{"id":415757,"date":"2023-11-20T09:30:50","date_gmt":"2023-11-20T07:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/askastrology.com\/sin-categorizar\/abrir-el-centro-del-corazon\/"},"modified":"2023-11-20T09:30:50","modified_gmt":"2023-11-20T07:30:50","slug":"abrir-el-centro-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askastrology.com\/es\/amor\/abrir-el-centro-del-corazon\/","title":{"rendered":"Abrir el centro del coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>El Chakra del Coraz\u00f3n est\u00e1 situado en el centro del pecho.<br \/>\nEst\u00e1 asociado al elemento Aire.<br \/>\nEl Chakra del Coraz\u00f3n es el puente entre los chakras inferiores y superiores o, dicho de otro modo, el punto de encuentro de la conciencia personal y la conciencia transpersonal.<br \/>\nLos tres centros inferiores de la Ra\u00edz, el Sacro y el Plexo Solar corresponden al \u00abyo inferior\u00bb, la personalidad individual con la que la mayor\u00eda de nosotros nos identificamos conscientemente.<br \/>\nEstos centros regulan nuestro sentido de los propios gustos, preferencias, caracter\u00edsticas, sentimientos, modos de relacionarnos, l\u00edmites personales, recuerdos y el cuerpo f\u00edsico.<br \/>\nLos centros superiores de la Garganta, el Tercer Ojo y la Corona corresponden al Yo Superior, la esencia espiritual eterna de un individuo que persiste a lo largo de muchas vidas.<br \/>\nEn estos centros encontramos el acceso a la sabidur\u00eda universal y a las conciencias que trascienden la esfera de los sentidos f\u00edsicos.<br \/>\nEn contraste con la conciencia subjetiva y finita que se encuentra en los tres centros inferiores, la conciencia que pertenece a los centros superiores es transpersonal, sin l\u00edmites y desligada de prejuicios personales.         <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/el-sistema-de-chakras-y-el-arbol-de-la-vida\/\">El sistema de chakras y el \u00c1rbol de la Vida<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>  El centro del Coraz\u00f3n es el puente entre estos dos planos del Ser.<br \/>\nEl Chakra del Coraz\u00f3n es el trampol\u00edn desde el que podemos lanzarnos a niveles superiores de conciencia y comprensi\u00f3n, adquiriendo una perspectiva m\u00e1s objetiva o trascendental de nosotros mismos y de la vida misma.<br \/>\nEl \u00abrequisito previo\u00bb para entrar en estos planos superiores es el amor incondicional o la aceptaci\u00f3n total que se cultiva en el Centro del Coraz\u00f3n.<br \/>\nPara ver y experimentar en un plano superior de la realidad, debemos ser capaces de aceptar incondicionalmente la verdad del momento.<br \/>\nEsto incluye la aceptaci\u00f3n de lo que aparece fuera de nosotros como circunstancias f\u00edsicas y otras personas, as\u00ed como la aceptaci\u00f3n de lo que encontramos dentro, en nuestras emociones, deseos, necesidades, ideas, preferencias y l\u00edmites personales.<br \/>\nAmar incondicionalmente no significa gustar.<br \/>\nLa aceptaci\u00f3n no significa necesariamente encontrar la manera de apreciar algo indeseable.<br \/>\nLa verdadera aceptaci\u00f3n significa la capacidad de estar con la realidad de una situaci\u00f3n abierta y honestamente, sin necesidad de que cambie.<br \/>\nEn este sentido, abrir el Centro del Coraz\u00f3n es en gran medida una cuesti\u00f3n de cultivar el estado de neutralidad.<br \/>\nCuando el Centro del Coraz\u00f3n est\u00e1 abierto, somos capaces de estar con cualquier persona tal como es, sin resistencia ni resentimiento.<br \/>\nSomos capaces de escuchar cualquier idea sin que nos \u00abdispare\u00bb.<br \/>\nSomos capaces de mantener la paz interior sin importar el entorno o las condiciones que nos rodeen.<br \/>\nAunque no nos guste la idea, la gente o la circunstancia, somos capaces de permanecer completamente presentes en la realidad del momento, sin reaccionar a ella con resistencia, resentimiento, juicio, negaci\u00f3n, agresi\u00f3n o culpa.<br \/>\nNo estamos apegados a un resultado diferente del actual; aceptamos la realidad tal como es.<br \/>\nEsta no resistencia o aceptaci\u00f3n incondicional del Centro del Coraz\u00f3n es el estado al que se refieren las ense\u00f1anzas sobre \u00abponer la otra mejilla\u00bb o amar a tu enemigo.<br \/>\nHay un poder tremendo en un estado de no reacci\u00f3n, pues permite permanecer en soberan\u00eda y libertad en lugar de enredarse con lo que no se desea.<br \/>\nAquello a lo que nos resistimos persiste, mientras que la aceptaci\u00f3n es el primer paso para transformar lo indeseado en algo mejor.                  <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-vivir-tu-vida-al-maximo-gracias-a-tus-chakras\/\">La Interacci\u00f3n Entre Los Chakras: C\u00f3mo Vivir Tu Vida Al M\u00e1ximo Gracias A Tus Chakras?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>T\u00e9cnicas para abrir el centro del coraz\u00f3n<\/h2>\n<p>  Podemos abrir el centro del coraz\u00f3n practicando la compasi\u00f3n, la tolerancia y el perd\u00f3n hacia los dem\u00e1s, as\u00ed como la aceptaci\u00f3n de todos los aspectos del Ser.