{"id":411185,"date":"2020-02-26T15:39:44","date_gmt":"2020-02-26T13:39:44","guid":{"rendered":"https:\/\/askastrology.com\/sin-categorizar\/puede-el-reiki-ayudar-a-combatir-la-depresion\/"},"modified":"2020-02-26T15:39:44","modified_gmt":"2020-02-26T13:39:44","slug":"puede-el-reiki-ayudar-a-combatir-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/puede-el-reiki-ayudar-a-combatir-la-depresion\/","title":{"rendered":"\u00bfPuede el Reiki ayudar a combatir la depresi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p><em>Con cuatrocientos millones de personas diagnosticadas de depresi\u00f3n en todo el mundo, no es de extra\u00f1ar que los antidepresivos se encuentren entre los f\u00e1rmacos m\u00e1s recetados, aunque es bien sabido que tienen graves efectos secundarios.<br \/>\nDe hecho, \u00a1est\u00e1 bien documentado que los antidepresivos elevan la propensi\u00f3n de algunas personas a suicidarse!<br \/>\nS\u00ed, el mismo medicamento que se supone que hace que una persona se sienta m\u00e1s feliz lleva a muchas personas al suicidio.<br \/>\n\u00c9sta es una de las principales razones por las que el reiki se considera una alternativa interesante a la toma de antidepresivos.   <\/em><\/p>\n<h3>El Reiki es suave comparado con los f\u00e1rmacos<\/h3>\n<p>  El reiki es una terapia energ\u00e9tica muy suave que puede ser realizada por un practicante de reiki entrenado o puede ser autoadministrada tras un poco de entrenamiento.<br \/>\nMuy pocas personas experimentan alg\u00fan efecto negativo del reiki, y el efecto negativo en los pocos que lo experimentan es relativamente leve y desaparece en dos semanas en casi todos los casos.<br \/>\nEl reiki es relajante y puede restablecer el sentido del equilibrio, dando as\u00ed una visi\u00f3n m\u00e1s positiva y equilibrada de la vida.<br \/>\nEl Reiki tambi\u00e9n da a la persona deprimida la oportunidad de conectar con un sanador afectuoso.<br \/>\nNo hay que subestimar el poder de esto, porque muchas personas deprimidas se alejan de su familia y amigos, y esto puede hacer que entren en un c\u00edrculo vicioso en el que sigan deprimidas.<br \/>\nEl Reiki puede proporcionar una interacci\u00f3n interpersonal muy necesaria, a la vez que se reenergiza suavemente.<br \/>\nEsta combinaci\u00f3n puede dar a una persona deprimida la capacidad de volver a participar en la interacci\u00f3n social.<br \/>\nIncluso el Dr. Oz, el ahora infame m\u00e9dico de la televisi\u00f3n diurna, recomienda el reiki a sus pacientes despu\u00e9s de una operaci\u00f3n de trasplante de coraz\u00f3n, porque tienden a deprimirse.<br \/>\nEl reiki es lo bastante suave como para practicarlo incluso antes de que un paciente de trasplante de coraz\u00f3n se haya curado, \u00a1a diferencia de muchos, si no la mayor\u00eda, de los antidepresivos!          <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/utilizar-el-reiki-para-reducir-el-estres-y-la-ansiedad-una-perspectiva-mas-amplia\/\"><strong>Utilizar el Reiki para Reducir el Estr\u00e9s y la Ansiedad: Una perspectiva m\u00e1s amplia<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Estudio hist\u00f3rico de Reiki sobre los profesionales sanitarios<\/h3>\n<p>  Entre los trabajos m\u00e1s estresantes del planeta est\u00e1n los del sector sanitario.<br \/>\nPi\u00e9nsalo.<br \/>\nLas personas que trabajan en medicina ven la miseria, incluso la muerte, con mucha regularidad.<br \/>\nA veces pueden ayudar, pero otras no.<br \/>\nLos que pierden se cobran un peaje enorme en su psique.<br \/>\nAdem\u00e1s, los trabajadores sanitarios suelen trabajar muchas horas, con pocas pausas, si es que hay alguna, lo que significa que tienen poco tiempo para procesar siquiera una p\u00e9rdida.