{"id":410643,"date":"2019-08-03T14:34:10","date_gmt":"2019-08-03T12:34:10","guid":{"rendered":"https:\/\/askastrology.com\/sin-categorizar\/los-5-tipos-principales-de-suenos\/"},"modified":"2019-08-03T14:34:10","modified_gmt":"2019-08-03T12:34:10","slug":"los-5-tipos-principales-de-suenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/los-5-tipos-principales-de-suenos\/","title":{"rendered":"Los 5 tipos principales de sue\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p><em>Hay varios tipos de sue\u00f1os, y esto debe tenerse en cuenta siempre que se hable de este tema.<br \/>\nLos sue\u00f1os ocurren por la noche, pero tambi\u00e9n durante el d\u00eda, m\u00e1s all\u00e1 de los sue\u00f1os normales, y bajo m\u00faltiples formas. <\/em><\/p>\n<p><em>Conocer los distintos tipos de sue\u00f1os facilita su interpretaci\u00f3n, porque cuando sabes de qu\u00e9 tipo de sue\u00f1o se trata, te resulta m\u00e1s f\u00e1cil interpretarlo en consecuencia y obtener de \u00e9l consejos y lecciones \u00fatiles para mejorar tu existencia en todos los aspectos posibles.<\/em><\/p>\n<p><em>As\u00ed pues, hay varios tipos de sue\u00f1os que pueden analizarse.<br \/>\nNormalmente, aunque los hay de muchos tipos distintos, se clasifican en cinco tipos principales.<br \/>\nInf\u00f3rmate sobre los distintos tipos de sue\u00f1os, y luego presta atenci\u00f3n a los tipos de sue\u00f1os que tengas.<br \/>\nEste art\u00edculo te facilitar\u00e1 su interpretaci\u00f3n.   <\/em><\/p>\n<h3>1\/ Sue\u00f1os ordinarios<\/h3>\n<p>  \u00c9ste es el tipo de sue\u00f1o m\u00e1s com\u00fan, el que sueles tener todas las noches, aunque no puedas recordarlo al despertar.<br \/>\nTambi\u00e9n puedes tener un sue\u00f1o corriente durante el d\u00eda.<br \/>\nCuando est\u00e1s muy cansado, durante una siesta, despu\u00e9s de un entrenamiento intenso, o de una sesi\u00f3n de relajaci\u00f3n o meditaci\u00f3n&#8230; puedes quedarte dormido y tener algunos sue\u00f1os tan interesantes como los nocturnos.<br \/>\nPero tienes que recordarlos cuando te despiertes.<br \/>\nEs m\u00e1s dif\u00edcil que por la noche, porque normalmente cuando te despiertas por la ma\u00f1ana est\u00e1s en un entorno tranquilo y puedes tomarte todo el tiempo que necesites para recordar tus sue\u00f1os.<br \/>\nEs m\u00e1s dif\u00edcil recordar tus sue\u00f1os durante el d\u00eda.<br \/>\nDe hecho, la mayor\u00eda de las veces que te duermes durante el d\u00eda (voluntariamente o no) sueles despertarte de repente, a veces entre otras personas, en el transporte p\u00fablico, en un coche (\u00a1preferiblemente como pasajero!).        <\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/cuerpo-y-mente\/interpretacion-de-los-suenos\/\">Interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>  Este despertar repentino suele ocurrir en un lugar ruidoso, o por el contrario puede ser provocado por el ruido que te rodea (voz, claxon, ruido del tr\u00e1fico, ni\u00f1os gritando&#8230;) Cuando te quedas dormido en estas condiciones, a menudo tienes un sentimiento de culpa e intentas parecer m\u00e1s erguido.<br \/>\nHacer un esfuerzo por recordar tus sue\u00f1os no podr\u00eda estar m\u00e1s lejos de tu mente en este tipo de situaci\u00f3n.<br \/>\nComo consecuencia, te olvidas de ellos m\u00e1s f\u00e1cilmente que de los sue\u00f1os nocturnos, y vuelves r\u00e1pidamente a tu patr\u00f3n habitual.<br \/>\nEn este contexto, puede ser muy dif\u00edcil recordar tu sue\u00f1o, a menos que est\u00e9s acostumbrado a ello o si esos sue\u00f1os fueron especialmente impactantes, de un modo agradable&#8230; o aterrador.     <\/p>\n<h3>2\/ Pesadillas<\/h3>\n<p>  Esto tambi\u00e9n puede clasificarse como un sue\u00f1o.