<br \/>\nPor ejemplo, practica la b\u00fasqueda de puntos en com\u00fan entre t\u00fa y los dem\u00e1s, especialmente con aquellas personas a las que juzgas diferentes o incluso hostiles.<br \/>\nIntenta identificar en qu\u00e9 os parec\u00e9is t\u00fa y tu enemigo, aunque tus afirmaciones sean tan generales como: \u00abAmbos necesitamos comida, agua y cobijo\u00bb. \u00abAmbos necesitamos amor y aceptaci\u00f3n\u00bb. \u00abAmbos hacemos lo que tiene m\u00e1s sentido para nosotros, dado nuestro condicionamiento pasado\u00bb.<br \/>\nSi te cuesta aceptar algo que te ocurri\u00f3 en el pasado, mira a ver si puedes encontrar aprobaci\u00f3n para ello de alg\u00fan modo.<br \/>\nIdentifica cualquier aspecto positivo de esta situaci\u00f3n, por peque\u00f1o que sea.<br \/>\nIdentifica qu\u00e9 lecciones aprendiste o qu\u00e9 habilidades desarrollaste como resultado de esta situaci\u00f3n.<br \/>\nNombra las cosas que salieron bien durante esa situaci\u00f3n y los acontecimientos positivos que se han producido como resultado.<br \/>\nEsto te ayudar\u00e1 a cultivar la aceptaci\u00f3n incluso de acontecimientos terriblemente dolorosos o injustos, lo que, parad\u00f3jicamente, te ayudar\u00e1 a liberarte del dolor y a seguir adelante.<br \/>\nCualquier actividad que inspire conexi\u00f3n, aprecio, amor o alivio tambi\u00e9n es beneficiosa para el chakra del coraz\u00f3n.<br \/>\nCualquier actividad tranquilizadora, edificante o sobrecogedora que suscite aprecio y un sentimiento de conexi\u00f3n con toda la vida es beneficiosa.<br \/>\nEl contacto f\u00edsico, ya sea con seres queridos, animales e incluso plantas, es especialmente beneficioso para abrir el centro del Coraz\u00f3n.            <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/cual-es-tu-chakra-mas-poderoso-segun-tu-signo-del-zodiaco\/\">\u00bfCu\u00e1l es tu chakra m\u00e1s poderoso seg\u00fan tu signo del zodiaco?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>  La meditaci\u00f3n -especialmente una pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena como la Vipassana- es una forma excelente de cultivar la capacidad de estar incondicionalmente con lo que es.<br \/>\nPon tu atenci\u00f3n directamente en la respiraci\u00f3n o en los procesos del cuerpo; date cuenta de cu\u00e1ndo aparecen pensamientos, sentimientos y sensaciones, pero luego, sin juzgarlos, su\u00e9ltalos y vuelve a la respiraci\u00f3n.<br \/>\nEsta pr\u00e1ctica cultiva la capacidad de no interferencia o no interrupci\u00f3n.<br \/>\nEstamos practicando el estar con lo que es sin cambiar lo que es, as\u00ed como nuestra capacidad de soltar y desapegarnos de las reacciones emocionales o del tren desbocado del pensamiento.<br \/>\nMuchas personas han afirmado que incluso veinte minutos al d\u00eda de este tipo de trabajo mejora su capacidad de responder en lugar de reaccionar ante la vida en general.<br \/>\nCon esta pr\u00e1ctica tan sencilla de devolver continuamente nuestra atenci\u00f3n a la respiraci\u00f3n, perfeccionamos nuestra capacidad de estar en el mundo, pero no ser del mundo.<br \/>\nEs decir, practicamos estar presentes donde estamos, exactamente como somos, en medio de todo tal como es, y manteniendo un estado neutral de.        <\/p>\n<h2>Aceites esenciales<\/h2>\n<p>  Los aceites esenciales provocan cambios de frecuencia en los chakras.<br \/>\nDifunde y\/o coloca unas gotas de los siguientes aceites en el Chakra del Coraz\u00f3n.<br \/>\n<strong><em>Lavanda<\/em><\/strong> ayuda a estar tranquilo, a adaptarse y a aceptar, favoreciendo la conexi\u00f3n con toda la vida.<br \/>\n<strong><em>Menta piperita<\/em><\/strong> estimula, calma y equilibra un sistema nervioso agitado o hiperactivo, ayud\u00e1ndole a encontrar la calma y el equilibrio.     <\/p>\n<h2>Sonidos sagrados<\/h2>\n<p>  Utiliza el vocablo \u00abYAM\u00bb para despertar este centro energ\u00e9tico.<br \/>\nConc\u00e9ntrate en tu Chakra del Coraz\u00f3n mientras repites r\u00edtmicamente YAM y visualiza c\u00f3mo el sonido acelera el giro en este centro.<br \/>\nTambi\u00e9n puedes probar a hacer resonar el sonido voc\u00e1lico \u00abAy\u00bb (como en \u00abjugar\u00bb).<br \/>\nEscucha la <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5T_QxR8aclQ\">frecuencia Solfeo de 639 hercios<\/a>.<br \/>\nEsta frecuencia libera el dolor y establece la conexi\u00f3n espiritual.      <\/p>\n<h2>Cristales y gemas<\/h2>\n<p><strong><em>Hiddenita<\/em><\/strong> facilita el flujo del amor espont\u00e1neo.<br \/>\nOrienta hacia el amor verdadero y lo aleja de las din\u00e1micas emocionales manipuladoras.<br \/>\nLa Hiddenita tambi\u00e9n ayuda a un coraz\u00f3n herido a sanar y volver a sentir el amor. <strong><em>Variscita<\/em><\/strong> potencia la cognici\u00f3n, la l\u00f3gica y el razonamiento.<br \/>\nLa Variscita aporta tranquilidad a la mente y valor al coraz\u00f3n.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Chakra del Coraz\u00f3n est\u00e1 situado en el centro del pecho. 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