Los chakras son centros de energía que residen en diversas partes de nuestro cuerpo.
Tenemos un sistema que incluye siete Chakras.
Cada Chakra simboliza una capacidad específica, un rasgo en una región especial de nuestro cuerpo.
Puesto que los Chakras también afectan a nuestra salud y a nuestro estado mental, deberíamos ser conscientes de ello y saber cómo controlarlos también.
Este artículo se centra en los métodos mediante los cuales podemos controlar nuestros Chakras.
Los diferentes métodos para controlar los chakras
Aunque puede haber muchos métodos a través de los cuales puedes controlar el Chakra en la vida real, hemos recopilado unos cuantos y descrito su procedimiento para que lo veas mejor.
Se indican a continuación.
Meditación
La meditación es el primer método mediante el cual puedes controlar fácilmente tu Chakra.
Debe hacerse siguiendo estos pasos:
Paso 1
Libérate de distracciones y pensamientos innecesarios.
Búscate un espacio libre y privado donde no haya ninguna interferencia.
Con las piernas cruzadas, siéntate cómodamente permitiéndote respirar tranquilamente con pausas.
Paso 2
En primer lugar, imagina tu Chakra e intenta localizarlo desde donde se origina.
Concéntrate en tu Chakra Raíz; procede de la base de la columna vertebral.
Por tanto, tienes que respirar prestando toda tu atención a la visualización de este Chakra.
Del mismo modo, céntrate a continuación en tu segundo Chakra, que reside en la región naval.
Pasando a la región pectoral, concéntrate más en la fuerza de voluntad, y verás el Chakra del plexo solar.
Después de explorar el chakra base de la raíz, debes centrarte en el chakra del corazón e intentar respirar con confianza.
Intenta pensar en el amor y el perdón, la compasión y la paciencia.
Esto te permitirá meditar entre la mente y el corazón.
Después, te moverás hacia arriba, lo que significa abrir la boca y respirar.
Todo ello con la ayuda del chakra de la garganta.
Paso 4
El Chakra de la garganta se abre cuando te centras en el conocimiento y la sabiduría, en la capacidad de compartir información.
A continuación, muévete hacia la frente, donde debes centrarte principalmente en el aprendizaje, la intuición y la percepción.
Esto te permitirá ver el tercer ojo que está justo encima de ti.
Paso 5
Este último paso es fundamental.
Tienes que imaginar el último Chakra de la cadena, que es el Chakra de la coronilla, encima de tu cabeza.
Después de poder visualizarlo, tienes que centrarte en la conexión y visualizar un rayo de luz en conexión con todos estos Chakras en una línea de contacto entre sí girando brillantemente.
Meditación con cristales
La próxima gran técnica de meditación que también puede controlar tu vida real a través de los chakras.
Este tipo de meditación incluye cristales de chakra para ayudar en el proceso.
He aquí el procedimiento para hacerlo:
Paso 1
En primer lugar, intenta encontrar un lugar tranquilo y túmbate relajadamente.
Será favorable si el lugar tiene cerca un elemento tranquilizador.
Por ejemplo, agua que fluye o el sonido del océano, etc. La idea es que te sientas relajado y elimines todas las distracciones.
Ahora concéntrate en tu respiración e imagina que exhalas toda la energía negativa.
El siguiente paso es colocar piedras en cada punto chakra con cuidado.
Las piedras de cristal de los chakras tienen colores distintivos, por lo que corresponden a un punto chakra concreto.
Por ejemplo, cornalina en el Segundo Chakra o acral.
El color del cristal de los Chakras debe colocarse en consecuencia.
Paso 3
Este paso es el enfoque práctico en el que utilizas tu visualización para ver cómo se corresponden los Chakras con las piedras.
Siente la presencia de energía mientras lo haces y luego concéntrate en ellas en orden descendente o ascendente.
Sea cual sea el camino que tomes, sólo conseguirás reestructurar y construir la armonía y el equilibrio en tu vida.
Yoga
La última es el Yoga; también es una práctica espiritual que se remonta a siglos atrás.
De hecho, es una de las formas más prácticas y beneficiosas de controlar tus Chakras en la vida.
He aquí algunas de las posturas de los Chakras.
Chakra raíz
El Chakra Raíz se encuentra en la base de la columna vertebral; se considera el primer Chakra y, en meditación, el primero en el que debes concentrar todos tus sentidos.
Las posturas de Yoga para el chakra raíz incluyen multitud de posturas como la postura del cadáver, la postura del ángulo lateral y la postura del puente.
Son posturas muy básicas y sencillas para centrarte en tu chakra raíz.
Chakra Sacro
El Chakra Sacro está situado cerca del ombligo o de la zona naval.
Representa los sentimientos de compasión y las emociones.
Las posturas para el Chakra sacro son la postura de la Cobra, la postura del triángulo giratorio y la postura de la Bailarina, etc.
Chakra del plexo solar
El Chakra del Plexo Solar reside en la región inferior del pecho.
Este Chakra tiene que ver sobre todo con la fuerza de voluntad y la determinación.
Las posturas para este chakra incluyen la Postura del Estiramiento, la Postura del Arco y la Postura del León, etc.
Chakra del corazón
El Chakra del Corazón, como su nombre indica, reside en el corazón, y engloba el sentimiento de amor y perdón.
Las posturas principales para el chakra del corazón incluyen la Postura del Camello, la Postura de la Cobra y la Postura del Águila, etc.
Chakra de la garganta
El Chakra de la Garganta habla de sabiduría y conocimiento.
Se refiere a la difusión de información para las causas correctas.
Las posturas de Yoga para este Chakra son la postura del Pez, la postura del arado y la postura del puente, etc.
Chakra del Tercer Ojo
El Chakra del Tercer Ojo está situado entre las cejas.
Está relacionado con la intuición y el pensamiento.
Las posturas para este Chakra incluyen la postura del Niño, la postura del Rayo y el Guru Pranam, etc.
Chakra Coronario
El Chakra Coronario es el último de los Chakras.
Está situado en la parte superior de la cabeza.
Lleva asociado un aspecto de espiritualidad e iluminación.
Las posturas para ti son la Postura del Árbol, la Postura del Águila y la Postura del Cadáver.
Conclusión
La idea de la meditación consiste en controlar tus Chakras.
El control de los chakras no es una tarea ardua, sino que aporta más estabilidad y tranquilidad a nuestra vida.
Esta práctica de controlar los chakras no sólo te ayudará a recuperarte de cualquier negatividad en la vida, sino que también mejorará tu sentido y tus capacidades para avanzar en la vida.
I’m Morgan – a passionate blog writer interested in various subjects linked with astrology, horoscopes, numerology, and lifestyle. I really enjoy digging up libraries and the internet to find useful, funny and enlightening topics to write about. Basically, I cannot stop reading and sharing food for thought. So, if reading my articles makes your day, it makes mine as well!
