{"id":464760,"date":"2019-06-17T13:39:39","date_gmt":"2019-06-17T13:39:39","guid":{"rendered":"https:\/\/askastrology.com\/selbsthypnose\/"},"modified":"2026-03-31T13:26:01","modified_gmt":"2026-03-31T13:26:01","slug":"selbsthypnose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/askastrology.com\/de\/geist-koerper\/selbsthypnose\/","title":{"rendered":"Selbsthypnose"},"content":{"rendered":" \n

Selbsthypnose ist eine Praxis, die von der Hypnose abgeleitet ist. Bei der Selbsthypnose versetzt du dich selbst in einen hypnotischen Zustand. Das erm\u00f6glicht es dir, dauerhafte Vors\u00e4tze in deinem Geist zu verankern und ihre Wirksamkeit zu verst\u00e4rken. <\/em><\/p> \n

Die Vors\u00e4tze, die du fasst, l\u00f6sen sich nicht in Luft auf, wie es bei Neujahrsvors\u00e4tzen normalerweise der Fall ist. Selbsthypnose erm\u00f6glicht es dir, sie in die Praxis umzusetzen, bis sie vollst\u00e4ndig verwirklicht sind und dir helfen, in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein. <\/em><\/p> \n \n

Wissenschaftlich anerkannte Disziplin<\/h2> \n \n

Die Wirksamkeit der Hypnose ist seit dem 19.<\/sup> Jahrhundert erwiesen. Ihre Effektivit\u00e4t wurde in vielen wissenschaftlichen Studien dokumentiert<\/a>. Die authentische therapeutische Disziplin hat in den letzten zehn Jahren neue Anwendungsbereiche gefunden. Sie ist v\u00f6llig nat\u00fcrlich und nutzt die Ressourcen deines Geistes, w\u00e4hrend sie deinen K\u00f6rper beeinflusst. <\/p> \n \n

Hypnose hat keine Nebenwirkungen und verwendet keine chemischen Medikamente, die im letzten Jahrhundert zur Vorbeugung, Behandlung und Heilung von Schmerzen aller Art massiv an Popularit\u00e4t gewonnen haben.<\/p> \n \n

Chirurgen k\u00f6nnen heute viele Krankheiten an Patienten operieren, die sich in einem Zustand der Hypnose befinden, ohne jegliche Bet\u00e4ubung und ohne den geringsten Schmerz.<\/p> \n \n

Werden Sie ein Do it Yourself-Schrumpfer!<\/h2> \n \n

Neben ihren medizinischen und psychotherapeutischen Anwendungen kann Hypnose Ihnen helfen, einige Ihrer Probleme zu l\u00f6sen, im Leben erfolgreich zu sein, Ihren Geist ins Gleichgewicht zu bringen, Ihre F\u00e4higkeiten zu nutzen und alle Ihre W\u00fcnsche zu verwirklichen.<\/p> \n \n

\"Selbsthypnose<\/a><\/figure> \n

\u00a0<\/p> \n \n

Dar\u00fcber hinaus brauchen Sie nicht einmal einen Hypnosetherapeuten aufzusuchen, denn Sie k\u00f6nnen die gleichen fantastischen Techniken, die sich im Laufe der Zeit als wirksam erwiesen haben, auch bei sich selbst anwenden.<\/p> \n \n

Du kannst es bequem zu Hause machen, wann immer du willst und so lange du willst. Diese Techniken werden dir dein ganzes Leben lang helfen! <\/p> \n \n

Was ist Selbsthypnose?<\/h2> \n \n

W\u00e4hrend der Selbsthypnose hebst du deinen gew\u00f6hnlichen Bewusstseinszustand auf eine h\u00f6here Ebene. In diesem ver\u00e4nderten Zustand greifst du auf dein Unterbewusstsein zu und beseitigst Konditionierungen, fehlerhafte Konzepte und Verhaltensweisen, die dein Leben ruinieren. <\/p> \n

Mithilfe von Autosuggestion ersetzt du sie durch neue Konzepte (Vors\u00e4tze), die dir helfen, so zu denken, zu sprechen und zu handeln, dass du die Kontrolle \u00fcber dein Leben zur\u00fcckgewinnst. Du unterwirfst dich nicht mehr einfach den Ereignissen. <\/p> \n

Selbsthypnose kann deine \u00c4ngste, Blockaden, Sorgen und Phobien beseitigen! Sie kann auch dein Ged\u00e4chtnis verbessern, dir beim Erlernen von Fremdsprachen helfen und dir erm\u00f6glichen, mehr Wissen zu erwerben. <\/p> \n

Techniken der hypnotischen Induktion haben sich als fantastische Hilfe erwiesen. Ob du dich in einem Weiterbildungsprogramm oder an der Universit\u00e4t befindest, sie sind f\u00fcr ihre \u00fcberlegene Wirksamkeit im Vergleich zu anderen Lernmethoden anerkannt. <\/p> \n

