¿Funciona realmente el Reiki?

El Reiki se ha convertido en una de las terapias alternativas más populares en todo el mundo.
Se administra en hospitales, centros de rehabilitación de drogadictos y alcohólicos, residencias de ancianos y hospicios.
También puedes recibir terapia de reiki en sesiones privadas de un maestro de reiki muy experimentado.
Si prefieres el enfoque «hazlo tú mismo», la formación sencilla de reiki de Nivel 1, incluida la iniciación de Nivel 1, puede realizarse normalmente en una o dos semanas.
El Nivel 1 de reiki es todo lo que la mayoría de la gente necesita para practicarse reiki a sí misma o a un familiar.
El reiki no es invasivo ni manipulativo, por lo que no duele, y puede administrarse fácilmente a cualquier persona dispuesta, incluidos pacientes inmóviles, debilitados, discapacitados y ancianos.

Se dice que el Reiki alivia el estrés, reduce la ansiedad y ayuda al cuerpo a entrar en un profundo estado de relajación.
A menudo se recomienda a quienes padecen una enfermedad crónica, como fibromialgia, diabetes o lupus.
A veces también, médicos y enfermeras recomiendan el reiki a pacientes que experimentan molestias por un tratamiento médico como la quimioterapia o cuando se recuperan de una operación.
Sin embargo, cuando algunas personas oyen la palabra «reiki», la primera pregunta que les viene a la mente es: «¿Funciona realmente el reiki?».
La respuesta corta es que cada vez hay más pruebas científicas que demuestran que el reiki funciona de verdad.
Exploremos esto más a fondo.

¿Qué es el Reiki?

Para tener una comprensión básica de lo que es el reiki, el mejor lugar para empezar es la propia palabra «reiki».
Reikies una palabra compuesta japonesa.
La parte «rei» de la palabra no se traduce bien al español, pero básicamente significa universal e ilimitado.
La parte «ki» de la palabra se traduce como la fuerza vital que llevamos dentro.
Así pues, el reiki consiste en armonizar la fuerza vital universal e ilimitada del cuerpo humano.
Poner esta energía en armonía produce poderosos beneficios para la salud.
Ten en cuenta que «ki» es básicamente el mismo concepto que chi, qui o q’i que se encuentra en las enseñanzas de muchas prácticas curativas antiguas no occidentales.
El reiki suele considerarse un tipo más reciente de medicina energética o curación energética, ya que se desarrolló a principios del siglo pasado, pero sus conceptos fundamentales se remontan mucho más atrás en el tiempo.
Desde un punto de vista práctico, un maestro de reiki puede restaurar y armonizar el ki de alguien transfiriendo parte de su propia energía al paciente.
La forma más básica de hacerlo es colocando las manos muy suavemente sobre el cuerpo del paciente o manteniendo las manos muy cerca del cuerpo sin llegar a tocarlo.
Se dice que este último método de reiki transfiere energía a través del aura de la persona.
Se cree que las auras de todas las personas están interconectadas, aunque a muchas personas nunca se les ha presentado esta parte de su ser.
Los practicantes de Reiki reciben una formación especial sobre la colocación de las manos.
También reciben una sintonización de un maestro de reiki que ajusta y armoniza sus propios campos energéticos.
Los profesionales del reiki consideran que la sintonización es absolutamente necesaria para administrar el reiki con éxito.

• ¿Es el Reiki un tipo de ciencia o de espiritualidad?

Algunas personas sugieren que el «rei» en «reiki» connota un ser espiritual o un proceso espiritual.
Algunos van incluso más lejos y creen que el rei es un espíritu místico etéreo que no puede ser comprendido completamente por los simples mortales.
Sin embargo, es importante señalar que la Asociación Internacional de Profesionales de Reiki (IARP) enseña que el reiki no está asociado a ninguna religión organizada ni a ninguna creencia religiosa específica, ni un practicante de reiki debe ser considerado un líder espiritual o religioso.
En otras palabras, aunque el reiki puede ser visto en un contexto espiritual por algunas personas, la práctica de reiki por maestros de reiki nunca se considera una práctica basada en la fe ni la práctica de reiki un ritual religioso.
En este sentido, el «rei» en reiki puede dejarse abierto a la interpretación tanto del que da como del que recibe reiki.

¿Funciona el Reiki sólo como efecto placebo?