<br \/>\nDe hecho, en el <a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/que-es-la-interpretacion-de-los-suenos-y-por-que-debes-interpretarlos\/\">art\u00edculo anterior<\/a>, hemos definido un sue\u00f1o como \u00abuna experiencia mental que ocurre durante el sue\u00f1o (diurno o nocturno) y que puede tener un significado obvio o simb\u00f3lico\u00bb.<br \/>\nUna pesadilla se ajusta perfectamente a esta definici\u00f3n, con la \u00fanica diferencia de su connotaci\u00f3n negativa.<br \/>\nParece tan realista que a menudo te despiertas sobresaltado, empapado en sudor o lleno de miedo&#8230; \u00a1y puede durar bastante tiempo!<br \/>\nUna ventaja que tienen las pesadillas sobre los sue\u00f1os normales es que sueles recordarlas m\u00e1s v\u00edvidamente, \u00a1porque experimentas sensaciones muy fuertes e impactantes!<br \/>\nComo tales, es f\u00e1cil memorizarlas y puedes extraer r\u00e1pida y f\u00e1cilmente algunas lecciones de ellas, porque est\u00e1s motivado para no volver a experimentar lo mismo.<br \/>\nAs\u00ed, puedes encontrar lecciones muy interesantes sobre la personalidad de tu lado sombr\u00edo, \u00a1a veces m\u00e1s f\u00e1cilmente que a trav\u00e9s de los sue\u00f1os ordinarios!<br \/>\nNo tienes por qu\u00e9 tener miedo de las pesadillas, ya que tu mente no intenta asustarte, sino que t\u00fa eres la fuente misma de tus propios terrores nocturnos.<br \/>\nLos malos sue\u00f1os y las pesadillas tambi\u00e9n proporcionan una visi\u00f3n fascinante de tu mente subconsciente.<br \/>\nCuando los analizas, puedes obtener mucha informaci\u00f3n sobre el origen de tu miedo, ansiedad, etc. y puedes deducir consejos muy \u00fatiles para librarte de varios de tus defectos y puntos negativos, y as\u00ed avanzar en tu camino de evoluci\u00f3n.           <\/p>\n<h3>3\/ Sue\u00f1o l\u00facido<\/h3>\n<p>  \u00c9ste es el coche de lujo de los sue\u00f1os: el objetivo \u00faltimo que debe esforzarse por alcanzar cualquier persona que quiera maximizar seriamente los recursos de sus sue\u00f1os.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/introduccion-a-los-suenos-lucidos\/\">El sue\u00f1o l\u00facido<\/a> consiste en darte cuenta de que est\u00e1s so\u00f1ando desde dentro de tu sue\u00f1o y luego poder cambiar cualquier elemento de ese sue\u00f1o a voluntad.<br \/>\nLa principal ventaja respecto a los sue\u00f1os ordinarios es que puedes programar tus sue\u00f1os l\u00facidos antes de irte a dormir, y una vez que est\u00e1s dentro de ese sue\u00f1o y eres consciente de que est\u00e1s so\u00f1ando, te conviertes en el amo de tus propios sue\u00f1os.<br \/>\nPuedes experimentar cualquier cosa que desees, incluso tus deseos m\u00e1s secretos, sensuales o \u00edntimos, aquellos con los que sue\u00f1as pero que no puedes realizar en la vida real.<br \/>\nA menudo, el car\u00e1cter imposible de tus deseos proviene de bloqueos imaginarios que te impones a ti mismo o de condicionamientos previos impuestos por tu educaci\u00f3n o las normas de la sociedad en la que vives, de la influencia de la publicidad o de ideas prefabricadas que nunca has pensado en cuestionar.<br \/>\nEn un sue\u00f1o l\u00facido, no est\u00e1s atado por las limitaciones f\u00edsicas de tu cuerpo ni por tus normas habituales de moralidad, puedes convertir a los superh\u00e9roes de las pel\u00edculas y sus extraordinarios poderes en aficionados por comparaci\u00f3n, porque en tu sue\u00f1o puedes tener todos sus superpoderes al mismo tiempo, \u00a1y m\u00e1s!