Con cuatrocientos millones de personas diagnosticadas de depresión en todo el mundo, no es de extrañar que los antidepresivos se encuentren entre los fármacos más recetados, aunque es bien sabido que tienen graves efectos secundarios.
De hecho, ¡está bien documentado que los antidepresivos elevan la propensión de algunas personas a suicidarse!
Sí, el mismo medicamento que se supone que hace que una persona se sienta más feliz lleva a muchas personas al suicidio.
Ésta es una de las principales razones por las que el reiki se considera una alternativa interesante a la toma de antidepresivos.
El Reiki es suave comparado con los fármacos
El reiki es una terapia energética muy suave que puede ser realizada por un practicante de reiki entrenado o puede ser autoadministrada tras un poco de entrenamiento.
Muy pocas personas experimentan algún efecto negativo del reiki, y el efecto negativo en los pocos que lo experimentan es relativamente leve y desaparece en dos semanas en casi todos los casos.
El reiki es relajante y puede restablecer el sentido del equilibrio, dando así una visión más positiva y equilibrada de la vida.
El Reiki también da a la persona deprimida la oportunidad de conectar con un sanador afectuoso.
No hay que subestimar el poder de esto, porque muchas personas deprimidas se alejan de su familia y amigos, y esto puede hacer que entren en un círculo vicioso en el que sigan deprimidas.
El Reiki puede proporcionar una interacción interpersonal muy necesaria, a la vez que se reenergiza suavemente.
Esta combinación puede dar a una persona deprimida la capacidad de volver a participar en la interacción social.
Incluso el Dr. Oz, el ahora infame médico de la televisión diurna, recomienda el reiki a sus pacientes después de una operación de trasplante de corazón, porque tienden a deprimirse.
El reiki es lo bastante suave como para practicarlo incluso antes de que un paciente de trasplante de corazón se haya curado, ¡a diferencia de muchos, si no la mayoría, de los antidepresivos!
Estudio histórico de Reiki sobre los profesionales sanitarios
Entre los trabajos más estresantes del planeta están los del sector sanitario.
Piénsalo.
Las personas que trabajan en medicina ven la miseria, incluso la muerte, con mucha regularidad.
A veces pueden ayudar, pero otras no.
Los que pierden se cobran un peaje enorme en su psique.
Además, los trabajadores sanitarios suelen trabajar muchas horas, con pocas pausas, si es que hay alguna, lo que significa que tienen poco tiempo para procesar siquiera una pérdida.
Por eso muchos trabajadores sanitarios sufren depresión y agotamiento.
Un estudio de 2011 publicado en la revista Biological Research For Nursing se centró en los cambios de los factores FISIOLÓGICOS asociados con el estado de ánimo y la depresión tras la terapia de reiki, en lugar de basarse únicamente en que los sujetos realizaran una encuesta cuidadosamente elaborada, como han hecho tantos otros estudios de reiki relacionados con la depresión.
Se reclutó para el estudio a 21 enfermeras que trabajaban en el servicio de urgencias del Hospital Universitario San Cecilio de España.
Las pruebas fisiológicas clave que se tomaron fueron los niveles de cortisol salival, el flujo salival, la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) y la temperatura corporal.
Se determinó una línea de base de cada una de ellas antes de las sesiones de reiki, tanto para el grupo de control como para el grupo experimental.
El grupo de control recibió «reiki simulado» de una enfermera a la que se habían enseñado los distintos movimientos de las manos de reiki, pero que no tenía intención curativa ni había sido sintonizada ni había recibido formación profesional sobre reiki.
El grupo experimental recibió reiki de un profesional de reiki con más de quince años de experiencia.
Una sola sesión corta de reiki en el grupo experimental que recibió reiki real de un profesional con experiencia y formación produjo un resultado notable.
La variabilidad de la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal aumentaron.
Los niveles de cortisol se mantuvieron nivelados.
Esto es señal de un estado de relajación y mejora del estado de ánimo.