<br \/>\nPor eso muchos trabajadores sanitarios sufren depresi\u00f3n y agotamiento.<br \/>\nUn estudio de 2011 publicado en la revista Biological Research For Nursing se centr\u00f3 en los cambios de los factores FISIOL\u00d3GICOS asociados con el estado de \u00e1nimo y la depresi\u00f3n tras la terapia de reiki, en lugar de basarse \u00fanicamente en que los sujetos realizaran una encuesta cuidadosamente elaborada, como han hecho tantos otros estudios de reiki relacionados con la depresi\u00f3n.<br \/>\nSe reclut\u00f3 para el estudio a 21 enfermeras que trabajaban en el servicio de urgencias del Hospital Universitario San Cecilio de Espa\u00f1a.<br \/>\nLas pruebas fisiol\u00f3gicas clave que se tomaron fueron los niveles de cortisol salival, el flujo salival, la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) y la temperatura corporal.<br \/>\nSe determin\u00f3 una l\u00ednea de base de cada una de ellas antes de las sesiones de reiki, tanto para el grupo de control como para el grupo experimental.<br \/>\nEl grupo de control recibi\u00f3 \u00abreiki simulado\u00bb de una enfermera a la que se hab\u00edan ense\u00f1ado los distintos movimientos de las manos de reiki, pero que no ten\u00eda intenci\u00f3n curativa ni hab\u00eda sido sintonizada ni hab\u00eda recibido formaci\u00f3n profesional sobre reiki.<br \/>\nEl grupo experimental recibi\u00f3 reiki de un profesional de reiki con m\u00e1s de quince a\u00f1os de experiencia.<br \/>\nUna sola sesi\u00f3n corta de reiki en el grupo experimental que recibi\u00f3 reiki real de un profesional con experiencia y formaci\u00f3n produjo un resultado notable.<br \/>\nLa variabilidad de la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal aumentaron.<br \/>\nLos niveles de cortisol se mantuvieron nivelados.<br \/>\nEsto es se\u00f1al de un estado de relajaci\u00f3n y mejora del estado de \u00e1nimo.<br \/>\nEl aumento de la temperatura corporal muestra una disminuci\u00f3n de la tasa metab\u00f3lica y los profesionales sanitarios tambi\u00e9n estaban menos deprimidos.<br \/>\nEstos resultados espectaculares no se observaron en el grupo de control que recibi\u00f3 reiki simulado.                    <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/prueba-las-ventajas-y-beneficios-del-reiki\/\"><strong>Prueba las ventajas y beneficios del Reiki<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00a1El Reiki tambi\u00e9n puede reducir la depresi\u00f3n a largo plazo!<\/h3>\n<p>  Otro estudio clave sobre el efecto del reiki en la depresi\u00f3n se public\u00f3 en 2004 en la revista Alternative Therapies In Health And Medicine.<br \/>\nLos investigadores pudieron seguir los efectos a LARGO PLAZO del reiki en la reducci\u00f3n de la depresi\u00f3n.<br \/>\nParticiparon en el estudio un total de cuarenta y seis personas, todas ellas cl\u00ednicamente deprimidas.<br \/>\nSe dividieron en tres grupos<br \/>\n1. Reiki pr\u00e1ctico (Reiki en persona)<br \/>\n2. Reiki a distancia (Reiki realizado por v\u00eddeo)<br \/>\n3. Los cuarenta y seis participantes recibieron una hora o m\u00e1s de terapia de reiki a la semana durante un total de seis semanas.<br \/>\nCada vez se trataba de una sesi\u00f3n de terapia de reiki de cuerpo entero.<br \/>\nSe utilizaron cuestionarios estandarizados para evaluar a los participantes antes, inmediatamente despu\u00e9s y un a\u00f1o despu\u00e9s del tratamiento.<br \/>\nSorprendentemente, hubo una mejora significativa tanto en el grupo de reiki pr\u00e1ctico como en el grupo de reiki a distancia.<br \/>\nSin embargo, el grupo de control que recibi\u00f3 reiki a distancia falso no experiment\u00f3 ninguna mejora significativa.