Los sue\u00f1os son formas poderosas, aunque a veces misteriosas, de conectar con nuestro subconsciente o con el superconsciente del universo.\nCiertamente, hay mucha investigaci\u00f3n e informaci\u00f3n que explorar sobre la naturaleza del sue\u00f1o, la mec\u00e1nica del cerebro mientras sue\u00f1a y la interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os. <\/p> \n \n
Como cualquier tarea compleja, con esfuerzo y pr\u00e1ctica, podemos aprender a dominarla y romper el misterio.\nDominar el mundo on\u00edrico puede hacerse entrenando tu mente para que se vuelva l\u00facida cuando est\u00e9s en estado de sue\u00f1o. <\/p> \n \n
El sue\u00f1o l\u00facido, tambi\u00e9n conocido como oniron\u00e1utico, es la capacidad de ser consciente mientras se est\u00e1 en el estado de sue\u00f1o.\nUna de nuestras frustraciones m\u00e1s comunes es despertarnos sabiendo que hemos tenido un sue\u00f1o fuerte, pero ser incapaces de recordar el sue\u00f1o.\nO tal vez hayamos tenido una pesadilla que no pudimos detener hasta que nos forzamos a despertar. <\/p> \n \n
Si te ense\u00f1as a so\u00f1ar l\u00facidamente, entonces podr\u00e1s ser consciente mientras est\u00e1s en estado de sue\u00f1o, plenamente consciente de que est\u00e1s teniendo un sue\u00f1o.\nComo puedes imaginar, esta habilidad ser\u00eda muy \u00fatil para salir de los malos sue\u00f1os antes de que se conviertan en pesadillas o para recordar un sue\u00f1o con mayor claridad al despertar. <\/p> \n \n
Aprovechar la habilidad de lectura ps\u00edquica<\/a> del sue\u00f1o l\u00facido requiere una meditaci\u00f3n constante justo antes de quedarse dormido.\nUna t\u00e9cnica consiste en tumbarse boca arriba, estabilizar la respiraci\u00f3n y concentrar la mente.\nPuedes concentrar tu mente intentando realizar una tarea con la imaginaci\u00f3n. <\/p>
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\n Imagina que quieres tocar y sentir el techo de tu habitaci\u00f3n, pero lo har\u00e1s mientras sigues tumbado en la cama.\nPuede ayudarte coger una escalera o ponerte de pie sobre la cama y tocar realmente el techo antes de empezar este ejercicio, para que tu mente y tu cuerpo tengan un punto de referencia. <\/p>
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\n Mientras est\u00e1s tumbado y quieto, imagina que levantas la mano \u00abfuera\u00bb de tu mano.\nDebes pensar en tu yo espiritual como una construcci\u00f3n energ\u00e9tica que simplemente \u00abcabalga\u00bb sobre el cuerpo; y con esfuerzo, puedes salir de tu cuerpo y proyectarte m\u00e1s all\u00e1 de las limitaciones de tu forma f\u00edsica utilizando otra habilidad ps\u00edquica, la proyecci\u00f3n astral. <\/p>
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\n Intenta no frustrarte si te quedas dormido antes de sentir que te desenganchas de tu cuerpo de alguna manera.\nPuede que tengas que repetir la tarea durante d\u00edas o semanas antes de lograr un avance.\nNo \u00absaltar\u00e1s\u00bb simplemente fuera de tu cuerpo.\nUn buen primer paso es imaginar que sacas la mano de tu cuerpo lo suficiente como para pasar las yemas de los dedos por la parte superior de tu mano. <\/p>
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\n La primera vez que puedas sentir una parte de tu cuerpo fuera de tu cuerpo te sorprender\u00e1 y la sensaci\u00f3n puede desaparecer inmediatamente y ser dif\u00edcil de recuperar en el mismo proceso de mediaci\u00f3n.\nNo te preocupes, cada noche debes seguir repitiendo el esfuerzo de meditaci\u00f3n y centrarte en el mismo objetivo, tocar el techo sin moverte de la cama. <\/p>