El aumento de la temperatura corporal muestra una disminución de la tasa metabólica y los profesionales sanitarios también estaban menos deprimidos.
Estos resultados espectaculares no se observaron en el grupo de control que recibió reiki simulado.
¡El Reiki también puede reducir la depresión a largo plazo!
Otro estudio clave sobre el efecto del reiki en la depresión se publicó en 2004 en la revista Alternative Therapies In Health And Medicine.
Los investigadores pudieron seguir los efectos a LARGO PLAZO del reiki en la reducción de la depresión.
Participaron en el estudio un total de cuarenta y seis personas, todas ellas clínicamente deprimidas.
Se dividieron en tres grupos
1. Reiki práctico (Reiki en persona)
2. Reiki a distancia (Reiki realizado por vídeo)
3. Los cuarenta y seis participantes recibieron una hora o más de terapia de reiki a la semana durante un total de seis semanas.
Cada vez se trataba de una sesión de terapia de reiki de cuerpo entero.
Se utilizaron cuestionarios estandarizados para evaluar a los participantes antes, inmediatamente después y un año después del tratamiento.
Sorprendentemente, hubo una mejora significativa tanto en el grupo de reiki práctico como en el grupo de reiki a distancia.
Sin embargo, el grupo de control que recibió reiki a distancia falso no experimentó ninguna mejora significativa.
También es destacable que los participantes que habían recibido reiki real, tanto práctico como a distancia, siguieron mostrando una notable mejoría de su depresión en comparación con los individuos que habían recibido reiki real, tanto práctico como a distancia, un año después de finalizar las sesiones de reiki, ¡aunque los investigadores esperaban que se hubiera producido una disminución de la eficacia del reiki al cabo de un año!
Nótese también que el reiki a distancia había sido administrado por terapeutas de reiki a más de cien kilómetros de distancia.
¿Qué nos enseñan estos estudios sobre el tratamiento de la depresión con Reiki?
En primer lugar, hay pruebas definitivas de que el reiki ayuda a los que sufren depresión.
También se han realizado otros estudios que muestran el mismo beneficio positivo tras las sesiones de reiki, siempre y cuando el reiki lo realice un practicante de reiki formado y no simplemente alguien que realiza los movimientos manuales del reiki.
La idea de que el reiki debe realizarse como una terapia de «toque» es falsa.
El reiki es tan poderoso, que cuando lo realiza un profesional de reiki, el efecto puede viajar a través del espacio.
La capacidad del reiki para disminuir la depresión es más duradera de lo que incluso los científicos que trabajan en este campo creían posible.
Por supuesto, cada persona es diferente en su respuesta personal al reiki, pero es posible tomar la terapia de reiki en vacaciones o durante algún tiempo flexible y aprovechar los beneficios del reiki durante todo el año.
El reiki podría ser una solución sencilla para reducir la depresión y el estrés en cualquier entorno laboral ajetreado – o quizás para mamás y papás ocupados que quieren mucho a sus hijos pero se deprimen debido al agotamiento.
Las empresas harían bien en ofrecer a sus empleados sesiones gratuitas de terapia de reiki.
Reflexiones finales
Muchas personas piensan en los beneficios físicos que recibirán con la terapia de reiki.
Sin embargo, la mente y el cuerpo están interconectados a través de la energía ki que recorre nuestros cuerpos.
En este sentido, el reiki es un enfoque holístico.
Mientras que la medicina convencional suele buscar una única solución a un problema médico concreto, el reiki proporciona un alivio terapéutico que afecta positivamente a todo el cuerpo.
Así, si buscas terapia de reiki para la depresión, puede que te sorprendas gratamente al descubrir que tus ciclos menstruales vuelven a ser regulares, que tus dolores de cabeza recurrentes han desaparecido, que ese molesto dolor en el pie izquierdo ha desaparecido, y que tu nivel de energía está en su punto más alto.
Danica Jackson got her first telescope when she was only nine years old. She's been fascinated with all things celestial ever since. Her studies on history and anthropology give her unique perspectives on astrology and personal growth.
