{"id":411031,"date":"2019-11-02T14:33:07","date_gmt":"2019-11-02T12:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/askastrology.com\/sin-categorizar\/como-controlar-tus-chakras-en-la-vida-real\/"},"modified":"2019-11-02T14:33:07","modified_gmt":"2019-11-02T12:33:07","slug":"como-controlar-tus-chakras-en-la-vida-real","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-controlar-tus-chakras-en-la-vida-real\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo controlar tus chakras en la vida real?"},"content":{"rendered":"<p><em>Los chakras son centros de energ\u00eda que residen en diversas partes de nuestro cuerpo.<br \/>\nTenemos un sistema que incluye siete Chakras.<br \/>\nCada Chakra simboliza una capacidad espec\u00edfica, un rasgo en una regi\u00f3n especial de nuestro cuerpo.<br \/>\nPuesto que los Chakras tambi\u00e9n afectan a nuestra salud y a nuestro estado mental, deber\u00edamos ser conscientes de ello y saber c\u00f3mo controlarlos tambi\u00e9n.<br \/>\nEste art\u00edculo se centra en los m\u00e9todos mediante los cuales podemos controlar nuestros Chakras.    <\/em><\/p>\n<h3>Los diferentes m\u00e9todos para controlar los chakras<\/h3>\n<p>  Aunque puede haber muchos m\u00e9todos a trav\u00e9s de los cuales puedes controlar <a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/cuerpo-y-mente\/explicacion-de-los-7-chakras\/\">el Chakra<\/a> en la vida real, hemos recopilado unos cuantos y descrito su procedimiento para que lo veas mejor.<br \/>\nSe indican a continuaci\u00f3n.   <\/p>\n<h4>Meditaci\u00f3n<\/h4>\n<p>  La meditaci\u00f3n es el primer m\u00e9todo mediante el cual puedes controlar f\u00e1cilmente tu Chakra.<br \/>\nDebe hacerse siguiendo estos pasos:   <\/p>\n<h5>Paso 1<\/h5>\n<p>  Lib\u00e9rate de distracciones y pensamientos innecesarios.<br \/>\nB\u00fascate un espacio libre y privado donde no haya ninguna interferencia.<br \/>\nCon las piernas cruzadas, si\u00e9ntate c\u00f3modamente permiti\u00e9ndote respirar tranquilamente con pausas.    <\/p>\n<h5>Paso 2<\/h5>\n<p>  En primer lugar, imagina tu Chakra e intenta localizarlo desde donde se origina.<br \/>\nConc\u00e9ntrate en tu Chakra Ra\u00edz; procede de la base de la columna vertebral.<br \/>\nPor tanto, tienes que respirar prestando toda tu atenci\u00f3n a la visualizaci\u00f3n de este Chakra.<br \/>\nDel mismo modo, c\u00e9ntrate a continuaci\u00f3n en tu segundo Chakra, que reside en la regi\u00f3n naval.<br \/>\nPasando a la regi\u00f3n pectoral, conc\u00e9ntrate m\u00e1s en la fuerza de voluntad, y ver\u00e1s el Chakra del plexo solar.      <\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-lograr-el-despertar-general-de-tus-chakras\/\">\u00bfC\u00f3mo lograr el despertar general de tus chakras?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h5>Paso 3<\/h5>\n<p>  Despu\u00e9s de explorar el chakra base de la ra\u00edz, debes centrarte en el chakra del coraz\u00f3n e intentar respirar con confianza.<br \/>\nIntenta pensar en el amor y el perd\u00f3n, la compasi\u00f3n y la paciencia.<br \/>\nEsto te permitir\u00e1 meditar entre la mente y el coraz\u00f3n.<br \/>\nDespu\u00e9s, te mover\u00e1s hacia arriba, lo que significa abrir la boca y respirar.<br \/>\nTodo ello con la ayuda del chakra de la garganta.      <\/p>\n<h5>Paso 4<\/h5>\n<p>  El Chakra de la garganta se abre cuando te centras en el conocimiento y la sabidur\u00eda, en la capacidad de compartir informaci\u00f3n.<br \/>\nA continuaci\u00f3n, mu\u00e9vete hacia la frente, donde debes centrarte principalmente en el aprendizaje, la intuici\u00f3n y la percepci\u00f3n.<br \/>\nEsto te permitir\u00e1 ver el tercer ojo que est\u00e1 justo encima de ti.    <\/p>\n<h5>Paso 5<\/h5>\n<p>  Este \u00faltimo paso es fundamental.<br \/>\nTienes que imaginar el \u00faltimo Chakra de la cadena, que es el Chakra de la coronilla, encima de tu cabeza.<br \/>\nDespu\u00e9s de poder visualizarlo, tienes que centrarte en la conexi\u00f3n y visualizar un rayo de luz en conexi\u00f3n con todos estos Chakras en una l\u00ednea de contacto entre s\u00ed girando brillantemente.    <\/p>\n<h4>Meditaci\u00f3n con cristales<\/h4>\n<p>  La pr\u00f3xima gran t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n que tambi\u00e9n puede controlar tu vida real a trav\u00e9s de los chakras.<br \/>\nEste tipo de meditaci\u00f3n incluye cristales de chakra para ayudar en el proceso.<br \/>\nHe aqu\u00ed el procedimiento para hacerlo:    <\/p>\n<h5>Paso 1<\/h5>\n<p>  En primer lugar, intenta encontrar un lugar tranquilo y t\u00fambate relajadamente.<br \/>\nSer\u00e1 favorable si el lugar tiene cerca un elemento tranquilizador.<br \/>\nPor ejemplo, agua que fluye o el sonido del oc\u00e9ano, etc. La idea es que te sientas relajado y elimines todas las distracciones.<br \/>\nAhora conc\u00e9ntrate en tu respiraci\u00f3n e imagina que exhalas toda la energ\u00eda negativa.     <\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/dominar-los-fundamentos-del-uso-de-los-chakras\/\">Dominar los fundamentos del uso de los chakras<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h5>Paso 2<\/h5>\n<p>  El siguiente paso es colocar piedras en cada punto chakra con cuidado.<br \/>\nLas piedras de cristal de los chakras tienen colores distintivos, por lo que corresponden a un punto chakra concreto.<br \/>\nPor ejemplo, cornalina en el Segundo Chakra o acral.<br \/>\nEl color del cristal de los Chakras debe colocarse en consecuencia.     <\/p>\n<h5>Paso 3<\/h5>\n<p>  Este paso es el enfoque pr\u00e1ctico en el que utilizas tu visualizaci\u00f3n para ver c\u00f3mo se corresponden los Chakras con las piedras.<br \/>\nSiente la presencia de energ\u00eda mientras lo haces y luego conc\u00e9ntrate en ellas en orden descendente o ascendente.<br \/>\nSea cual sea el camino que tomes, s\u00f3lo conseguir\u00e1s reestructurar y construir la armon\u00eda y el equilibrio en tu vida.    <\/p>\n<h4>Yoga<\/h4>\n<p>  La \u00faltima es el Yoga; tambi\u00e9n es una pr\u00e1ctica espiritual que se remonta a siglos atr\u00e1s.<br \/>\nDe hecho, es una de las formas m\u00e1s pr\u00e1cticas y beneficiosas de controlar tus Chakras en la vida.<br \/>\nHe aqu\u00ed algunas de las posturas de los Chakras.    <\/p>\n<h5>Chakra ra\u00edz<\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-utilizar-tu-1er-chakra-muladhara-chakra\/\">El Chakra Ra\u00edz<\/a> se encuentra en la base de la columna vertebral; se considera el primer Chakra y, en meditaci\u00f3n, el primero en el que debes concentrar todos tus sentidos.<br \/>\nLas posturas de Yoga para el chakra ra\u00edz incluyen multitud de posturas como la postura del cad\u00e1ver, la postura del \u00e1ngulo lateral y la postura del puente.