Nuestra lista esotérica de deseos para un gran comienzo de 2024

¡El año 2024 es tuyo!
Estás lleno de ganas de conquistar, alcanzar tus sueños y, finalmente, triunfar de formas que ni siquiera puedes imaginar.
Olvídate de los propósitos de Año Nuevo; saluda a las pequeñas acciones y elementos que mejorarán tu vida diaria.

Nuestro equipo editorial ha elaborado una lista de deseos esotéricos y espirituales para iniciar el año 2024 de la forma más hermosa.

Esencial 1: En el año 2024, haz balance

Reflexión sobre el año pasado

A menudo nos precipitamos hacia delante sin mirar atrás al camino que hemos recorrido.
Antes de nada, tómate un momento para evaluar el año 2023.
¿Qué has conseguido, triunfado, fracasado, estropeado, perdido o ganado?
¿Te sientes feliz, triste, orgulloso, afortunado, infeliz, solo, bien acompañado?
¿Qué amaste, adoraste, odiaste, lamentaste?
No hay reglas sobre cómo hacerlo.
Nuestro consejo es que te concedas una hora.
Puedes poner música, encender una vela, preparar una bebida o un pastelito.
Puedes cerrar los ojos y reflexionar internamente o escribirlo.
Tú decides.  

Significado de la renovación

Como cualquier ciclo nuevo, el año nuevo simboliza la renovación.
Marca el cambio de estaciones, el paso de diciembre a enero y la transición a un nuevo año.
Cada uno de nosotros ve el final de un ciclo como el comienzo de uno nuevo.
Tras el invierno llega la primavera, tras las vacaciones llega el trabajo, tras la vida llega la muerte.
El año nuevo representa la oportunidad de empezar de nuevo.
A menudo es en esta época cuando nos hacemos nuevos propósitos para convertirnos en una versión mejor de nosotros mismos (dejar de fumar, volver a hacer deporte, comer menos chocolate, aprender un idioma, cambiar de trabajo).
El poder del año nuevo es potente; nos hace sentir capaces de cualquier cosa, como si se hubiera pulsado un botón de reinicio.  

Establecer objetivos (tablero de visión)

Has hecho balance y has elegido lo que quieres para el año 2024.
Pero, ¿cómo ponerlo en práctica?
Aquí te presentamos la técnica del tablero de visión.
Es una representación visual de tus deseos.
¿Quieres viajar?
Pega la bandera del país que sueñas visitar.
¿Quieres aprender a cocinar un plato concreto?
¡Pégalo!
Puedes crear tu tablero de visión en papel con imágenes impresas o recortadas.
Exhíbelo en tu habitación o cuarto de baño para verlo constantemente y no olvidar tus objetivos.
También puedes crear una versión virtual en tu teléfono utilizando la aplicación Canva, que es práctica e intuitiva para este tipo de proyectos.

Esencial 2: Recarga tu cuerpo y tu mente

No puedes empezar bien el año si no estás en buena forma.
La salud depende de tres factores: el sueño, la dieta y la actividad física.

Duerme

No es ningún secreto: sin sueño, el progreso se ve obstaculizado.
Podemos pensar, tras una noche corta, que podemos abordar nuestras tareas diarias y repetir el ciclo al día siguiente sin ponernos al día.
Pero esa ilusión puede costarnos cara. Tómate tu tiempo para dormir. Si te gusta ver una película por la noche, empieza a verla un poco antes (durante la cena, por ejemplo) para dormirte antes.
Durante la pausa para comer, cierra los ojos unos minutos en lugar de desplazarte por tu red social favorita.
Sin saberlo, ganarás tiempo de descanso y, en consecuencia, energía para cumplir todos tus deseos al día siguiente.
Para más consejos, lee nuestro artículo sobre Rituales Ayurvédicos del Sueño: Armonización Energética para el Descanso Profundo y el Bienestar.  