<br \/>\nTambi\u00e9n es destacable que los participantes que hab\u00edan recibido reiki real, tanto pr\u00e1ctico como a distancia, siguieron mostrando una notable mejor\u00eda de su depresi\u00f3n en comparaci\u00f3n con los individuos que hab\u00edan recibido reiki real, tanto pr\u00e1ctico como a distancia, un a\u00f1o despu\u00e9s de finalizar las sesiones de reiki, \u00a1aunque los investigadores esperaban que se hubiera producido una disminuci\u00f3n de la eficacia del reiki al cabo de un a\u00f1o!<br \/>\nN\u00f3tese tambi\u00e9n que el reiki a distancia hab\u00eda sido administrado por terapeutas de reiki a m\u00e1s de cien kil\u00f3metros de distancia.              <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/es-el-reiki-un-tipo-de-ciencia-o-de-espiritualidad\/\"><strong>\u00bfEs el Reiki un tipo de ciencia o de espiritualidad?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 nos ense\u00f1an estos estudios sobre el tratamiento de la depresi\u00f3n con Reiki?<\/h3>\n<p>  En primer lugar, hay pruebas definitivas de que el reiki ayuda a los que sufren depresi\u00f3n.<br \/>\nTambi\u00e9n se han realizado otros estudios que muestran el mismo beneficio positivo tras las sesiones de reiki, siempre y cuando el reiki lo realice un practicante de reiki formado y no simplemente alguien que realiza los movimientos manuales del reiki.<br \/>\nLa idea de que el reiki debe realizarse como una terapia de \u00abtoque\u00bb es falsa.<br \/>\nEl reiki es tan poderoso, que cuando lo realiza un profesional de reiki, el efecto puede viajar a trav\u00e9s del espacio.<br \/>\nLa capacidad del reiki para disminuir la depresi\u00f3n es m\u00e1s duradera de lo que incluso los cient\u00edficos que trabajan en este campo cre\u00edan posible.<br \/>\nPor supuesto, cada persona es diferente en su respuesta personal al reiki, pero es posible tomar la terapia de reiki en vacaciones o durante alg\u00fan tiempo flexible y aprovechar los beneficios del reiki durante todo el a\u00f1o.<br \/>\nEl reiki podr\u00eda ser una soluci\u00f3n sencilla para reducir la depresi\u00f3n y el estr\u00e9s en cualquier entorno laboral ajetreado &#8211; o quiz\u00e1s para mam\u00e1s y pap\u00e1s ocupados que quieren mucho a sus hijos pero se deprimen debido al agotamiento.<br \/>\nLas empresas har\u00edan bien en ofrecer a sus empleados sesiones gratuitas de terapia de reiki.         <\/p>\n<h3>Reflexiones finales<\/h3>\n<p>  Muchas personas piensan en los beneficios f\u00edsicos que recibir\u00e1n con la terapia de reiki.<br \/>\nSin embargo, la mente y el cuerpo est\u00e1n interconectados a trav\u00e9s de la energ\u00eda ki que recorre nuestros cuerpos.<br \/>\nEn este sentido, el reiki es un enfoque hol\u00edstico.<br \/>\nMientras que la medicina convencional suele buscar una \u00fanica soluci\u00f3n a un problema m\u00e9dico concreto, el reiki proporciona un alivio terap\u00e9utico que afecta positivamente a todo el cuerpo.<br \/>\nAs\u00ed, si buscas terapia de reiki para la depresi\u00f3n, puede que te sorprendas gratamente al descubrir que tus ciclos menstruales vuelven a ser regulares, que tus dolores de cabeza recurrentes han desaparecido, que ese molesto dolor en el pie izquierdo ha desaparecido, y que tu nivel de energ\u00eda est\u00e1 en su punto m\u00e1s alto.    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con cuatrocientos millones de personas diagnosticadas de depresi\u00f3n en todo el mundo, no es de extra\u00f1ar que los antidepresivos se encuentren entre los f\u00e1rmacos m\u00e1s recetados, aunque es bien sabido que tienen graves efectos secundarios. 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