5 formas de afrontar la pandemia del Covid-19

Aunque los científicos todavía están esclareciendo los hechos sobre el Covid-19, hay algo que ya sabemos con seguridad: ¡este virus mortal está causando mucho estrés y ansiedad!
Sólo tienes que encender la NPR o la BBC y oirás muchas historias sobre cómo este nuevo coronavirus está causando estragos en la vida de las personas de todos los países y culturas del planeta.
Entonces, ¿qué vamos a hacer al respecto?
¿Dar pena o ponernos manos a la obra para convertir los limones en limonada?

¡Elijamos lo segundo y pasemos a la acción! Al fin y al cabo, es mejor para nuestra salud mental colectiva que afrontemos este reto con una gran dosis de positividad proactiva.

A continuación encontrarás 5 formas de recuperar el control positivo sobre tu estado mental y tu bienestar físico de pandemia Corona.
De hecho, estas ideas también te ayudarán a atraer más dinero y otras cosas positivas a tu vida.
Así que, ¡allá vamos!

1. Limpia tus chakras

Cuando se produce una alteración en nuestra psique, como la que todos estamos experimentando durante la cuarentena del coronavirus, es fácil que tus chakras, los centros energéticos de tu cuerpo, se obstruyan.
Por lo tanto, es más importante que nunca que te asegures de limpiar tus chakras con regularidad.
Algunas personas utilizan técnicas de automeditación o cristales para limpiar sus chakras.
Sin embargo, puede que no estés de humor para aprender a automeditarte eficazmente si aún no sabes hacerlo, y comprar cristales probablemente no sea lo más fácil de hacer mientras estás en cuarentena en casa durante una recesión económica.
Entonces, ¿cómo solucionamos esto y te facilitamos la limpieza diaria de tus chakras durante la pandemia de Covid-19?
Bueno, en realidad todo lo que necesitas es una conexión a Internet y un smartphone o un portátil.
Ve al siempre popular sitio YouTube y busca «música curativa para los chakras» y encontrarás un montón de selecciones para desbloquear y revitalizar tus chakras.
Incluso encontrarás música de sanación de los chakras que durará muchas horas, para que puedas ponerla mientras duermes… ¡qué fácil!

2. Limpia tu aura

Puede que no te des cuenta, pero tus campos energéticos se extienden mucho más allá de tu cuerpo físico, en una región del espacio llamada aura.
Al igual que los chakras dentro de tu cuerpo, tu aura puede enturbiarse y obstruirse, especialmente durante situaciones de estrés prolongado como las que hemos tenido durante los últimos meses con Covid-19.
Cuando la energía de tu aura está perturbada, puede resultar difícil para el cosmos enviarte energía positiva.
Cuando esto ocurre, tu energía puede volverse rancia en el mejor de los casos y en un estado total de desarmonía en el peor.
Tendrás que ser tan proactivo en la limpieza de tu aura como en la curación de tus chakras, sobre todo si continúa la pandemia del Coronavirus.
Aunque la música curativa que encuentres en YouTube para limpiar tus chakras también ayudará a tu aura, en realidad hay frecuencias especiales que son más óptimas para limpiar tu aura.
Por eso, puedes buscar en YouTube por separado «limpieza del aura» o «desintoxicación del aura».
La Frecuencia Solfeo de 741 Hz es una de las que se consideran especialmente buenas para limpiar el aura y ayudarte a eliminar los sentimientos de negatividad.
Sin embargo, cada persona responde de forma diferente a las frecuencias Solfeggio, así que quizá quieras experimentar un poco y ver qué te ayuda más.

3. Emborronar tu espacio de cuarentena Covid-19

Además de la música curativa, puedes utilizar una técnica sencilla llamada «emborronamiento» para limpiar la energía negativa de tu casa durante la cuarentena Covid-19.
Purificar tu espacio de cuarentena también ayudará a limpiar tu alma energética y te permitirá conseguir más paz y felicidad durante la cuarentena.
Emborronar limpiará todos esos sentimientos negativos que se han ido acumulando en tu espacio de cuarentena durante la pandemia del Coronavirus.
Después de emborronar tu espacio, deberías notar inmediatamente una diferencia y experimentarás más energía positiva que fluye desde el universo.
Una forma popular de «emborronar» es quemando un palo de emborronar.
El humo y los iones del palo purifican el aire de todas las habitaciones de tu casa.
Normalmente, el bastón se hace con un manojo de salvia blanca.
Sin embargo, durante la cuarentena de Corona, puede que te resulte más difícil comprar un palo de sahumerio.
Por suerte, puedes utilizar cualquier hierba que tengas a mano.
Si no tienes ningún arbusto de hierbas en el jardín, puedes comprar un manojo de hierbas culinarias, como salvia, tomillo o romero, la próxima vez que hagas la compra.
Deja que las hojas se sequen unos días antes de intentar quemarlas.
También puedes comprar mandarinas, secar la cáscara y quemarla.
Asegúrate de llevar un recipiente ignífugo para recoger las cenizas mientras las quemas.
Por ejemplo, un cuenco metálico para mezclar o una olla metálica funcionarían bien.
Empieza por la entrada principal y difumina todas las habitaciones de tu casa, concentrándote en las zonas donde el aire pueda estar viciado, como las esquinas o los cuartos de baño sin ventanas.

