ayuden, te ayudará con este perfil de personalidad.
Delegar responsabilidades en otros te permitirá sentir que eres «parte» de algo.
También leer historias sobre la reencarnación y otros potenciales del más allá, y sobre cómo podemos reagruparnos y volver a conectar en la otra vida, puede calmar esta ansiedad.
Aprender a vivir el momento y reconocer que la belleza reside en la naturaleza y en lo inesperado, ¡no en planchar las toallas ni en encontrar distracciones fuera de nuestro mundo interior!
5. Miedo a los payasos – Coulrofobia
La dicotomía del payaso, que a menudo despierta el temor de las almas más sensibles, es una observación alarmante.
A pesar de la sonrisa pintada y el movimiento juguetón y tonto de las bofetadas, hay un patetismo y una tragedia acechando debajo.
Al igual que Pierrot el Payaso es representado con una lágrima pintada, existe un innegable reverso de la percibida comicidad actuada por un payaso.
El mensaje de esta fobia es que no hay que temer a las propias emociones, pues fingir ser feliz cuando uno se tambalea por dentro no sirve para la salud general.
Es importante experimentar todos los sentimientos y permitirles la igualdad, ya que los bloqueos emocionales pueden provocar problemas físicos.
Pensar en positivo es maravilloso, pero reconocer el dolor, la pena, la pérdida y otras emociones cuando afloran es esencial.
Al honrar todos nuestros sentimientos, nuestras alegrías más profundas pueden volver a experimentarse con mayor autenticidad.
6. Miedo al agua – Hidrofobia
Es un síntoma de evitación emocional; a estas personas puede costarles llorar o admitir su vulnerabilidad.
O podrían ser del tipo que vacila entre expresar grandes oleadas de agitación emocional, seguidas de un bloqueo de emociones durante un tiempo después.
Aquí es importante aprender a respetar los verdaderos sentimientos y a ceder ante ellos.
A muchos de nosotros se nos anima o se nos obliga a ocultar nuestros verdaderos sentimientos desde una edad temprana y ésta puede ser una de las causas principales de este tipo de bloqueo; cuando te han dicho que «es de débiles llorar» o que estás «montando una escena» si «cedes» ante tus sentimientos.
Evidentemente, hay un momento y un lugar, y no todos podemos romper a llorar cada vez que experimentamos una pena o un desaire, pero tomarse el tiempo necesario para reconocer el dolor, la tristeza y los sentimientos que se han producido durante una jornada de trabajo, o una situación incómoda, ayuda a no bloquear nuestras emociones durante largos periodos de tiempo.
Es importante recordar que la lógica y la justificación de nuestras experiencias no es una forma de «sustituir» los sentimientos, sino simplemente una manera de reflexionar sobre las oleadas de emoción que hemos tenido después de haber permitido que se reconozcan.
7. Miedo a los espacios cerrados – Claustrofobia
Algunos nacemos con un sentido de la gravedad menor que otros; como si recordáramos ser almas antes de nacer, estar en un cuerpo humano puede parecer una ilusión.
El mayor aprisionamiento es el sentido de la fisicalidad y saber que toda nuestra experiencia humana se vivirá desde los confines del recipiente mortal.
Ser consciente de la fisicalidad puede ser la máxima claustrofobia y, en cierto sentido, toda conciencia de atrapamiento es una extensión de esta limitación tan rudimentaria.
La forma de superar la limitación de esta fobia es abrazar el cuerpo e integrar más fácilmente el espíritu en la realidad gravitatoria.
Caminar descalzo, desarrollar la propia forma física y entregarse a tipos rítmicos de actividad, como bailar, tocar el tambor, correr o caminar, pueden ayudar a enraizar e integrar la percepción de ser un ser físico.
Junto a este miedo puede haber daños o trastornos corporales, por lo que puede ser útil desarrollar un interés por la salud general, así como por la forma física.
Luego, en igual medida, la práctica de la meditación, el yoga y la atención plena son una preparación integral para situaciones en las que el entorno externo es confinante, y la llamada del espíritu interior vuelve a ser la naturaleza primaria.
8. Miedo a los perros – Cinofobia
La bestia demasiado entusiasta, sin escrúpulos, que se revuelve, puede «volverse» de repente y atacar.
Eres alguien a quien le gusta que le respeten y le admiren.