<br \/>\nSon posturas muy b\u00e1sicas y sencillas para centrarte en tu chakra ra\u00edz.    <\/p>\n<h5>Chakra Sacro<\/h5>\n<p>  El <a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-utilizar-tu-2o-chakra-svadhisthana-chakra\/\">Chakra Sacro<\/a> est\u00e1 situado cerca del ombligo o de la zona naval.<br \/>\nRepresenta los sentimientos de compasi\u00f3n y las emociones.<br \/>\nLas posturas para el Chakra sacro son la postura de la Cobra, la postura del tri\u00e1ngulo giratorio y la postura de la Bailarina, etc.    <\/p>\n<h5>Chakra del plexo solar<\/h5>\n<p>  El <a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-utilizar-tu-3er-chakra-chakra-manipura\/\">Chakra del Plexo Solar<\/a> reside en la regi\u00f3n inferior del pecho.<br \/>\nEste Chakra tiene que ver sobre todo con la fuerza de voluntad y la determinaci\u00f3n.<br \/>\nLas posturas para este chakra incluyen la Postura del Estiramiento, la Postura del Arco y la Postura del Le\u00f3n, etc.    <\/p>\n<h5>Chakra del coraz\u00f3n<\/h5>\n<p>  El <a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-utilizar-tu-4o-chakra-chakra-anahata\/\">Chakra del Coraz\u00f3n<\/a>, como su nombre indica, reside en el coraz\u00f3n, y engloba el sentimiento de amor y perd\u00f3n.<br \/>\nLas posturas principales para el chakra del coraz\u00f3n incluyen la Postura del Camello, la Postura de la Cobra y la Postura del \u00c1guila, etc.   <\/p>\n<h5>Chakra de la garganta<\/h5>\n<p>  El <a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-utilizar-tu-5o-chakra-vishuddha-chakra\/\">Chakra de la Garganta<\/a> habla de sabidur\u00eda y conocimiento.<br \/>\nSe refiere a la difusi\u00f3n de informaci\u00f3n para las causas correctas.<br \/>\nLas posturas de Yoga para este Chakra son la postura del Pez, la postura del arado y la postura del puente, etc.    <\/p>\n<h5>Chakra del Tercer Ojo<\/h5>\n<p>  El <a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-utilizar-tu-6o-chakra-ajna-chakra\/\">Chakra del Tercer Ojo<\/a> est\u00e1 situado entre las cejas.<br \/>\nEst\u00e1 relacionado con la intuici\u00f3n y el pensamiento.<br \/>\nLas posturas para este Chakra incluyen la postura del Ni\u00f1o, la postura del Rayo y el Guru Pranam, etc.    <\/p>\n<h5>Chakra Coronario<\/h5>\n<p>  El <a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-utilizar-tu-7o-chakra-sahasrara-chakra\/\">Chakra Coronario<\/a> es el \u00faltimo de los Chakras.<br \/>\nEst\u00e1 situado en la parte superior de la cabeza.<br \/>\nLleva asociado un aspecto de espiritualidad e iluminaci\u00f3n.<br \/>\nLas posturas para ti son la Postura del \u00c1rbol, la Postura del \u00c1guila y la Postura del Cad\u00e1ver.     <\/p>\n<h3>Conclusi\u00f3n<\/h3>\n<p>  La idea de la meditaci\u00f3n consiste en controlar tus Chakras.<br \/>\nEl control de los chakras no es una tarea ardua, sino que aporta m\u00e1s estabilidad y tranquilidad a nuestra vida.<br \/>\nEsta pr\u00e1ctica de controlar los chakras no s\u00f3lo te ayudar\u00e1 a recuperarte de cualquier negatividad en la vida, sino que tambi\u00e9n mejorar\u00e1 tu sentido y tus capacidades para avanzar en la vida.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los chakras son centros de energ\u00eda que residen en diversas partes de nuestro cuerpo. 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