4. Baño de Naturaleza (Estilo Corona)

En este caso, vamos a recurrir a Japón en busca de inspiración.
En la cultura japonesa, una fuerte ética del trabajo se valora por encima de casi cualquier otra cosa.
Esto se debe en gran parte a haber reconstruido el país tras la diezmación que supuso la Segunda Guerra Mundial.
Trabajar más duro es una cuestión de orgullo nacional y existe una inmensa presión por parte de compañeros y familiares para que trabajes todo lo que puedas.
Como resultado, muchos japoneses trabajan sesenta o más horas a la semana, lo que provoca que se quemen y que sus niveles de cortisol, causante del estrés, aumenten astronómicamente.
De hecho, Japón tiene los niveles de estrés más altos del mundo.
Esto, a su vez, ha provocado una epidemia de problemas de salud mental, hipertensión, infartos de miocardio y otras dolencias causadas por el estrés elevado.
Esto ha provocado una necesidad desesperada de encontrar formas de reducir el estrés y estos métodos pueden modificarse para ayudarnos durante la epidemia de Coronavirus.
La actividad para reducir el estrés más popular actualmente en Japón se conoce como «baño de bosque» o «shinrin yoku».
Los guías llevan a las personas a un bosque siempre verde para que se empapen de los sonidos y olores de la naturaleza.
Los estudios han demostrado que el canto de los pájaros y los aceites volátiles producidos por los árboles de hoja perenne pueden reducir drásticamente la tensión arterial.
Además, este efecto reductor de la tensión arterial puede persistir durante días, incluso semanas.
Si no puedes encontrar una zona boscosa aislada para darte un «baño de bosque», intenta hacer lo siguiente mejor.
Levántate muy temprano cuando tu vecindario esté muy tranquilo y escucha – ESCUCHA DE VERDAD – a los pájaros cantar sus melodías.
Si no tienes árboles (o flores) que produzcan aromas beneficiosos para la salud, prueba con aceites esenciales.
Incluso puedes conseguir aceites de hoja perenne que huelen exactamente igual que el aroma fresco de un bosque de hoja perenne.

5. Consulta a un vidente en línea

Los psíquicos han visto un enorme aumento de personas que buscan su ayuda durante la pandemia del Coronavirus.
La gente está teniendo sueños realmente extraños y muchos se sienten intranquilos e inseguros sobre el futuro.
Algunas personas también sienten que su vida simplemente se está desmoronando y necesitan la ayuda de un psíquico para que les ayude a centrarse de nuevo, despejar su mente y hacer que sus energías vuelvan a fluir de forma positiva y constructiva.
Todo esto tiene sentido porque las personas son criaturas sociales que se alimentan recíprocamente unas de otras.
Ponerse en cuarentena durante meses, no ir al trabajo ni ver a los compañeros en persona, y no ir a la escuela ni a otras actividades tiene una buena forma de jugar con tus emociones.
A decir verdad, los psíquicos pueden ser mejores que los terapeutas a la hora de ayudar a las personas a encontrar las respuestas que necesitan para sentirse más centradas y relajadas.
Así pues, una consulta psíquica en directo con un psíquico online puede ser el gran «estímulo» que necesitas para empezar a sentirte normal de nuevo durante la cuarentena y para encontrar una forma de navegar por nuestros tiempos turbulentos.
Los psíquicos hacen lecturas por teléfono, a través de FaceTime, de Zoom y de otras plataformas online.
Algunos pueden incluso darte prioridad si realmente estás sufriendo debido a la cuarentena de Covid-19.
Puedes obtener una consulta individual o participar en una sesión de grupo.
En cualquier caso, una vidente online es una buena solución para hacer frente al Covid-19 y a la cuarentena y el distanciamiento social.

Reflexiones finales

Una fuente de consuelo puede ser el hecho de que todos estamos pasando por las dificultades de la epidemia de Coronavirus «juntos» aunque estemos distanciados socialmente.
En otras palabras, todos estamos compartiendo esta increíble experiencia vital.
Tiempos difíciles como éste, que afectan a casi todo el mundo, tienen una forma de unirnos más y hacer que todos nos apreciemos aún más.
Esto es similar a lo que ocurrió durante la Gran Depresión, cuando casi todo el mundo pasó por un largo periodo de tiempos difíciles.
Todos hemos sentido lástima por los niños, sobre todo los de secundaria, que se pierden los hitos importantes de la infancia, como las ceremonias de graduación, los proyectos de clase y las excursiones.
Sin embargo, por duro que sea, ten en cuenta que la Gran Depresión también produjo lo que ahora llamamos «La Generación Más Grande».
Es muy probable que los niños y jóvenes adultos que experimenten este coronavirus también se vean afectados de por vida.
Sin embargo, también puede producir circunstancias que transformen a nuestros hijos en la próxima «Generación Más Grande» y, de hecho, mejore la fibra psíquica de todos nosotros.
Todos podemos utilizar este tiempo para la transformación personal y los psíquicos son personas con dones que pueden ayudarnos a guiarnos a través de este cambio positivo.