Potenciación del Sueño: Cristales, hierbas y rituales para soñar vívidamente
20 enero 2024 | Miriam Rachel
¿Te sientes frustrado porque no puedes recordar tus sueños, y sabes que si puedes recordar tus sueños, podrás descubrir los mensajes que te envían tu subconsciente y tus guías?
Hay buenas noticias.
Algunas herramientas excelentes te ayudarán a mejorar tu experiencia onírica para experimentar sueños vívidos y recibir los mensajes que necesitas a través del simbolismo y las actividades de tus sueños. Las mejores herramientas que puedes utilizar para mejorar tus experiencias oníricas son los cristales, las hierbas y el trabajo ritual.
Explora piedras y productos botánicos específicos conocidos por sus propiedades potenciadoras de los sueños y rituales esotéricos para crear un entorno onírico sagrado e invitar a tus sueños a percepciones y orientaciones significativas.
Por tanto, tendrás una experiencia onírica significativa cuando los aproveches al máximo.
Echemos un vistazo a los mejores potenciadores del sueño.
¿Por qué es importante recordar tus sueños?
Probablemente, la mayoría de las mañanas te despertabas sin creer que habías tenido sueños porque no los recordabas.
Las únicas mañanas que te despertaste sabiendo que habías tenido un sueño fue cuando los recordaste porque fueron impactantes para que los recordaras.
Tampoco olvidarás los sueños que tuviste justo antes de despertarte.
Sin embargo, a medida que avanza el día, el recuerdo del sueño se desvanece.
Eso ocurre cuando estás totalmente despierto y consciente, por lo que tu atención se desplaza a tus acontecimientos cotidianos.
Por no mencionar que los sueños que recuerdas se almacenan en la zona de memoria a corto plazo de tu cerebro.
Eso también explica por qué los olvidas a medida que avanza el día.
Sin embargo, sería mejor que recordaras tus sueños por varias razones.
En primer lugar, tus sueños pueden ser una fuente de ideas que puedes utilizar en tu trabajo diario.
Por ejemplo, el difunto científico ruso Dmitri Mendeléyev, que ideó la tabla periódica, la vio en sueños.
También el difunto pintor Salvador Dalí inspiró su arte a través de sus sueños.
Por tanto, si recuerdas tus sueños, mejorarás tu creatividad y tu capacidad para resolver problemas.
Los sueños desempeñan un papel fundamental en la consolidación de tus recuerdos, lo que no hará sino reforzar tus habilidades de memoria.
Eso puede mantener tu cerebro sano durante mucho tiempo.
El otro beneficio es que recordar tu sueño puede profundizar tu intuición, ya que soñarás con símbolos, signos y acontecimientos relevantes.
Estos componentes de tus sueños son mensajes de tu subconsciente, guías e incluso seres queridos fallecidos, que te hacen saber en qué debes centrarte en tu vida.
Por ejemplo, si sueñas que se te caen los dientes, es inquietante, pero es un mensaje de que debes trabajar tus habilidades de comunicación.
También lo percibirás intuitivamente.
Como olvidarás tus sueños rápidamente después de despertarte, te conviene hacerte con un diario de sueños para anotar todo lo que recuerdes de tu sueño antes de que se desvanezca.
De ese modo, podrás observar patrones al anotar los sueños posteriores.
Veamos cómo puedes recordar tus sueños haciéndolos más vívidos.
Querrás centrarte en coger cristales y hierbas y hacer rituales para mejorar tu experiencia onírica.
Vamos a hablar de varios cristales que querrás tener en tu dormitorio cada noche para que te ayuden a soñar de forma más vívida y puedas aumentar tus posibilidades de recordarlos.
Si buscas los mejores cristales que te ayuden a potenciar y recordar los sueños, te hablaré de los ideales para que los tengas junto a la cama cada noche.
Puedes colocarlos debajo de la almohada o en la mesilla de noche.
Así te beneficiarás de la influencia energética de estos cristales.
Si te sientes cómodo haciéndolo, aunque no siempre es recomendable, puedes llevar joyas con los cristales como amuletos mientras duermes.
Hablemos ahora de ellos.
Piedra lunar
El cristal de piedra lunar se ha relacionado con el sueño reparador e incluso con el fomento de los sueños lúcidos durante cientos de años, ya que esta piedra está conectada con la energía femenina y la luna.
No sólo te ayudan a recordar tus sueños, sino que mantienen tus sueños placenteros, ya que se sabe que esta piedra fomenta la paz y la armonía.
Por tanto, puedes colocar un cristal de piedra lunar debajo de la almohada o en la mesilla de noche.
Amatista
La amatista es una piedra excelente para favorecer el sueño reparador y el recuerdo de los sueños, pues se sabe que calma la mente y el sistema nervioso.