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\n Ten en cuenta que puede llevarte alg\u00fan tiempo llegar a este punto de tu meditaci\u00f3n.\nY con cada noche que consigas sacar la mano de la mano, querr\u00e1s pasar a sacar el brazo del brazo hasta que puedas mover todo el torso para sentarte fuera del cuerpo.\nCon el tiempo ser\u00e1s capaz de sacarte por completo de tu cuerpo. <\/p>
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\n Una vez que seas capaz de salir completamente de tu cuerpo y ponerte de pie y tocar el techo, habr\u00e1s completado la tarea meditativa y deber\u00edas poder acceder a tu conciencia consciente la pr\u00f3xima vez que est\u00e9s en el estado de sue\u00f1o.<\/p>
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\n Cuando seas consciente de que est\u00e1s so\u00f1ando mientras sue\u00f1as, encontrar\u00e1s muchos beneficios en el sue\u00f1o l\u00facido.\nLa principal es la capacidad de impedir que un mal sue\u00f1o se convierta en una pesadilla.\nPodr\u00e1s tomar conciencia de ti mismo y entrar y salir de la acci\u00f3n del sue\u00f1o, estando simult\u00e1neamente en el sue\u00f1o y observando el sue\u00f1o<\/a>. <\/p>
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\n No impedir\u00e1s que tu estado de sue\u00f1o progrese, y no siempre so\u00f1ar\u00e1s l\u00facidamente, pero tendr\u00e1s acceso a esa habilidad cuando la necesites.\nTambi\u00e9n descubrir\u00e1s que puedes despertarte a voluntad desde el estado de sue\u00f1o. <\/p>
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\n Otro beneficio secundario puede ser elegir una hora concreta de la ma\u00f1ana para despertarte y poder hacerlo exactamente a esa hora.\nSi no puedes controlar un sue\u00f1o, o quieres romper el ciclo on\u00edrico, ver\u00e1s que puedes obligarte a despertar con bastante facilidad gracias al sue\u00f1o l\u00facido. <\/p>
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\n Adem\u00e1s de evitar o transformar los malos sue\u00f1os, descubrir\u00e1s que puedes disfrutar realizando haza\u00f1as asombrosas en el estado de sue\u00f1o, como volar o nadar y respirar bajo el agua.\nTambi\u00e9n puedes entrar en comuni\u00f3n con el esp\u00edritu de forma consciente y m\u00e1s directa. <\/p>
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\n El sue\u00f1o l\u00facido es una habilidad fascinante que se puede aprender.\nAl principio requiere bastante meditaci\u00f3n para entrenar la mente durante la fase intermedia entre la vigilia y el sue\u00f1o.\nAfortunadamente, existen muchos libros que ofrecen orientaci\u00f3n sobre las t\u00e9cnicas para desarrollar el sue\u00f1o l\u00facido, que puedes encontrar en Internet o en una librer\u00eda.\nAqu\u00ed tienes algunos t\u00edtulos para explorar. <\/p>
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Acerca de las habilidades y el poder ps\u00edquicos
Los sue\u00f1os son formas poderosas, aunque a veces misteriosas, de conectar con nuestro subconsciente o con el superconsciente del universo. Ciertamente, hay mucha investigaci\u00f3n e informaci\u00f3n que explorar sobre la naturaleza del sue\u00f1o, la mec\u00e1nica del cerebro mientras sue\u00f1a y la interpretaci\u00f3n de los […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":383180,"parent":393949,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"order-bump-settings":[],"_wpfnl_thankyou_order_overview":"on","_wpfnl_thankyou_order_details":"on","_wpfnl_thankyou_billing_details":"on","_wpfnl_thankyou_shipping_details":"on","footnotes":""},"class_list":["post-394332","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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Los beneficios de so\u00f1ar l\u00facidamente<\/h2>
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