{"id":411998,"date":"2020-03-18T10:19:20","date_gmt":"2020-03-18T08:19:20","guid":{"rendered":"https:\/\/askastrology.com\/sin-categorizar\/como-ayuda-la-espiritualidad-durante-una-crisis\/"},"modified":"2024-09-25T11:50:53","modified_gmt":"2024-09-25T09:50:53","slug":"como-ayuda-la-espiritualidad-durante-una-crisis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-ayuda-la-espiritualidad-durante-una-crisis\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayuda la espiritualidad durante una crisis"},"content":{"rendered":" \n

La espiritualidad es un t\u00e9rmino poderoso que engloba una forma de pensar, sentir y vivir en el mundo.\nEsencial para la vida espiritual es el pensamiento consciente y la experiencia de los muchos aspectos diferentes de la existencia humana y la interacci\u00f3n consciente con los dem\u00e1s y con nuestro entorno. Con una visi\u00f3n espiritual de la vida, podemos ver lo divino en lo mundano, lo milagroso en cada d\u00eda, lo extraordinario en lo ordinario. <\/em><\/p> \n \n

Una de las formas m\u00e1s importantes de pensar espiritualmente<\/a> implica una comprensi\u00f3n m\u00e1s amplia y profunda de la energ\u00eda que \u00abla gasolina hace funcionar mi coche\u00bb o \u00abla electricidad alimenta las luces de mi casa\u00bb.\nFormamos parte de una matriz de energ\u00eda que est\u00e1 entretejida con todas las personas con las que interactuamos, los objetos que son importantes para nosotros y el movimiento del sistema solar. <\/em><\/p> \n \n

Crisis<\/h3> \n \n

A lo largo de nuestra vida, todos experimentamos crisis.\nLa crisis personal es inevitable; forma parte del desarrollo humano encontrar y afrontar la crisis personal.\nUna crisis familiar suele ser igual de habitual, ya que nuestra crisis individual tiende a afectar a las personas m\u00e1s cercanas en nuestra vida.\nM\u00e1s espor\u00e1dica, pero a\u00fan as\u00ed probable que ocurra en alg\u00fan momento de nuestras vidas, ser\u00e1 una crisis comunitaria, algo fuera de nosotros mismos y de nuestra familia que nos afecta. <\/p> \n \n

A\u00fan m\u00e1s amplia es una crisis nacional, como el fin del Apartheid en Sud\u00e1frica, el 11-S en Estados Unidos, el Brexit en el Reino Unido o la devastaci\u00f3n causada por un hurac\u00e1n en Puerto Rico.\nLa crisis m\u00e1s rara es la mundial, y suele haber dos tipos: la versi\u00f3n humana, autoinfligida (Guerras Mundiales, Recesiones y Depresiones Financieras, etc.) y la versi\u00f3n natural a trav\u00e9s de enfermedades (Peste Negra, Gripe Espa\u00f1ola, etc.).\nCOVID19 es ahora una pandemia y estamos en medio de una crisis mundial. <\/p> \n \n

Crisis y p\u00e1nico<\/h3> \n \n

Las crisis nos afectan al nivel m\u00e1s profundo de nuestro instinto de supervivencia y nuestro miedo a veces puede causar peores resultados que la propia crisis.\nEl da\u00f1o psicol\u00f3gico del miedo y la preocupaci\u00f3n cuando un sistema se sume en el caos puede ser tan perjudicial como el propio acontecimiento de la crisis, que duplica la tensi\u00f3n sobre la psique.\nSi nos enfrentamos a una situaci\u00f3n en la que necesitamos correr m\u00e1s deprisa para escapar de un da\u00f1o o de la muerte y el p\u00e1nico provoca una oleada de adrenalina en nuestro sistema para aumentar la velocidad, entonces podemos ver el valor del desencadenante del miedo… pero s\u00f3lo si podemos dirigir la oleada de adrenalina de forma \u00fatil. <\/p> \n \n

Si somos capaces de afrontar la crisis, conocer el p\u00e1nico, pero no ceder a \u00e9l, entonces podremos acceder a reservas de energ\u00eda e inventiva que no sab\u00edamos que eran posibles sin la crisis.\nUna crisis es b\u00e1sicamente un catalizador extremo que, si no se gestiona, destruir\u00e1.\nSabiendo esto sobre la crisis es por lo que es tan importante tener una forma de actuar y de pensar para evitar que el p\u00e1nico haga un trabajo extra por encima de ocuparse de la propia crisis. <\/p> \n \n