También puede ayudar a promover sueños placenteros, ya que es una piedra de felicidad y espiritualidad y puede ayudarte a explorar el lado místico de los sueños.
El tamaño de esta piedra no importa, pues los cristales de amatista pequeños son tan potentes como los grandes.
Lapislázuli
El cristal de lapislázuli se ha asociado a sus propiedades místicas, ya que se sabe que aumenta la capacidad psíquica e incrementa tus posibilidades de acceder a tu mente subconsciente.
Es una piedra excelente para ayudarte no sólo a acceder a tus sueños para que puedas recordarlos, sino también para ayudarte a comprenderlos, ya que puede ayudarte a obtener una visión profunda de ellos.
Es una de las mejores piedras para conectar con el reino espiritual.
Ojo de tigre
Otra piedra fantástica para potenciar los sueños es el ojo de tigre.
Colocarlo a tu lado o bajo la almohada antes de dormir puede ayudarte a mejorar tu concentración, permitiéndote vivir una experiencia onírica potente.
Se sabe que esta piedra te ayuda a comprender los mensajes que recibes de tus sueños, y también puede ayudar a mantener a raya los sueños inquietantes y las pesadillas.
Ésta puede ser la mejor piedra para mejorar tu experiencia onírica, así que pruébala.
Hematites
La hematites es otro excelente cristal potenciador del sueño, ya que te ayuda a enraizarte antes de acostarte y puede ayudarte a mejorar tu enfoque, concentración y claridad.
Otra cosa que puede hacer esta piedra es evitar que te pierdas en el plano astral cuando sueñas.
Además, puede ayudar a mejorar tu memoria, de modo que puedas retener tus sueños durante más tiempo y procesar la información que te proporcionan.
Por último, e igual de importante, la hematites puede ayudarte a controlar la ansiedad y el estrés.
Ésos son los mejores cristales que querrás utilizar para potenciar los sueños.
Ahora, también querrás centrarte en las hierbas.
Hablemos de ello.
Los cristales recomendados te ayudarán a potenciar tus sueños para que puedas soñar en un estado más vívido; sin embargo, sólo pueden ayudar a nivel energético.
Querrás utilizar hierbas que te ayuden a soñar de forma más potente, aumentando tus posibilidades de recordarlos con claridad al despertar.
Analicemos cinco hierbas ideales que puedes tomar y que te ayudarán a potenciar tus sueños.
Artemisa
La artemisa, también conocida como Artemisia vulgaris, es ideal para el trabajo onírico, pues se sabe que ayuda a que tus sueños sean más vívidos y añadirá color a tus sueños si sueñas en blanco y negro.
También ayuda con los sueños lúcidos, si eso es lo que quieres hacer, además de aumentar la claridad y la frecuencia de tus sueños.
Por último, la artemisa te ayudará con el recuerdo de los sueños, de modo que te será mucho más fácil recordarlos.
Puedes utilizar la cápsula, la tintura, el té y el aerosol de artemisa y salvia.
Toronjil
La melisa se utiliza desde la época medieval por sus cualidades calmantes, ya que es un suplemento cerebral que te ayuda a mejorar las funciones cognitivas y la memoria.
También favorece la calma nocturna y tiene cualidades sedantes que te ayudan a dormir.
Puede que no ayude a que tus sueños sean más vívidos, pero la melisa sí te ayuda a recordar los sueños, por lo que te resultará mucho más fácil recordarlos al despertar.
Si tomas este suplemento antes de acostarte, puedes tomarlo en forma de cápsulas, té o tintura.
Milenrama
La Milenrama, también conocida como Achillea millefolium, ayuda a mejorar el flujo de energía, ya que es una hierba circulatoria con muchos beneficios para el trabajo onírico.
No sólo te ayuda a recordar tus sueños con más claridad, sino que puede ayudarte en los viajes astrales, e incluso puede que tengas sueños proféticos si tomas esta hierba.
También tiene magia defensiva, que te ayudará a protegerte cuando sueñes mientras viajas en el plano astral.
Puedes tomar milenrama en forma de té, tintura y esencia floral.
Menta gatuna
La hierba gatera o Nepeta cataria es una hierba calmante para tu gato e ideal para que la tomes antes de irte a la cama.
Es una excelente ayuda para dormir, ya que la hierba contiene nepetalactona, un sedante que te ayuda a reducir el ruido de tu mente mientras te vas a dormir.
También es un potenciador del sueño que hará que tus sueños sean más vívidos, lo que te permitirá recordarlos al despertar.
Si quieres potenciar los efectos de la hierba gatera, puedes tomarla con artemisa.
Puedes tomar la hierba gatera en cápsulas o en infusión.
Valeriana
La valeriana o Valeriana officinalis es un relajante muscular con atributos sedantes y puede ayudarte a dormir.
