Todos somos psíquicos, pero en distintos grados. Incluso las habilidades psíquicas se enfrentan a limitaciones lógicas; algunas personas simplemente son más sensibles, sensibles de formas diferentes y tienen más talento que otras. Todo el mundo puede correr, pero algunas personas corren más rápido, durante más tiempo y con más gracia que otras. Con entrenamiento puedes mejorar y maximizar las habilidades psíquicas que tienes, igual que mejoras tu velocidad, resistencia y gracia como corredor.
A veces, los dones psíquicos permanecen latentes hasta un momento desencadenante concreto, como una experiencia cercana a la muerte, o se desbloquean mediante esfuerzos concentrados de meditación y trabajo de atención plena.
También existe una amplia gama de talentos, desde la simple intuición hasta la canalización de otras entidades.
Esta sección del sitio web AskAstrology explora y explica distintas habilidades de lectura psíquica.
¿Qué es la proyección astral?
La proyección astral es una experiencia extracorpórea intencionada mediante la cual te separas del cuerpo físico para viajar fuera de él y aumentar tu conciencia psíquica y espiritual.
Para lograr la proyección astral, reconoces que tienes un doble etérico que está anclado a tu ser físico.
Cuando te proyectas astralmente, separas tu yo etérico de tu yo físico.
¿Cómo proyectarse astralmente?
Esta habilidad psíquica no es fácil de conseguir ni de mantener. Es muy raro que la gente «sólo» se proyecte astralmente. Pueden ser necesarios meses de esfuerzo meditativo repetido para separar el yo etérico del yo físico. Gran parte del trabajo psíquico comienza con la apertura de la mente a posibilidades que van más allá de los límites de la realidad tridimensional y se desarrolla con el esfuerzo y la práctica constantes.
Una técnica para desarrollar la habilidad puede realizarse entrando en un espacio meditativo y viéndote a ti mismo despegarte o salirte de tu cuerpo. He aquí una forma de enfocar el proceso.
Ponte en un espacio tranquilo de tu habitación; tu dormitorio funciona bien, pero puedes utilizar un sofá o una silla cómoda. En este ejemplo estarás tumbado en tu cama. Túmbate en la cama con los brazos a los lados y las palmas de las manos hacia abajo sobre la cama. No utilices almohada para la cabeza, túmbate en la cama.
Trabaja para regular tu respiración a un ritmo constante. Puedes utilizar sonidos, siempre que tengan un patrón repetitivo. Siente tu cuerpo; deja que tu respiración te adentre en tu cuerpo. Ahora imagina tu cuerpo como una cáscara o un recipiente. En la punta de tus dedos puedes sentir el revestimiento de la cama. Prueba algo tan sencillo como levantar un dedo sin moverlo.
Intenta sentir la uña encima del dedo como si la rozaras con la punta del dedo en el que está la uña. Si puedes alcanzar esta conciencia, estarás moviendo tu yo etérico fuera de tu yo físico. No te sorprendas si tardas días o semanas en realizar esta pequeña tarea. Hablas de desprenderte de la sustancia material que te ancla en este mundo.
Una vez que tengas el dedo «arriba y fuera», empieza a trabajar para sacar toda la mano y poder cepillar la parte superior de la propia mano. Con el tiempo, querrás «sentarte» fuera de ti y trabajar para desvincularte completamente de tu cuerpo físico. Una vez fuera, tómate un momento para hacer una pausa, y luego permítete «caer» de nuevo en tu cuerpo. Volver a entrar es tan importante como aprender a salir.
Como cualquier habilidad psíquica, la práctica puede tener beneficios importantes y preocupaciones válidas (o trampas). Uno de los beneficios del proceso es la plena conciencia de tu alma, tal como ha sido formada y definida por esta encarnación física. Proyectarte como un yo etérico que refleja tu apariencia física facilita el regreso a tu yo físico. Pero, en realidad, eres un ser de energía, por lo que la forma es una construcción.
Si eres capaz de lograr una proyección astral básica, lo que significa simplemente salir de ti mismo pero sin viajar a ninguna distancia, puede que descubras que puedes soñar lúcidamente la próxima vez que entres en el estado de sueño.
El estado de sueño es un puente entre las interacciones tridimensionales y las interacciones de otras dimensiones.
La proyección astral te permitirá ver el estado de sueño conscientemente.
Hay una razón por la que cuesta un esfuerzo tremendo proyectarse astralmente. Estás aquí para tener una experiencia encarnada e implicarte plenamente en ella. No quieres desvincularte de tu yo físico durante demasiado tiempo; de lo contrario, puedes tener problemas para «volver a entrar» en la realidad aunque estés de nuevo en tu cuerpo.
Al igual que explorar un territorio desconocido, es una práctica segura y buena limitar el tiempo y la distancia de proyección para que puedas desarrollar lentamente tu capacidad de permanecer fuera del cuerpo durante más tiempo y en distancias mayores. Esta habilidad psíquica, una vez conseguida, alterará tu percepción de la realidad, lo que, como tantos otros talentos, puede ser una experiencia positiva o negativa según cómo la utilices.
En las fases iniciales de la proyección astral, seguirás respondiendo a las limitaciones físicas. Sentirás el yo astral como sientes el yo físico, pero estos sentimientos son sólo patrones de pensamiento que ahora pueden ser desafiados con el yo astral. El primer reto que puedes intentar superar es la gravedad. Una vez fuera de tu cuerpo, mira hacia el techo de la habitación y estira los brazos.
Mientras lo haces, piensa en elevarte hasta tocar el techo. Ahora sólo tienes peso en la mente, pero ya no físicamente. Si puedes abandonar el «pensamiento de gravedad», sentirás que tu mano «choca» o toca el techo; incluso podrás sentir la textura del techo.
Como ya se ha dicho, trabaja con cuidado y lentamente con la habilidad. Muévete por los confines de tu habitación, ponte boca abajo. Una vez que domines el espacio alrededor de tu cuerpo en reposo, acércate a una pared y empuja la mano a través de ella. Relájate en la idea de que el yo etérico puede atravesar las moléculas de la pared.
Una vez que te sientas cómodo con este esfuerzo, intenta atravesar con la cabeza y mirar lo que hay al otro lado, en otra habitación o en el mundo exterior. Y, vuelve siempre a tu cuerpo después de cada nuevo esfuerzo para que puedas regresar con sólo un pensamiento.
A medida que acumules experiencia, podrás empezar a recorrer distancias mayores y, finalmente, reconocer que esta dimensión o reino no es más que uno de tantos. En tu forma etérica, puedes ir más allá de este mundo y entrar en otras dimensiones de pensamiento y experiencia, cosa que todos hacemos cuando soñamos. Con la proyección astral puedes hacer esos viajes intencionadamente.