Hypnotische Techniken sind f\u00fcr jeden zug\u00e4nglich und bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung sehr effektiv.<\/p> \n \n

Beseitigen Sie f\u00fcnf h\u00e4ufige Missverst\u00e4ndnisse und \u00c4ngste \u00fcber Hypnose<\/h3> \n \n

Menschen haben so viele vorgefasste Meinungen \u00fcber Hypnose und Selbsthypnose. Im Folgenden findest du die wichtigsten Mythen, die zerst\u00f6rt werden m\u00fcssen, um das erstaunliche Potenzial dieser Methode der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung zu nutzen. <\/p> \n \n

1.<\/sup> Vorgefasste Meinung: Ich muss begabt sein, um Selbsthypnose zu praktizieren.<\/h4> \n \n
\n
\"begabt\"<\/a><\/figure> \n<\/div> \n \n

\u00dcberhaupt nicht! Die Anwendung von Selbsthypnose erfordert keine besonderen Gaben, entgegen dem, was viele professionelle Hypnotiseure glauben machen wollen, um den Eindruck zu erwecken, sie h\u00e4tten eine besondere Kraft. <\/p> \n \n

Das ist absolut unwahr: Hypnose hat nichts mit \u00fcbersinnlichen F\u00e4higkeiten zu tun. Das Erlernen von Selbsthypnose umfasst den Erwerb verschiedener spezifischer Techniken und drei Prinzipien: \u00dcbung, \u00dcbung und nochmals \u00dcbung! <\/p> \n \n

Selbsthypnose ist keine geheimnisvolle magische Prozedur, die nur wenigen Menschen mit au\u00dfergew\u00f6hnlichen Gaben vorbehalten ist, sondern eine Sammlung von Techniken, die f\u00fcr alle zug\u00e4nglich sind, auch wenn Sie Anf\u00e4nger sind.<\/p> \n \n

2.<\/sup> Vorurteil: Hypnose ist eine Form von Schlaf<\/h4> \n \n
\n
\"schlafen\"<\/a><\/figure> \n<\/div> \n \n

Der Begriff „Hypnose“ stammt von dem griechischen Wort „hypnos“, was „Schlaf“ bedeutet, aber Schlaf und Hypnose sind sehr unterschiedliche Zust\u00e4nde.<\/p> \n

W\u00e4hrend der Selbsthypnose liegt dein Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen. Eine hypnotisierte Person schl\u00e4ft nicht. Wenn der hypnotische Zustand leicht ist, kann die Person den Hypnotiseur h\u00f6ren, sprechen, sich bewegen und denken. <\/p> \n

Es ist ein Fehler, zu vereinfachen und von hypnotischem Schlaf zu sprechen. Die Verwendung von W\u00f6rtern wie Schlaf und Erwachen erleichtert die Induktion einer hypnotischen Trance und versetzt jemanden in einen g\u00fcnstigen Zustand f\u00fcr die \u00dcbertragung von Suggestionen an das Unterbewusstsein. <\/p> \n

Show-Hypnotiseure und einige Hypnosetherapeuten nutzen den ber\u00fchmten Satz \u201eSchlaf, ich befehle es dir!\u201c, um eine Person in eine hypnotische Trance zu versetzen. Dieser Satz hat zu Verwechslungen zwischen Schlaf und Hypnose gef\u00fchrt. \u201eSchlaf, ich befehle es dir!\u201c ist lediglich eine verk\u00fcrzte, kraftvolle m\u00fcndliche Anweisung in der Befehlsform. Er erzeugt einen Zustand der Hypnose mit einem kurzen Satz, um Menschen zu beeindrucken. <\/p> \n

Eine Sitzung mit Selbsthypnose kann Sie zum Einschlafen bringen, aber nur, wenn Sie bereits vor Beginn der Sitzung m\u00fcde oder gestresst sind.<\/p> \n \n

3.<\/sup> Vorgefasste Meinung: Der hypnotische Zustand ist eine oberfl\u00e4chliche Bewusstseinsebene<\/h4> \n \n
\n
\"oberflächliche<\/a><\/figure> \n<\/div> \n \n

Die Ver\u00e4nderung des Bewusstseinszustands durch Selbsthypnose ist ein tiefgreifender Prozess. Sie induziert einen psychologischen Zustand mit Gehirnwellen, die sich von denen im Wachzustand unterscheiden. Dieser h\u00f6here Bewusstseinszustand durchdringt die Barriere deines bewussten Geistes und kommuniziert direkt mit deinem Unterbewusstsein, wo sch\u00e4dliche Konditionierungen wohnen. <\/p> \n