Se presenta en cápsulas, esencia floral, tés y tinturas, pero si quieres utilizarla para favorecer tu trabajo onírico, añade la tintura a tu té (cualquier té) y remuévelo bien.
Cuando la consumas, tómala debajo de la lengua, lo que te ayudará a conciliar el sueño más rápidamente, hará que tus sueños sean más vívidos y te ayudará con el recuerdo de los sueños para que puedas comprender los significados ocultos que hay detrás de ellos.
Por sus propiedades calmantes, puedes tomar hierbas que te ayuden con el sueño y el trabajo onírico, como la manzanilla y la lavanda.
Sin embargo, las hierbas enumeradas anteriormente son las más potentes a la hora de ayudarte con el trabajo onírico.
Antes de irte a la cama, también te conviene hacer algunos rituales esotéricos.
Puedes hacer varios rituales de trabajo onírico antes de acostarte, que dependen totalmente de ti, ya que puedes hacer uno o varios de ellos.
Vamos a comentar algunos.
Bendecir el diario de tus sueños
Sabes que necesitas un diario de sueños para tu trabajo onírico, ya que olvidarás rápidamente tus sueños a medida que avance el día tras despertarte.
Puedes bendecirlo la noche anterior para prepararlo para que empiece a apuntar tus sueños cuando lo utilices al día siguiente.
Cómo bendigas tu diario depende de ti.
Y será más poderoso si lo bendices durante la Luna Nueva.
Puedes rodear tu diario con velas moradas o hierbas que promuevan los sueños, como las enumeradas anteriormente.
También puedes mancharlo con salvia y poner encima una piedra amatista.
He aquí un ritual muy recomendable para hacer antes de acostarte cada noche.
Te ayudará a recordar tus sueños con más claridad, a dormir mejor, a alejar las pesadillas y a protegerte durante los viajes astrales.
Limpia tu habitación con un sahumerio o un spray de salvia o palo santo.
Después, coloca un cuenco de sal marina o del Himalaya junto a la puerta de tu habitación y, cuando te vayas a la cama, pide a tus guías y al Arcángel Miguel que te protejan.
Dales las gracias.
Puede ser una forma de oración, o puedes hacer una simple petición; eso depende de ti.
Toma un baño caliente antes de acostarte
Otra cosa maravillosa que puedes hacer antes de irte a la cama es darte un baño caliente, y querrás añadir a tu baño sal de Epsom, manzanilla, lavanda y cualquier otra hierba que potencie el sueño.
Sumérgete en él, y querrás atenuar las luces y encender velas moradas en el borde si eso es lo que quieres, y puedes poner algo de música ambiental.
Esto te ayudará a adormecerte y a prepararte para una noche de sueños vívidos.
Meditación
Siempre puedes meditar antes de acostarte, ya que hay un montón de ejercicios de meditación guiada que puedes encontrar en las aplicaciones de ayuda para dormir, y puedes elegir el ejercicio que creas que puedes hacer.
Meditar antes de acostarte no sólo te pondrá en un estado de relajación, sino que también te ayudará a prepararte para una noche en la que puedas tener sueños vívidos y recordarlos fácilmente, porque la meditación despeja la mente.
Si quieres, puedes utilizar música ambiental tranquila de fondo.
Haz estiramientos y respiraciones
Estirarte y respirar antes de acostarte te ayudará a calmar la mente y a relajarte lo suficiente para dormir bien y soñar vívidamente.
Hay posturas de yoga para dormir que puedes buscar en Internet y probar la que mejor se adapte a ti.
Además, el yoga diario puede facilitarte los estiramientos y la respiración antes de acostarte.
Sólo necesitas cinco minutos, ya que puedes añadir este ritual a otros rituales antes de acostarte para potenciar sus efectos.
Otra cosa esencial que hay que mencionar es que deberás mantener una higiene del sueño limpia, como guardar las pantallas media hora antes de acostarte y mantener tu habitación a oscuras para que puedas producir más fácilmente la hormona del sueño, la melatonina.
Además, reduce el consumo de cafeína antes de las 2 de la tarde, y limita las bebidas para adultos y el exceso de azúcar.
Si no haces ninguna de esas cosas, no podrás dormir ni soñar bien.
Puedes empezar a recordar tus sueños si mantienes limpia tu higiene del sueño, utilizas los mejores cristales y hierbas, ¡e incorporas rituales esotéricos para soñar vívidamente!
¡Asegúrate también de registrarlos en un diario cada mañana!
I am a Canadian mom, writer, astrologer, tarot reader, and evidential medium that enjoys traveling loves to unravel mysteries and is passionate about metaphysics and spirituality. I am also a mental health advocate and owner of several Medium publications, one being Tarot Talk, and you can find me at https://miriamreadstarot.com.