Todos hemos visto películas y/o programas de televisión en los que los médicos y enfermeras se quedan sin analgésicos y no hay más disponibles (piensa en películas sobre unidades de purificación en tiempos de guerra o situaciones de emergencia).
Para evitar que sus pacientes sufran, deciden darles en secreto «pastillas de azúcar» y fingen que esas pastillas de azúcar son los verdaderos analgésicos.
Al menos en estos casos ficticios, se engaña al paciente haciéndole PENSAR que está recibiendo el verdadero analgésico y no siente el dolor debido a la «mente sobre la materia».
Esto se llama «efecto placebo».
Dado lo común que ha sido este tema en una película de ficción, no es de extrañar que mucha gente crea que el reiki sólo funciona debido a un efecto placebo, es decir, piensan que el reiki es como darle a alguien una píldora de azúcar placebo para el dolor.
¿Es esto cierto?
¿Es el reiki, cuando parece funcionar, simplemente un placebo?
¡No! Por suerte, ahora tenemos un estudio de revisión científica muy respetado que aborda la cuestión específica de si el reiki funciona o no simplemente como un efecto placebo en personas que creen que les ayudará o si tiene un efecto físico REAL que pueda demostrarse mediante un estudio científico riguroso.
El estudio científico se publicó en octubre de 2017 en la revista «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM)».
Se trata de una revista revisada por expertos con contribuciones de investigadores de todo el mundo.
Fue publicada por el Dr. David McManus, doctor y budista tibetano de Australia.
El doctorado del Dr. McManus es en ingeniería química, pero se ha interesado mucho por el reiki, ha obtenido la certificación de reiki de nivel 1 y es un astuto erudito que sabe evaluar los estudios científicos.
Este estudio era un «estudio de revisión», lo que lo hace especialmente revelador.
Un estudio de revisión es aquel en el que un científico revisa las investigaciones disponibles publicadas en la literatura científica sobre un tema concreto.
A continuación, selecciona los estudios que incluirá en su análisis estableciendo criterios específicos.
A continuación, analiza todos los estudios seleccionados juntos para obtener una visión más amplia de lo que se ha descubierto en el campo en su conjunto, en lugar de abordar sólo un estudio específico.
Un estudio de revisión bien diseñado será muy particular sobre qué estudios se incluyen, o excluyen, para el análisis y la revisión del reiki de 2017 del Dr. McManus ciertamente entra en esa categoría.

• Disipa estas ideas erróneas sobre el Reiki

La ponencia del Dr. McManus se titulaba «El reiki es mejor que el placebo y tiene un amplio potencial como terapia complementaria de salud». Una «terapia complementaria» es una terapia alternativa que puede utilizarse junto con la medicina convencional para tratar al paciente de forma más holística.
El Dr. McManus incluyó y analizó trece estudios revisados por expertos y publicados entre los años 1998 y 2016.
Cabe señalar que once de estos estudios se referían al reiki practicado en seres humanos y dos de los estudios al reiki practicado en ratas.
Los estudios de reiki en ratas se incluyeron porque permitían estudiar con mayor solidez los efectos fisiológicos del reiki.
Las conclusiones del estudio del Dr. McManus deberían dar grandes esperanzas a quienes buscan un tratamiento alternativo y complementario fiable para una amplia gama de problemas médicos.
Profundicemos en detalle en este importante artículo de revisión del reiki.

¿Cómo se diseñó este Estudio de Repaso de Reiki 2017?

A menudo, los periodistas y otras personas se limitan a leer el resumen y las conclusiones de un estudio científico sin molestarse en comprender cómo se diseñó el estudio o incluso sin prestar atención a los procedimientos que se utilizaron.
Sin embargo, para comprender si las conclusiones a las que llega un investigador son válidas, primero hay que entender si el estudio está realmente planteado de forma que produzca resultados significativos.
Si el diseño del estudio es defectuoso, dará resultados defectuosos en los que no se puede confiar.
Si el diseño de un estudio es bueno, dará resultados dignos de confianza.
Este estudio concreto de revisión del reiki ha sido citado ampliamente por otros investigadores del reiki, por los que estudian todas las formas de medicina energética y por los practicantes de reiki, porque se diseñó especialmente bien.
He aquí los puntos clave por los que este estudio concreto sobre el reiki y sus conclusiones pueden considerarse muy fiables:

• Sólo se incluyeron los estudios sobre reiki en los que se podía discernir fácilmente si había o no un «efecto placebo».
  Esto entra en el diseño experimental de los estudios originales revisados.
  Todos los estudios incluidos en el estudio del Dr. McManus tenían al menos un «grupo de control» claramente definido, a veces dos, en el que no se practicaba reiki.
  Todos estos estudios incluían también un grupo de participantes en el que un actor, sin formación en reiki y no sintonizado, realizaba un «reiki simulado».
  El actor no sintonizado fingía hacer reiki haciendo los movimientos manuales del reiki.
  Esto se denomina «reiki simulado» en el artículo.
  Es importante no sólo comparar los resultados del reiki con un grupo de control, sino también comparar el reiki real con el reiki simulado.
• El Dr. McManus sólo incluyó estudios en los que el practicante de reiki que realizaba el reiki estaba formalmente sintonizado por un maestro de reiki.
  Esto implica una realineación de las energías ki dentro del practicante de reiki para que pueda proporcionar un reiki eficaz, no un reiki falso.
  Un practicante de reiki sintonizado también recibe formación/práctica formal en la colocación precisa de las manos y en la técnica general de reiki.
• Para garantizar los resultados estadísticamente más significativos, el Dr. McManus sólo incluyó estudios de reiki con veinte o más participantes.
  Aunque hay estudios de reiki válidos en los que participan menos personas, algunos estudios más pequeños sencillamente no pueden evaluarse estadísticamente de forma significativa.
• El Dr. McManus limitó los estudios de esta revisión concreta al reiki «práctico» y excluyó el «reiki a distancia».
  En otras palabras, sólo se incluyeron los estudios en los que el reiki se había realizado en persona.
  No se incluyó el reiki que se había realizado por teléfono, vídeo u otros métodos a distancia.
  Esto limitó el estudio a un tipo concreto de reiki, el más tradicional, de modo que los resultados sólo se refirieran a esa forma de reiki.
  Mezclar otro tipo de reiki podría haber oscurecido los resultados.
• Sólo se incluyeron los estudios que se habían publicado en revistas científicas de prestigio y que, por tanto, habían sido rigurosamente revisados por otros profesionales de un campo relacionado con el reiki.
  Los conjuntos de datos no publicados, la información anecdótica y otros trabajos que no habían sido revisados por pares, como las tesis doctorales, no se tuvieron en cuenta para el estudio.
  Esto garantizó un alto grado de control de calidad, sin que ello signifique que nunca deban tenerse en cuenta otras formas de pruebas.

¿Cuáles fueron las conclusiones del artículo de revisión sobre Reiki del Dr. McManus?

Ocho de los trece estudios de reiki que analizó el Dr. McManus mostraron resultados POSITIVOS definitivos para quienes recibieron reiki real realizado por un practicante de reiki sintonizado.
Además, los resultados del reiki fueron significativamente mejores, desde el punto de vista estadístico, que los del reiki simulado y los de las personas (y ratas en dos estudios) que no recibieron reiki en absoluto.
Además, en dos de los estudios en los que los efectos positivos del reiki no pudieron demostrarse de forma decisiva mediante estadísticas, seguían mostrando una tendencia positiva con el reiki real en comparación con el reiki simulado y los grupos de control.

• Prueba las ventajas y beneficios del Reiki

Son resultados muy convincentes y deberían animar a más investigadores a diseñar buenos estudios sobre la eficacia del reiki.
Ten en cuenta también que algunos de los resultados mostraban datos fisiológicos cuantitativos muy específicos, ¡como la disminución de la frecuencia cardiaca y de los niveles de cortisol!
Los datos cualitativos que se presentaron en estos estudios, como cuánto dolor tenía un paciente después de recibir reiki frente a reiki simulado, también fueron muy convincentes, dado lo minuciosamente cuidadosos que se recopilaron los datos en estos estudios seleccionados.

Reflexiones finales

El artículo de revisión del reiki del Dr. McManus muestra que hay muchas pruebas científicas de que el reiki funciona.
Sin embargo, esto no debe impedir que escuches testimonios anecdóticos sobre la eficacia del reiki.
A lo largo de los eones, algunas de las mejores prácticas curativas holísticas se han difundido de boca en boca, más que de científico a científico.
El reiki no se considera un tratamiento que pueda afectarte negativamente, así que nunca está de más que pruebes el reiki si has oído hablar de sus efectos positivos y quieres experimentarlo y probarlo por ti mismo.
Incluso si al principio eres escéptico, puede que te sorprendas gratamente como muchos de los participantes en estos estudios sobre el reiki.