Du kannst tiefgreifende Ver\u00e4nderungen der Konzepte in deinem Unterbewusstsein herbeif\u00fchren. Dies f\u00fchrt zu Verhaltens\u00e4nderungen und positiven, dauerhaften Ver\u00e4nderungen in deinem Geist. <\/p> \n

Selbsthypnose ist kein k\u00fcnstlicher Zustand, der von einem Hypnotiseur herbeigef\u00fchrt wird. Sie ist einer von mehreren latenten Bewusstseinszust\u00e4nden in uns allen und kann selbst herbeigef\u00fchrt werden. Selbsthypnose kann einen Bewusstseinszustand herbeif\u00fchren, der h\u00f6her ist als ein gew\u00f6hnlicher Wachzustand. Sie erm\u00f6glicht es dir, tiefer in dich selbst einzutauchen. <\/p> \n

Es wirkt wie ein \u201epsychisches Teleskop\u201c, das die Barriere des Unterbewusstseins durchdringt. Dies gibt dir Zugang zu verborgenen M\u00f6glichkeiten und l\u00f6st sch\u00e4dliche Konditionierungen auf. <\/p> \n \n

4.<\/sup> Vorgefertigte Idee: Unter Hypnose k\u00f6nnen Sie gezwungen werden, Dinge gegen Ihren Willen zu tun<\/h4> \n \n
\n
\"Manipulation\"<\/a><\/figure> \n<\/div> \n \n

Dies ist die am weitesten verbreitete Angst, die Menschen haben. Sie kann sie davon abhalten, Hypnose zu erforschen, sie daran hindern, einen Zustand der Selbsthypnose herbeizuf\u00fchren, oder die Wirksamkeit einer hypnotischen Sitzung untergraben. Eine Sitzung der Selbsthypnose kann nur erfolgreich sein, wenn du entspannt bist und freiwillig teilnimmst. <\/p> \n \n

Selbst wenn Menschen in einen tiefen hypnotischen Zustand versetzt werden, werden sie nichts sagen oder tun, was gegen ihre Moral oder Ideen verst\u00f6\u00dft. Wenn es passiert, bedeutet es, dass eine Person unterdr\u00fcckte W\u00fcnsche hat, die im normalen Bewusstseinszustand ignoriert werden. Und es gibt auch einen wissenschaftlichen psychologischen Grund: Eine Suggestion wird nur dann Ergebnisse erzielen, wenn sie freiwillig akzeptiert wird. <\/p> \n \n

5.<\/sup> Vorurteil: Sie k\u00f6nnen sich nicht selbst aus dem Zustand der Selbsthypnose befreien<\/h4> \n \n
\n
\"gefangen\"<\/a><\/figure> \n<\/div> \n \n

Diese Meinung ist ein weiterer Ausdruck der Angst, die Menschen vor Hypnose haben. Wenn ein Hypnotiseur vergisst, eine Person aus einer tiefen hypnotischen Trance herauszuholen, wird die Person dennoch nach einiger Zeit ihren normalen Bewusstseinszustand wiedererlangen, denn denk daran: Die Person schl\u00e4ft nicht, sondern befindet sich in einem anderen Bewusstseinszustand. <\/p> \n \n

Dies gilt auch f\u00fcr Sitzungen der Selbsthypnose. Wenn du dich selbst hypnotisierst, hab keine Angst davor, im Trancezustand stecken zu bleiben. Du wirst schnell in einen normalen Bewusstseinszustand zur\u00fcckkehren, denn wenn du dich in einem Zustand der Selbsthypnose befindest, bist du nicht von der Au\u00dfenwelt isoliert und kannst jederzeit entscheiden, deinen Trancezustand zu beenden. <\/p> \n \n

W\u00e4hrend einer Sitzung der Selbsthypnose kannst du einschlafen. Du wirst erfrischt aufwachen, als h\u00e4ttest du eine gute Nachtruhe gehabt, oft mit mehr geistiger und k\u00f6rperlicher Vitalit\u00e4t als nach einem gew\u00f6hnlichen Schlaf. <\/p> \n \n

Eine Praxis mit vielen M\u00f6glichkeiten<\/h2> \n \n

Im Gegensatz zu den Tricks von Illusionisten und Entertainern ist die Selbsthypnose ein echtes Werkzeug f\u00fcr die pers\u00f6nliche Entwicklung, das jedem zug\u00e4nglich ist.<\/p> \n

Im Bereich des Wohlbefindens kann Selbsthypnose helfen, viele Probleme zu l\u00f6sen. Sie kann dir beibringen, dich zu entspannen, mit Sorgen umzugehen und Schlafprobleme zu beenden. Sie verbessert auch die Konzentration, \u00fcberwindet M\u00fcdigkeit, steigert die Vitalit\u00e4t und beseitigt Stress. <\/p> \n

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\n Ask<\/span>\n \/<\/span>\n Nachrichten<\/span>\n <\/div>\n\n
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