Alimentación

Todos conocemos las indulgencias festivas.
Azúcar, grasa, un poco de champán y mucha indulgencia.
A la boca le encanta, pero al estómago puede costarle digerirlo.
Así que, dale un respiro a tu estómago durante unas semanas.
Come frutas y verduras de temporada.
Recuerda hidratarte con agua, caldos vegetales, sopas e infusiones.
¡No dejes de comer!
Come mejor, ¡y tu cuerpo te lo agradecerá!
Sobre todo, mantén estos nuevos buenos hábitos a largo plazo.
La nutrición es la base de la salud, ¡así que ten en cuenta lo que comes!
Para más consejos, lee nuestros dos artículos:

• La Conexión Espiritual con la Alimentación: Explorando las Dietas Esotéricas y sus Beneficios
• Cocina inspirada en el zodiaco: Explorando los sabores astrológicos y las delicias culinarias

Actividad física

El invierno suele ser propicio para el descanso.
Los días son a veces más cortos y fríos (dependiendo de las ciudades, claro, ¡pensando en los afortunados que pasan el Año Nuevo al sol!), y las ganas de hacer ejercicio por la noche pueden faltar.
Sin embargo, el movimiento es esencial.
Camina durante la pausa para comer, sube las escaleras en vez de coger el ascensor, lleva las bolsas de la compra en vez de meterlas en el carrito, ¡apúntate a boxeo, danza o bádminton!
¡Date un capricho y utiliza tu cuerpo!
Cuanto más te muevas, más fácil te resultará, ¡y no podrás prescindir de él!
Para encontrar el deporte que más te conviene, descubre nuestro artículo Tu deporte olímpico según tu signo del zodiaco.  

Esencial 3: Integrar la Espiritualidad y el Esoterismo en la Vida Cotidiana

En AskAstrology, hemos hecho de la astrología, la espiritualidad y el esoterismo nuestra misión.
Herramientas y prácticas sencillas pueden ayudarnos a conocernos mejor y a acercarnos a nuestros sueños para 2024.

Actividades para comprender los Signos Universales en el año 2024

Sabemos que la espiritualidad existe en la vida cotidiana.
Puede existir a través de la meditación, los signos del zodiaco, los rituales de brujería, etc.
Cada uno tiene su forma de incorporarla a su vida para utilizarla en la consecución de sus objetivos.
Para ayudarte a continuar o iniciar una actividad relacionada con el esoterismo, hemos decidido elaborar una lista de 10 artículos dedicados a ello.
¡Esperamos que esto te ayude en el año 2024!

• El Arte Esotérico de la Lectura de las Hojas de Té: Desvelando los Mensajes Ocultos de tu Taza
• El Poder de los Rituales Sagrados: Crear Prácticas Significativas en la Vida Cotidiana
• Cómo el sonido armónico puede sanar tus chakras y tu alma
• Crear altares mágicos: El encantador mundo de la brujería
• Potencia tu Bruja Interior: Abrazar la Magia y la Manifestación
• ¿Dónde hacer escapadas espirituales de otoño en EE.UU.?
• Rituales diarios para la bruja moderna: Incorporar la Magia a la Vida Cotidiana
• Abraza a tu Diosa Interior: Prácticas Esotéricas de Belleza para el Amor Propio y el Empoderamiento
• Los beneficios de ser consciente espiritualmente
• La Santísima Trinidad de las Prácticas Espirituales: Meditación, Concentración y Contemplación

Astrología llevada en la piel

Para 2024, también puedes integrar el esoterismo en tu vida a través de joyas, maquillaje e incluso ropa.
Podemos mencionar la marca Gorjana, que ofrece colgantes que representan tu signo del zodiaco.

Melt Cosmetics, por su parte, ha producido cuatro paletas de maquillaje que representan los cuatro elementos: fuego, aire, tierra y agua. Por último, la marca de ropa FARM RIO ofrece modelos que representan los signos del zodiaco, entre ellos este conjunto negro bordado.

Libros

Por último, por supuesto, la lectura puede ayudarte a tener el mejor año en 2024.
Los libros nos ayudan a tomarnos tiempo para nosotros mismos, a bajar el ritmo cardíaco y a canalizar nuestros impulsos.
Nos ofrecen nuevos mundos y comparten cientos de miles de datos y conocimientos.
Son nuestros aliados para el crecimiento, la evolución y el éxito en nuestro año 2024.
(Re)descubre nuestra selección de libros:

• El libro clásico que deberías leer según tu signo del zodiaco
• ¿Qué libro infantil te ha gustado según tu signo del zodiaco?
• Los mejores libros de astrología lunar
• La Espiritualidad en la Cultura Popular: Los chakras en los cómics
• Los mejores libros de astrología sobre relaciones
• 4 libros imprescindibles para empezar a estudiar astrología

  ¡Y mucho más!
Para explorar todos nuestros artículos relacionados con libros, simplemente escribe «libro» en la barra de búsqueda 🙂 Tienes todas las herramientas a tu disposición para empezar y continuar 2024. ¡Feliz Año Nuevo y buen éxito!