<br \/>\nPuedes, a voluntad: volar, desaparecer instant\u00e1neamente, viajar a los confines del mundo o a reinos superiores, encontrarte con gu\u00edas espirituales, seres de luz, \u00e1ngeles, familiares vivos que residen lejos de ti, o incluso con difuntos.<br \/>\nPuedes vivir cualquier experiencia imaginable e inimaginable.<br \/>\n\u00a1S\u00f3lo est\u00e1s limitado por las limitaciones de tu propia imaginaci\u00f3n!<br \/>\nS\u00f3lo tienes que aprender a practicar el sue\u00f1o l\u00facido, y en poco tiempo -siempre que te entrenes con regularidad y tengas la suficiente confianza- \u00a1lograr\u00e1s r\u00e1pidamente el sue\u00f1o l\u00facido y te convertir\u00e1s en el amo de tus propios sue\u00f1os!<br \/>\nNo es especialmente dif\u00edcil de hacer, los \u00fanicos obst\u00e1culos ser\u00e1n los que t\u00fa mismo te pongas de antemano, si no te lo crees o si est\u00e1s convencido de que no lo conseguir\u00e1s.<br \/>\nMiles de personas han conseguido alcanzar el sue\u00f1o l\u00facido y \u00e9ste ha transformado completamente su vida.<br \/>\nLes ha proporcionado soluciones a sus problemas aparentemente irresolubles (al menos desde su punto de vista habitual) o les ha permitido hacer realidad todos sus deseos.<br \/>\n\u00bfPor qu\u00e9 no intentarlo?               <\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/una-vision-del-despertar-de-la-kundalini\/\">Una visi\u00f3n del despertar de la Kundalini<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>4\/ So\u00f1ar despierto<\/h3>\n<p>  Es el tipo de sue\u00f1o que tienes involuntariamente cuando est\u00e1s despierto y tu mente empieza a divagar, desconect\u00e1ndote de lo que estabas haciendo en ese momento.<br \/>\nSeg\u00fan varios estudios, todo el mundo experimenta este tipo de desconexiones durante una media de 70 a 120 minutos al d\u00eda.<br \/>\nSin embargo, si sue\u00f1as despierto abiertamente, la gente puede menospreciarte.<br \/>\nAlgunos dir\u00e1n que eres vago, distra\u00eddo, pasivo&#8230; Queri\u00e9ndolo o no, esta actividad es la que ha dado mala fama a los sue\u00f1os.<br \/>\nEsta reputaci\u00f3n inmerecida se ha cimentado con frases hechas como \u00abSue\u00f1a tu vida\u00bb, \u00abes un so\u00f1ador\u00bb, \u00abno lo sue\u00f1es \u00a1hazlo!\u00bb.<br \/>\nPuedes empezar a so\u00f1ar despierto en cualquier momento, sobre todo cuando est\u00e1s haciendo algo repetitivo o que has hecho muchas, muchas veces.<br \/>\nTu mente empieza a divagar, sigues haciendo lo que haces por reflejo, pero tu consciencia desaparece.<br \/>\nEl mejor ejemplo ser\u00eda mientras conduces.<br \/>\nAgarras el volante, frenas, vas de un punto a otro sin pensar realmente en ello, porque vas con el piloto autom\u00e1tico, valga el juego de palabras.<br \/>\nMientras tanto, tu mente suele estar centrada en otra cosa: piensas en la discusi\u00f3n que acabas de tener, en la reuni\u00f3n a la que vas a viajar, en tus pr\u00f3ximas vacaciones, en el dinero que deseas ganar&#8230;           <\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-saber-si-eres-una-semilla-estelar\/\"><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/como-saber-si-eres-una-semilla-estelar\/\">\u00bfC\u00f3mo saber si eres una Semilla Estelar?<\/a><\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>  So\u00f1ar despierto tambi\u00e9n puede enviarte al pasado mientras rememoras y recuerdas cosas que has hecho bien, o mal.<br \/>\nTu mente tambi\u00e9n puede anticiparse al futuro para imaginar las distintas formas de reaccionar ante una situaci\u00f3n que vas a vivir a nivel profesional, familiar, sentimental&#8230; Tambi\u00e9n puedes pensar mientras caminas o conduces, imaginando de antemano todas las delicias que pronto podr\u00edan ser tuyas&#8230; \u00a1Las enso\u00f1aciones, como cualquier otro tipo de sue\u00f1o, te sit\u00faan en un estado alterado de conciencia y lejos de tu vida cotidiana!