Y deseas ganarte tu lugar en el mundo y tu posición en la sociedad basándote en tu duro trabajo y en tus auténticos logros.
No te gustan los falsos elogios, ni que la gente compre su camino hacia la cima.
Porque tu honradez es importante e integral para la vida.
Para ti, la lección aquí es aprender a confiar en los demás y a respetarlos.
Claro que es importante ganarse el respeto con el tiempo, pero todos merecemos que se nos dé una oportunidad y la gracia de dar lo mejor de nosotros mismos.
Si escudriñas y esperas que los demás fracasen o te defrauden, puedes crear una profecía autocumplida en la que la gente se ponga tan nerviosa ante tu juicio y tema defraudarte, que sea mucho más probable que fracasen o muestren sus debilidades.
Sí, el éxito hay que ganárselo, pero todos empezamos en algún sitio, y alimentar y ayudar a otros a desarrollarse es mucho más satisfactorio que observarlos de cerca hasta que inevitablemente cometen un error.
9. Miedo a los gatos – Ailurofobia
Te gusta el orden y la previsibilidad en la vida, o has crecido en un entorno estructurado o has crecido en el caos, por lo que lo aleatorio te alarma y te desarma.
Para ti, los gatos representan lo desconocido en el carácter, y su sentido de la confianza te parece desconcertante y excesivo.
La verdad es que los gatos sufren ansiedad y miedos igual que los humanos y muchos gatos son muy apegados, necesitados y profundamente afectuosos, igual que tú deseas que sea vuestra relación, en esencia.
A veces, para formar grandes vínculos, tenemos que dar un salto de fe e invertir nuestras características más profundas y amorosas en otro; sin conocer plenamente el resultado.
Inevitablemente, todos somos rechazados alguna vez, y todos necesitamos aprender que esto forma parte natural de tener un ego equilibrado y respetar los límites y deseos de los demás.
Los gatos te adoran si inviertes tiempo en ellos y, cuando lo haces, aprendes que lo suyo suelen ser las risas, las bromas y las burlas desenfadadas.
Abrazar la energía de los gatos, aprender a tomarse a uno mismo menos en serio y reconocer que el fracaso y el rechazo son cosas por las que pasa todo el mundo.
Las personas que tienen éxito en la vida no son «afortunadas», son resilientes, se levantan y no permiten que el abatimiento y la autocompasión enmarquen sus experiencias futuras.
10. Miedo a volar – Pteromanofobia
Probablemente eres espiritual e imaginativo por naturaleza; puedes meditar o simplemente te resulta fácil dejarte llevar por tu propio espacio interior.
Esto es estupendo y, de hecho, tienes una muy buena relación con tu subconsciente la mayor parte del tiempo.
Has aprendido a observar tus impulsos internos, tus miedos y tus motivaciones, y probablemente seas capaz de procesar tus tensiones y obstáculos en la vida más rápidamente que la mayoría, ya que conoces tu cuerpo y lo que necesita para estar sano.
La razón por la que te cuesta volar es que todo lo que sabes sobre tu salud y sobre cómo sentirte seguro y equilibrado se precipita de repente al abismo.
En el aire te sientes sin conexión a tierra, inseguro y fuera de control.
Como a alguien a quien le gusta su propio espacio y sus límites, no te gusta depositar tu confianza en desconocidos ni estar en un espacio físicamente cerrado con tantas anomalías y factores incontrolables.
Es importante que salgas a la naturaleza todo lo posible para aprender tu equilibrio y conexión con el mundo físico e integrar la experiencia de tener una forma física.
La meditación está muy bien, pero conectar mucho tu cuerpo a tierra y abrazar a los árboles y a otras personas te ayudará a sentirte más conectado con tu experiencia personal de estar en un cuerpo físico.
Tener cristales y otros elementos terrestres en los que hayas depositado tu confianza puede ayudarte a sentirte más «enraizado» mientras estás en el aire y a preocuparte menos por las energías de los demás en tu espacio.
Si tienes alguna fobia que no haya tratado aquí y sobre la que te gustaría tener alguna visión, no dudes en ponerte en contacto conmigo o en reservar una lectura conmigo para que podamos hablar de tus experiencias en privado.
Os deseo a todos; paz, amor, fe y alegría.
Shalom y bendiciones~~~~~