<br \/>\nPuedes imaginar cualquier tipo de situaci\u00f3n, igual que en un sue\u00f1o l\u00facido&#8230; la principal diferencia es que, al contrario que en el sue\u00f1o l\u00facido, no llegas a experimentarla de primera mano ahora mismo, sino a veces en el futuro.    <\/p>\n<h3>5\/ Sue\u00f1os de vigilia dirigidos<\/h3>\n<p>  Se trata de una pr\u00e1ctica dise\u00f1ada por un psicoterapeuta franc\u00e9s, Robert Desoille (1890- 1966).<br \/>\nAlgunos podr\u00edan decir que no es m\u00e1s que una variante de la enso\u00f1aci\u00f3n, porque utiliza la mayor\u00eda de sus caracter\u00edsticas, pero como su nombre indica lo hace de forma dirigida, como pr\u00e1ctica terap\u00e9utica.<br \/>\nBajo la atenta mirada de un practicante, el paciente puede expresar sus deseos reprimidos que est\u00e1n encerrados en su vida cotidiana.<br \/>\nEl paciente imaginar\u00e1 un escenario en el que puede visualizar libremente todo lo que ve (objetos, paisajes, s\u00edmbolos&#8230;), las emociones que siente y las personas o animales que conoce&#8230; Puede hacerlo libremente, pero a veces el terapeuta le proporcionar\u00e1 una imagen o situaci\u00f3n de partida que ser\u00e1 el punto de partida del propio escenario del paciente.<br \/>\nA continuaci\u00f3n, el paciente describe cualquier emoci\u00f3n, sentimiento o experiencia que tenga&#8230; Estas evocaciones pueden desencadenar movimientos corporales involuntarios, o expresiones faciales positivas (alegr\u00eda, placer, satisfacci\u00f3n&#8230;), as\u00ed como negativas (tristeza, enfado, ira&#8230;).<br \/>\nPor \u00faltimo, el terapeuta interpretar\u00e1 todo lo que el paciente haya dicho en voz alta para ayudarle a comprender las situaciones que ha vivido y los s\u00edmbolos que ha visualizado.       <\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/cortar-el-cordon-umbilical-cortar-los-lazos-que-atan-tu-espiritu\/\"><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/es\/vida\/cortar-el-cordon-umbilical-cortar-los-lazos-que-atan-tu-espiritu\/\">Cortar el cord\u00f3n umbilical: Cortar los Lazos que Atan tu Esp\u00edritu<\/a><\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Conclusi\u00f3n: decenas de tipos de sue\u00f1os<\/h3>\n<p>  Hay muchos otros tipos de sue\u00f1os.<br \/>\nEntre los m\u00e1s comunes, podemos mencionar los sue\u00f1os recurrentes, en los que tienes el mismo sue\u00f1o varias veces.<br \/>\nTienes falsos despertares en los que te despiertas de un sue\u00f1o a otro sue\u00f1o y entonces est\u00e1s convencido de que est\u00e1s despierto&#8230; hasta que realmente te despiertas y te das cuenta de que segu\u00edas dormido.<br \/>\nTambi\u00e9n hay sue\u00f1os prof\u00e9ticos en los que tienes visiones de tu propio futuro; los sue\u00f1os terap\u00e9uticos te proporcionar\u00e1n soluciones a algunos problemas de salud o te ayudar\u00e1n a prevenirlos.<br \/>\nTambi\u00e9n puedes so\u00f1ar advertencias v\u00edvidas sobre problemas que se avecinan en un futuro pr\u00f3ximo o lejano.<br \/>\nDate un paseo por el camino et\u00e9reo de los sue\u00f1os y selecciona los que m\u00e1s te interesen, los que te parezcan m\u00e1s \u00fatiles.<br \/>\nNuestro pr\u00f3ximo art\u00edculo se centrar\u00e1 en la siguiente pregunta: \u00ab\u00bfLos diccionarios de sue\u00f1os son in\u00fatiles o \u00fatiles?\u00bb.      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay varios tipos de sue\u00f1os, y esto debe tenerse en cuenta siempre que se hable de este tema. 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